6 תכונות של אנשים רעילים מאוד

כולם מכירים אנשים שקשה מאוד להתמודד איתם, אבל מתי 'קשה' עובר ל'רעיל '? אמנם רעיל אינו אבחנה רשמית, אך ישנם אנשים הגורמים לעימות בין-אישי אינסופי, ונוטים לגרום לאחרים להרגיש רע עם עצמם באופן קבוע.

אנשים מסוימים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית, היסטריונית או גבולית יכולים להתאים לתיאורים אלה, אך עצם היותם של אחת מההפרעות הללו לא בהכרח אומר שמישהו פועל 'רעיל' לכולם או לאף אחד. האם אתה מזהה מישהו שאתה מכיר בתיאורים הבאים של הרגלים של אנשים רעילים?

סימני התנהגות של אדם רעיל

מַאֲשִׁים

אנשים רעילים מאשימים בלי סוף אחרים ונראים לגמרי לא מסוגלים 'להחזיק' את תרומתם לשום בעיה. הם יגיעו עם הסברים נרחבים מדוע הם לא יכולים להאשים בכל נושא נתון, גם כאשר הסברים כאלה נראים כשקרים ברורים לסובבים אותם.

תוקפנות פסיבית

לעתים קרובות, אנשים רעילים לא יהיו תוקפניים לחלוטין, אך הם יעשו 'דפיקות' מילוליות קטנות כלפי אחרים כאשר הם כועסים או כואבים. התנהגות זו תידחה אם מישהו יקרא להם על כך, וזה יכול להיות מבלבל מאוד, סוג של תאורת גז עבור בני זוג או בני משפחה.

ביקורת

אנשים רעילים מבקרים כל הזמן אחרים על הופעתם, תכונות האישיות שלהם, התנהגותם או כל דבר אחר שמושך את תשומת ליבם. אם ביקורת זו מופנית אליך לפרקי זמן ארוכים, היא עשויה להשפיע בצורה נוראית על ההערכה העצמית שלך. ככל שאתה צעיר ו / או רגיש יותר בעת קבלת הביקורת, כך תהיה השפעה חמורה יותר על תחושת העצמי שלך.

מָנִיפּוּלָצִיָה

לעתים קרובות, אנשים רעילים יעשו מניפולציות על אחרים כדי להשיג את מה שהם רוצים. דוגמאות לכך אצל הורים רעילים יכולות לכלול 'חלוקה וכיבוש', כאשר הורה מנסה לפרק את הקשר בין אחים, כך שלא יוכלו להתכנס ולהיקשר על התנהגות רעילה של ההורה. דוגמאות במקום העבודה יכול לכלול אדם רעיל המשתמש באשמה כדי לצאת מעבודה (למשל, לטעון שהוריהם חולים כשהם לא). מניפולציה יכולה להיות גלויה או עדינה, אך היא תמיד לא בריאה.

שליליות

למרות שאנשים רבים יכולים להשפיע על אוויר 'מטומטם' כחלק מהאישיות שלהם, נראה שאנשים רעילים לחלוטין אינם מסוגלים ליהנות מכלום בחיים. כשאחרים מנסים לשתף כל דבר שמשמח אותם, הם נתקלים בציניות והתנשאות. דוגמה לכך היא עמית לעבודה שרואה שאתה מאורס ומעיר הערה ביקורתית על מוסד הנישואין ותדירות הגירושין. אחר הוא בן משפחה שאומר לך שהירידה במשקל שלך תהיה קצרת מועד מכיוון ש'דיאטות לא עובדות '.

סחיטה רגשית

אנשים רעילים מנסים להשתמש בטיולי אשמה וסחטנות רגשית כדי לספק את צרכיהם. דוגמאות כוללות הורה גרוש שמנסה להרתיע אותך מלבלות עם ההורה השני שלך, בכך שהוא אומר לך כמה היא בודדה וכמה ההורה השני פגע בה לאורך השנים. או האחר המשמעותי שמאיים לשתות לבד בחדרה אם אתה יוצא עם החברים שלך במקום להישאר בבית ולראות איתה סרט.

אנשים רעילים אינם מהססים למשוך את מיתרי הלב שלך או להשתמש באשמה נגדך אם זה אומר שתמלא אחר בקשותיהם.

האם זולופט גורם לעלייה במשקל

פתרונות בריאים להתמודדות עם אנשים רעילים

אם אתה מזהה את בן הזוג המשמעותי שלך, חבר, בן משפחה או עמית לעבודה בתיאורים אלה, חשוב לבוא עם תוכנית להתמודד איתם בצורה בריאה. זה מאוד שימושי להזדהות עם אנשים כאלה ולהבין איך הם צריכים להיות כמו שהם. זה לא אומר שעליך לקיים אינטראקציה איתם, אך אנשים אינם נולדים 'רעילים' ובדרך כלל מקבלים זאת מהתבוננות בהתנהגות כזו בבית בילדותם או חוויה של התעללות.

הצבת גבולות עם אנשים רעילים היא חיונית, אם כי זה יכול להיות מאתגר מאוד. עבודה עם מטפל זו דרך נהדרת לחקור כיצד אתה יכול להציב גבולות שעובדים עבורך, בין אם זה אומר לדבר רק עם מישהו בזמנים מסוימים, לשמור על שמירה רגשית איתם בכל עת או לנתק קשר לחלוטין.