קל לזהות כמה סימנים של מטפל רע. אחרים קשים יותר. מדריך זה מפרק את כל 25 הסימנים בהקשר של טיפול אישי ומקוון.
מטפלים מסכימים: הומור הוא משהו שאנחנו צריכים כרגע. הומור הוא דרך נהדרת להכניס שמחה לחיינו כל עוד לא נתעלם מהמציאות ...
עכשיו, כאשר ידוענים נפתחים בנושאים שלהם שמאלה וימינה, אנשים שאלו את השאלה 'האם לדבר על בריאות הנפש שלך הוא טרנדי?'
ללמוד להציב גבולות עם אחרים יכול להיות תהליך מאתגר, אך זה חיוני ליחסים בריאים. מדריך זה יעזור לך להתחיל.
ללמוד כיצד להיפטר מחרדה מתחיל בהבנת ההבדל בין חרדה טובה לרעה. אחרי זה אתה יכול להתמקד בהפחתת הרעים.
זיהוי גורמי מתח כרגע יכול להיות קל. זה הלחץ הבסיסי היומיומי שנוטה לגרום לנזק הגדול ביותר. למד חמש להיזהר מהם.
אם אתה תקוע במעגל קבוע של דאגה וחרדה, ייתכן שאתה חווה הפרעת חרדה כללית. להלן הסימנים והתסמינים המתמשכים.