האם הדברים באמת משתפרים כשיוצאים כ- LGBTQ?
יוצא הוא תהליך של הכרה פנימית וחברתית שאתה LGBTQ.
למרבה הצער, אנו חיים בעולם בו 'לצאת' עדיין נדרש מאנשי להט'ב, מכיוון שההטרוסקסואליות נתפסת כמיניות המוגדרת כברירת מחדל (קרא: רגילה). כתוצאה מכך, לעתים קרובות אנו דוחפים אנשים לצאת, במיוחד בפומבי.
בואו נחקור כמה מהניואנסים של היציאה, וכיצד השלב החשוב הזה בחייו של אדם LGBTQ יכול להיות מועיל ומאתגר כאחד.
היתרונות של לצאת כ- LGBTQ
ישנם כמובן יתרונות רבים ליציאה כ- להט'ב . העיקריים שבהם הם תופעות חרדה ודיכאון מופחתות המוחמרות על ידי תהליך הסתרה - או חיים - של שני חיים.
לומר שיציאה היא הרמת נטל כבד היא לשון המעטה להפליא. רעיון זה של הקלות פסיכולוגית והקלה לאחר צאתו מגובה גם במחקר. אנשים LGBTQ שנמצאים בחוץ מתמודדים עם סמני לחץ נמוכים יותר , חרדה ותסמיני דיכאון מאשר עמיתיהם הקווירים שעדיין לא בחוץ.
היתרונות של יציאה עשויים לכלול:
- לחץ או חרדה מופחתים
- מציאת קהילה עם אחרים הדומים
- העמקת מערכות יחסים (חברות, משפחה וכו ')
- יכולת למצוא שותפים רומנטיים או מיניים פוטנציאליים יותר
- הערכה עצמית מוגברת
תהליך הריפוי לא מסתיים שם, עם זאת, למרות מה שאנשים רבים חושבים. היציאה החוצה נתפסת כסופו של תהליך ריפוי, כאשר במציאות זו רק תחילתו של אחד.
מהן תופעות הלוואי של depakote?
לצאת הוא תהליך מתמשך
להגיד לאנשים שאתה LGBTQ משתחרר. היציאה לאור בפעם הראשונה, כשאתה חי בצללים כל כך הרבה זמן, מביאה לתחושת שלום מדהימה.
זה גם מביא לאחריות רבה. לצאת הוא תהליך שאינו נגמר. לעתים קרובות, אנשי LGBTQ צריכים לצאת פעמים רבות לאורך חייהם כאשר הם נכנסים לסביבות חדשות. בהתחשב בכך, אתה יכול לראות מדוע ההצהרה הראשונה היא רק תחילתו של תהליך לכל החיים.
להיות 'בחוץ' לא אומר את זה חֲרָדָה או שהפחד מתגובות שליליות אליך נעלם. עבור רבים זה נמשך (אם כי בעוצמה פחותה) לאורך זמן. אמנם אני מקווה שאתה מתקבל על ידי השחקנים הראשיים בחיים שלך, כאדם LGBTQ אתה צריך גם לשקול כיצד בוסים, עמיתים חדשים וחברים חדשים - וחברים של חברים - עשויים להגיב לפיסת הזהות שלך. אתה אף פעם לא יודע אם הם ישנאו אנשים מוזרים או שיש להם דעות שגויות שנוטות לדלוף לשיחות יומיומיות.
כאדם להט'ב זה אומר שאולי תצטרך להיכנס לסיטואציות רבות ולא נוחות במהלך החיים, בלי לדעת אם תתקבל בזרועות פתוחות בגלל המלכות שלך. עצבים כאשר אנשים או קבוצות חדשות נפוצים , ויכולה להיות טריטוריה קשה אפילו לאנשים שכבר מזמן עשו שלום עם זהותם המוזרה. דאגה זו יכולה להיות קשה ביותר, במיוחד אם כבר מתמודדים עם חרדה או דִכָּאוֹן נושאים הקשורים.
אתגרים מוסדיים לאחר היציאה
בזמן יוצא יכול לעזור לאדם מזוהה LGBTQ להרגיש סוף סוף תחושת הקלה, זה גם מביא לאתגרים פוטנציאליים חדשים, בעיקר לאנשים טרנסיים או מגדריים שאינם תואמים מגדר. הייתי רוצה לחשוב שאנחנו נמצאים במצבה של שינוי תרבותי שבו אנשים טרנסג'נדרים ומגדרים זוכים לקבלת יותר מיינסטרים. עם זאת, עדיין יש לנו המון עבודה לעשות.
רבים מאנשי הלהט'ב מתמודדים עם בעיות איכות חיים שלא קשורות מעט לקבלה פנימית.
חוקים מפלים כנגד קהילת הלהט'ב עדיין קיימים
רק כמחצית מהמדינות באמריקה מחייבות חוקים המגנים מפני כל סוג של אפליה LGBTQ בעבודה. ורוב המדינות שיש להן הגנות מסוימות נועדו אך ורק נגד אפלייה נגד אנשי להט'ב, ומשאירים אנשים טרנסג'נדרים פגיעים להפליא לאפליה בעבודה.
זה תורם רבות לנושאים של תעסוקה נמוכה ועוני בקהילות אלה . ישנם מגמות דומות בתחומים עיקריים אחרים בחיים כגון דיור, מגורים ציבוריים, גישה לבריאות והטבות אחרות וכו '.
משמעות הדבר היא כי עד שתרבות תתקבל לחלוטין ותחגוג את אנשי הלהט'ב יהיו לא רק אתגרים פרטיים אלא מוסדיים. יציאה, כתהליך, מועילה להפליא לבריאותם ולרווחתם של אנשים מוזרים. עם זאת, נסיבות משפטיות וחברתיות עשויות להמשיך ולסבך את התמונה עבור אנשים מוזרים, אשר יכולים להיות מסובכים בנוסף על ידי נראותם.
חיפוש תמיכה ונוחות כנוגד לאתגרים מתמשכים
אנשי LGBTQ זקוקים לתמיכה מתמשכת לאחר שיצאו לנהל חיים בריאים יותר, פיזית ופסיכולוגית. חברים, קבלת בני משפחה, ומרחבי תמיכה בקהילה המקומית משמשים כמשואות לאנשים הנראים לעין ולא כאלו.
על פי הברית הלאומית למחלות נפש, אנשים LGBTQ נוטים פי 3 יותר מאשר מקבילים סטרייט לחוות בעיות נפשיות כמו דיכאון או הפרעות חרדה . למצוא ולבנות קהילת תמיכה יכול להציל חיים. לעיתים קרובות זה בא עם תחילה לצאת אל העצמי, ואז לחלוק את האמת הזו עם אחרים סביבך.
