רשום פופולרי

Talkspace משתף את הנושאים המפעילים ביותר שלהם בחגים

Talkspace משתף את הנושאים המפעילים ביותר שלהם בחגים

שאלנו את עמיתינו ל- Talkspace בנוגע ללחצי החג שלהם. הנה מה שאמרו מפעיל אותם יותר מכל העונה.

4 דרכים להתחיל טרי בעשור החדש

4 דרכים להתחיל טרי בעשור החדש

עבור חלק, אבני דרך עיקריות כמו עשור חדש הן סיכוי לנגב את הצפחה. כך ניתן לעשות זאת בעזרת מומחה לבריאות הנפש.

כיצד מסרים מעורבים מבססים את כל בריאות הנפש שלנו

כיצד מסרים מעורבים מבססים את כל בריאות הנפש שלנו

הופצצנו על ידי מסרים מעורבים, דעות וספקולציות פרועות - כך זה משפיע על בריאות הנפש שלנו ומה אנחנו יכולים לעשות בנידון.

מוטיזם סלקטיבי אצל ילדים

מוטיזם סלקטיבי אצל ילדים

אילמות סלקטיבית היא הפרעת חרדה שמתחילה בדרך כלל לפני שהילד בן חמש שנים, אך ייתכן שלא יידרש לטיפול עד שהילד ייכנס לבית הספר.

איך התאמנתי לעצמי לדאוג טוב יותר

איך התאמנתי לעצמי לדאוג טוב יותר

'איך התאמנתי את עצמי לדאוג יותר טוב' הופיע במקור ב שיין, בלוג עצות שמקל עליך לטפל בעצמך. אנו נמצאים בעידן זהב של מעקב: אנו עוקבים אחר צעדינו, את שנתנו, את זמננו בפייסבוק ואתרים אחרים שאנו רואים בהם 'רוצחי פרודוקטיביות' (מסתכלים עליכם, אינסטגרם). אבל דבר אחד אנחנו עדיין לא עוקבים אחריו או חושבים עליו הרבה: משך הזמן שאנחנו משקיעים בדאגה.

מציאת עזרה לצער מסובך

מציאת עזרה לצער מסובך

צער מורכב קורה כאשר אובדן גורם למישהו לסבול מבעיה נפשית ארוכת טווח. למרבה המזל יש דרכים למצוא עזרה.

איך להתמודד עם דיכאון כשאתה עובד במשמרת לילה

איך להתמודד עם דיכאון כשאתה עובד במשמרת לילה

עבודה במשמרת לילה מעלה את הסיכון לדיכאון. כאן, עצות שינה וטיפים מומחים להתמודדות עם החרדה והבדידות של עובדי משמרות אחרים.

קטגוריה