מתי קניות הופכות להתמכרות?
כולנו בזבזנו כסף על פריטים ושירותים שאיננו זקוקים להם, רכישות שבסופו של דבר הבנו לא שוות את הזמן או ההשקעה. חשבו על כל האוכל שפג תוקפכם לזרוק, כרטיסים לסרטים שנראו נוראיים, בגדים שאתם לא לובשים (אך המכירה גרמה להם להיות מפתים מדי להעביר אותם).
לפעמים חווית הקניות מספקת יותר הנאה ממה שאנחנו בסופו של דבר קונים. ילדים חשים שמחה פשוט עוברים דרך טויס אר אס. ללכת למייסי במהלך החגים זו מסורת עבור משפחות רבות. מאוחר יותר הם מבינים שסביר להניח שהם בילו יותר מדי, אבל זה בסדר. ראש השנה מגיע, וההוצאות חוזרות להיות רגילות עד לחג הבא.
אבל מה עם אנשים שמתייחסים כל יום כמו יום שישי השחור, יום שני בסייבר או חג המולד? סוג זה של קניות מוגזמות הוא לא רק חסר אחריות כלכלית. ההתנהגות יכולה להיות בעיה נפשית.
התפתחות העמדות ביחס להתמכרות לקניות
במשך עשרות שנים אנשים ראו קנייה כפייתית רק כהרגל רע או פגם אישיותי. הסרט הפופולרי שהפך לספר, וידויים של שופאהוליק , תיאר את הבעיה כאלפי אלפי שנים, לא כמצב בריאותי נפשי. מלבד מדי פעם תוכנית השיחות בשעות היום על בת שקילמה את משפחתה בחובות מגוחכים, התמכרות לקניות הייתה יותר בדיחה מאשר דאגה.
כיום יש עדיין אנשי מקצוע רבים בתחום בריאות הנפש שלא חושבים שקניות - בניגוד לאלכוהול וסמים - הן התמכרות לגיטימית. איגוד הפסיכיאטרים האמריקאי אינו מכיר בהתמכרות לקניות, אולם המהדורה האחרונה של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות אכן כוללת הפרעות הימורים ו שקלו להוסיף הפרעת התמכרות למשחק .
יש אנשים שהתייחסו לקניות כפייתיות כ'טיפול קמעונאי ', מה שמרמז על כך שהמעשה יכול להשפיע לטובה על בריאות הנפש. המונח קיים בעיקר כדי למזער את חומרת הנושא. קניות יכולות לספק הקלה זמנית מלחץ ורגשות שליליים אחרים, אך זו אינה אסטרטגיית התמודדות בריאה.
כמו ל'היסטריה ', גם ל'טיפול קמעונאי' יש קונוטציה סקסיסטית . גברים השתמשו בביטוי ובשפה דומה כדי לרמוז שנשים נוטות להתנהגות הרסנית ואינן יכולות להתמודד ביעילות עם רגשות שליליים. גישה זו תרמה לדה לגיטימציה להתמכרות לקניות.
למרבה המזל מספר הולך וגדל של עמותות קליניות ומתרגלים מתייחסים להתמכרות לקניות כמחלת נפש. כמה ארגונים, כולל גבולות בפסיכולוגיה , חקרו התנהגות קנייה כפייתית והשווה אותה עם התמכרויות התנהגותיות אחרות. כתב העת הרשמי של איגוד הפסיכיאטרים העולמי מתייחס להתמכרות לקניות כאל 'הפרעת קנייה כפייתית' וצבר שפע של מחקרים בנושא.
המטפלת לורה מקלאוד , בין אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, השתמשה בפרקטיקה שלה כדי לתת לגיטימציה להתמכרות לקניות ולספק קהילה תומכת לאנשים החיים עם הפרעת קנייה כפייתית. הסובלים מהססים לקרוא למחלה התמכרות, אמר מקלאוד, אולם הגורמים הטורגרים, הסימפטומים וההשפעות דומים לתלות בחומרים.
סימנים ותסמינים של התמכרות לקניות / הפרעת קנייה כפייתית
להלן מספר תסמינים נפוצים שמטפלים השתמשו בהם לאבחון הפרעת קנייה כפייתית:
קריטריונים להפרעה דו קוטבית של dsm v
- חוסר יכולת להימנע בעקביות מקניות בקניית פריטים מעבר לצורך או שאינם משרתים מטרה
- פגיעה בשליטה בקניות למרות מאמצים סבירים להפסיק
- קניות גרמו לפגיעה משמעותית בתפקוד, כולל יכולת לעבוד, לשלם חשבונות ועלויות מחיה, לקיים מערכות יחסים וכו '.
- רגשות אשמה או חרטה עקבית על רכישות
- מרגישים חסרי שליטה בזמן הקניות
- קשרי קונפליקט סביב הוצאות מוגזמות
- שימוש קבוע בקניות כשיטה לשינוי הדימוי העצמי והתמודדות עם רגשות שליליים
- 'תשוקה' לחנות כאמצעי לתגמול או הנאה על בסיס עקבי
- תגובה רגשית לא מתפקדת שלעתים קרובות מציגה חרדה, עצב, או אפילו כעס אם אדם אינו מסוגל לעסוק בקניות
- מתח או חרדה לפני ביצוע רכישה, ותחושת הקלה לאחר הרכישה
כמו חומר, קניות יכולות להפוך לסגנות איומה שמאלצת אנשים לבנות את חייהם סביב התנהגות לא מסתגלת.
'מחשבות, נקודות מבט, בחירות והתנהגות הופכות למוקד יחיד אחד: לעסוק בהתנהגות של קניות,' אמר המטפלת שמיה דריק , שטיפל בלקוחות בהתמכרות לקניות.
התנהגות קנייה כפייתית, בדומה לשימוש בסמים, כוללת כמה שלבים, הסבירו המטפל וויטני הוקינס :
שלב 1: ציפייה
הפרט חווה מחשבות ועיסוקים אובססיביים. יכול להיות שיש פריט או מיקום מסוים שהם מקובעים עליו.
שלב 2: הכנה
הפרט מתכנן כיצד הם יבצעו את הרכישות.
שלב 3: קניות
שלב זה הוא המרגש ביותר. התענוג טמון במעשה הקניות, לרוב יותר מאשר בפריטים שנרכשו.
שלב 4: הוצאות
האדם משלים את העסקאות ויש לו תחושת הקלה קצרה. אכזבה ואשמה באים בעקבותיהם.
אם קריטריונים קליניים אלה מתארים את מה שחווית, שקול לקבל אבחנה רשמית. עכשיו, כשאנשים לוקחים התמכרות לקניות יותר ברצינות, יש הרבה ספקי טיפול וקבוצות תמיכה. עדיין אין מודל טיפולי ספציפי להפרעת קנייה כפייתית, אך הוקינס המליץ לעבוד עם מטפל בהתמכרות. התמכרות לקניות משפיעה מיליונים של אנשים, אז אתה רחוק מלהיות לבד.
