כיצד לטפח תרבות משרדית בריאה נפשית
האמריקנים מבלים מעל 90,000 שעות בעבודה לאורך חייהם, כך שזה לא מזעזע שסביבת העבודה ממלאת תפקיד בבריאותם הנפשית של העובדים. קריירה יכולה להשפיע שְׁחִיקָה , לחץ , ו מרגיש מוצף בחיי היום יום שלך. חלקם אפילו שוקלים להתרחק מהקריירה שלהם על מנת להגן על בריאותם הנפשית.
האם לאלברט איינשטיין היה אוטיזם
בין אם אתה מנהל, מנהל או חלק מצוות, ישנן דרכים - גדולות וקטנות - אתה יכול לעזור בשיפור התרבות הכוללת של המשרד שלך , שיכולה להיות השפעה רבה הן על התפוקה והן על המורל.
3 דרכים להפוך את המשרד לבריא יותר מבחינה נפשית
בין אם זה מתחיל כחיוך ידידותי כשאתה מסתובב במשרד, ובין אם אתה מחזיק את הדלת למישהו, מובילה לדוגמא יכולה להיות אחת הדרכים המשפיעות ביותר להשפיע על אחרים. מעשים אלה עשויים להיראות כמו דברים קטנים, אך הם יכולים להשפיע באופן גדול יותר כאשר הם הופכים לנורמה במשרד.
1. לשאוף ליותר אמפתיה וחמלה
שניהם אמפתיה וחמלה הם דרכים ליצור מרחב בטוח . אם העובדים יודעים שהם יכולים להיות ראשוניים וישרים איתך - אם הם מאחרים בגלל עיכוב ברכבת, או שהם סובלים ממצב חירום משפחתי - הם ירגישו בנוח לעשות זאת ופחות מושפעים מלחצים אלה ש הם מחוץ לשליטתם.
עובדים שמרגישים שהם בטוחים ובטוחים בעבודה יכולים להיות פרודוקטיביים יותר ללא לחץ לא מוצדק!
2. תרגל תודה
תשומת לב למה שאתה אסיר תודה יכולה לעזור לך להתמודד עם גורמי לחץ יומיומיים על ידי הצבתם בפרספקטיבה, ויכולה גם להוביל לחיים ארוכים ובריאים יותר .
נסה להתחיל כל יום בשלושה דברים שאתה אסיר תודה עליהם. אולי אתה מתחיל פתק פועל בטלפון שלך, שומר מחברת קטנה או משתמש בפתקים דביקים של מה שאתה אסיר תודה עליו. אתגר את עצמך לא לחזור על רשימת הריצה שלך ... אתה תופתע מכל מה שתמצא! בזמן שאתה עובד עם מישהו, אתה יכול אפילו לשתף עם עמית לעבודה מדוע אתה אסיר תודה עליו.
3. לקיים מדיניות דלת פתוחה
יוצר קווי תקשורת ברורים בינך, עמיתיך לעבודה, והעובדים, יכולים לעזור לכולם להרגיש מאושרים יותר ויותר בנוח במקום העבודה. בעזרת 'מדיניות דלת פתוחה' זו תוכלו לשקול מה אומר שטח המשרד הפיזי שלכם על התרבות. האם דלתות סגורות? האם אנשים מחולקים זה מזה?
שקול אזורי עבודה משותפים ושטחים פתוחים לשיתוף פעולה ושיחה יעילים יותר בצוות.
למה זה מועיל לחברה שלך
מעסיקים שמעניקים הטבות שאינן קשורות ישירות ליום יום של החברה מראים לעובדים שהם מוערכים כאדם מחוץ למשרד. לאפשר לעובדים שלך לצמוח גם כאנשים זה חזק. יצירת שטח משרדים בריא מבחינה נפשית יכולה לעזור:
- הַחזָקָה. עובדים נוטים פחות לעזוב את החברה אם הם מרגישים בטוחים ונוחים לעבוד עם הסובבים אותם. העסקת עובדים חדשים ושיעורי תחלופה גבוהים עלולה להיות יקרה לחברה. בסופו של דבר זה יחסוך זמן וכסף של העסק אם הם לא מחפשים כל הזמן עובדים חדשים.
- פִּריוֹן. כאשר עובדים אינם מוסחים על ידי גורמי לחץ אחרים, מודאגים מעמית לעבודה או מהבוס, ובסופו של דבר מרגישים מאושרים בעבודתם, הם יכולים להיות הרבה יותר פרודוקטיביים במקום העבודה, ולהעניק לעסק את תשומת הלב שלהם ב -110% ומלואם.
מתן משאבים לעובדים מעבר למשאבי אנוש יכול לאפשר להם מוצא לנושאים אישיים, כדי לשמור על נוכחותם יותר בעבודה. שוב, משאבים שמראים לך מעריכים עובדים כשאנשים מאפשרים להם להיות האני הטוב והפרודוקטיבי יותר שלהם.
אם אתה מחפש משאב חדש שיעזור לעובדים שלך, גלה כיצד Talkspace הגדילה את הפרודוקטיביות בעבודה ב -36%. לצד הפגנת חסד ואמפתיה לעובדיכם, זה יופיע גם באיכות עבודתם!
