כמה יעיל הטיפול באמנות?
רישום, ציור, קולאז ', צביעה ופיסול הם לא רק טכניקות יצירתיות - הם כלי רכב של ביטוי והבנה עצמית. בעולם הטיפול באמנות, מטפל באמנות מורשה ומוסמך יכול להדריך אדם לחשוף מסרים וסמלים בצורות אמנות שונות, לחפור עמוק בתחושותיו הפנימיות של האדם על ידי בחינת המשמעות הפסיכולוגית שמאחורי יצירותיהם. צורת ביטוי זו היא מוּכָח שיטת טיפול בנושאים בסיסיים ויכולה לעזור ללקוחות לחשוף היבטים שונים של האישיות שלהם.
כיצד להתמודד עם בן זוג נרקיסיסטי
איך עובד טיפול באמנות
מבוסס על האמונה שלביטוי עצמי באמצעות אמנות ויצירתיות יש השפעה מרפאת על ילדים ומבוגרים, אמנות טיפול משלב פסיכותרפיה וצורה כלשהי של אמנות חזותית. על פי האגודה האמריקאית לטיפול באמנות , מטפלים באמנות מאומנים להבין כיצד צבע, מרקם ואמצעי תקשורת שונים יכולים לסייע בהפעלת התהליך הטיפולי על ידי חשיפת מחשבותיו, רגשותיו ואופיו הכללי של האדם. בפגישה טיפוסית לטיפול באמנות, אדם יכול לצפות להיחשף לרישום, ציור, פיסול וקולאז '- או שילוב של מדיה.
מטרתו של מטפל באמנות היא לעסוק במוחו ובגופו של האדם מעבר לביטוי מילולי בלבד. באמצעות פעולת הבריאה, האדם יכול לחקור הזדמנויות קינסטטיות, חושיות, תפיסתיות וסמליות לבטא את עצמו, ולעזור לתת קול לחוויה - ולהעצים את הפרט לשנות את תפיסתו לגבי כל האתגרים שהם מתמודדים איתם. בפועל, ניתן לתת טיפול באמנות בשילוב עם טיפול בשיחות או כצורת טיפול עצמאית.
מי מרוויח מטיפול באמנות?
אדם אינו זקוק ליכולת אמנותית או כישרון יצירתי מיוחד בכדי לעסוק בתרפיה באמנות ולהפיק תועלת ממנה. למעשה, אנשים בכל הגילאים - ילדים, בני נוער ומבוגרים - יכולים לנצל את שיטת הטיפול הזו. מחקר מגלה שלנוכחות האמנות וגם לטיפול באמנות יכולה להיות השפעה חיובית על שיפור בריאותו הנפשית של האדם. למעשה, אחד לימוד בחן 27 דוחות בנושא זה כדי לקבוע את יעילות הטיפול באמנות, ומצא כי האוכלוסיות הקליניות הבאות חוות השפעה חיובית משמעותית:
- חולי סרטן
- אנשים המתמודדים עם טראומה
- לקוחות בריאות הנפש
- אסירים בכלא
- אוכלוסיות קשישים
- אלו שמתמודדים עם אתגרים יומיומיים
בסך הכל, לקוחות שחוו טראומה רגשית, אלימות פיזית, התעללות במשפחה , חֲרָדָה , דִכָּאוֹן , ואתגרים פסיכולוגיים אחרים מוצאים יתרונות פסיכולוגיים חיוביים בביטוי עצמם באמצעות טיפול באמנות.
תפיסות מוטעות נפוצות בנושא טיפול באמנות
לפעמים 'טיפול באמנות' לא מובן פשוט בגלל חוסר הבנה לגבי המקצוע. ניתן לראות זאת בכל מקום - החל מפרסומות לאמנות למטרות טיפוליות ועד הכשרה מקצועית לטיפול באמנות המעניקה למשתתפים תעודה בסיום. במקרים אלה, ובעוד רבים אחרים, השימוש במונח 'תרפיה באמנות' מיושם באופן שגוי, מכיוון שהוא מציע שטיפול באמנות אינו מקצוע הדורש אישורים מתאימים.
חיים עם הפרעת אישיות סכיזוטיפלית
עם זאת, לרוב, יש תפיסה מוטעית כי כל שיעור אמנות מציע את אותם יתרונות כמו טיפול באמנות. שיעור אמנות מתמקד בהוראת טכניקות של מלאכה ויצירת התוצר האמנותי המוגמר הרצוי, ואילו הטיפול באמנות מתמקד בזה של האדם פְּנִימִי ניסיון. דוגמה אחת שמוצגת באופן שגוי היא ספרי צביעה למבוגרים ופעילויות צביעה שונות אחרות. אמנם צביעה יכולה להיות פעילות מהנה ומשחררת מתח, אך יש להבדיל בין שירותי טיפול באמנות הניתנים על ידי מטפל באמנות.
מה לחפש כשמחפשים מטפל באמנות
אם אתה סבור שטיפול באומנות עשוי להועיל לך, ישנן דרכים לזהות מטפל באמנות מוסמך רשום ועוזר להתחיל בעבודה. לכל הפחות, על מטפל באמנות להיות בעל תואר שני בטיפול באמנות, או תואר שני בייעוץ עם קורסים נוספים בטיפול באמנות, על פי ההנחיות המתוארות על ידי האגודה האמריקאית לטיפול באמנות . בהסתמך על הדרישות הבסיסיות הללו, מטפל באמנות נדרש גם לערוך ניסיון בפיקוח על תואר שני, כמו גם דרישות חינוך ספציפיות הדרושות לרישום או הסמכת לוח באמצעות מועדי אישורי תרפיה באמנות .
אתה יכול לצפות שהפגישות הטיפוליות באמנות יימשכו בין 30-60 דקות. ולמרות שאורך ומספר הפגישות יכולים להשתנות, קבוע אחד הוא שאתה לא צריך להיות אמן בכדי להפיק תועלת מטיפול באמנות, וגם סוג האמנות שאתה יוצר לא משנה כל כך הרבה. מומלץ לנסות סוגים רבים ושונים של ביטוי אמנותי לאורך כל המסע שלך לטיפול באמנות. המפתח הוא למצוא מטפל באמנות מכובד שיכול לעזור לך למנף טכניקות יצירה שונות שיעזרו לך לבטא, לבחון ולהבין טוב יותר את עצמך באמצעות פעולה לא מילולית.
