רשום פופולרי

כיצד סטודנטים במכללות יכולים לתעדף את בריאות הנפש במהלך התפרצות COVID-19

כיצד סטודנטים במכללות יכולים לתעדף את בריאות הנפש במהלך התפרצות COVID-19

שינויים פתאומיים בתוכניות לסטודנטים בקולג 'עשויים לנקז רגשית, כך תוכל להגן עליך על בריאות הנפש במהלך המעבר.

מהי אתיקה שאינה מונוגמיה יכולה ללמד אותנו על יחסים בריאים

מהי אתיקה שאינה מונוגמיה יכולה ללמד אותנו על יחסים בריאים

תורמת ה- Talkspace ריינה גאטוסו בוחנת מה לא מונוגמיה אתית יכולה ללמד את כולנו על מערכות יחסים בריאות, כמו תקשורת וקנאה.

לחיות עם רוח הדאגה

לחיות עם רוח הדאגה

על פי איגוד החרדות והדיכאון באמריקה, כ -40 מיליון אמריקאים חיים עם הפרעות הקשורות לחרדה בארה'ב מדי שנה.

מטפל יקר: מדוע עלי להתעסק בטיפול?

מטפל יקר: מדוע עלי להתעסק בטיפול?

מישהו שאל מדוע בחרתי להתחיל בטיפול כשיש לי המון חברים שמוכנים להקשיב לכל תלונה שלי ולומר לי בדיוק מה אני רוצה לשמוע.

איך נראה קשר בריא עם אקסית?

איך נראה קשר בריא עם אקסית?

מבולבלים לגבי איך נראית מערכת יחסים בריאה עם אקסית? עיין בטיפים שלנו לקביעת גבולות מתאימים ובחירת הטוב ביותר עבורך.

7 טכניקות יעילות למחשבת חרדה

7 טכניקות יעילות למחשבת חרדה

האם אתה מוצא את המחשבות שלך מפשלות לחרדה? קראו 7 דרכים לעצור חשיבה שלילית ורגעי פאניקה במסלולם.

כיצד רווקים יכולים להילחם בבדידות במהלך בידוד חברתי

כיצד רווקים יכולים להילחם בבדידות במהלך בידוד חברתי

בעוד שכולנו זקוקים לזמן לבד, אנחנו גם צריכים להרגיש מחוברים. להלן מספר טיפים לשמירה על שפיות ולהילחם בבדידות במהלך בידוד חברתי.

קטגוריה