טיפול בהתמכרות לפורנו: מה שאתה צריך לדעת

הדברים הבאים מיועדים לקוראים בני 18+

חיפוש טיפול בהתמכרות לפורנוגרפיה הוא אחד מאותם נושאים לא נוחים שאנשים נוטים להימנע מלדון בהם. הנושא גדול מכדי להתעלם ממנו. יותר מ 200,000 אמריקאים מכורים לפורנו. האגודה האמריקאית להתמכרות מכיר בהתמכרות לפורנו כבעיה בריאותית לגיטימית . מדי יום, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש משתמשים בטיפול בהתמכרות לפורנו כדי לעזור לאנשים לוותר על תלותם ולפתח חשיבה מינית בריאה.

טיפול בהתמכרות לפורנו מתמקד לעיתים קרובות בנושאים סביב בושה, הכחשה, בדידות, פחד מאינטימיות, ולעתים גם חרדה חברתית. זה יכול להאיר אור על נושאים ש'קיימים בצללים ', אמר המטפל ל 'גורדון ברואר , בעל ניסיון בטיפול בלקוחות להתמכרות למין ולפורנו. ברואר הוסיף כי מתן התייחסות חיובית ללא תנאי חשוב במיוחד כאשר עוזרים לאנשים עם התמכרות.

מטפלים המטפלים בלקוחות בהתמכרות לפורנו משתמשים בדרך כלל בטיפול התנהגותי קוגניטיבי [CBT] כדי לטפל בבעיות שמאחורי ההתמכרות. צורה זו של פסיכותרפיה מנסה לשנות את אמונות הלקוח על ידי מראה להם כיצד מחשבותיהם אינן הגיוניות או מזיקות. הם גם עוזרים ללקוחות להבין כיצד צריכה מוגזמת של פורנוגרפיה מונעת מהם לחיות חיים מלאים ולקיים חשיבה בריאה לגבי יחסי מין, מערכות יחסים ואינטימיות.

לעתים קרובות אנשים מתמכרים לפורנוגרפיה מכיוון שהיא מאפשרת להם לברוח לפנטזיות ולא להתמודד עם המציאות. פורנו הוא גם הסחת דעת המאפשרת לאנשים לדחות התמודדות עם בעיות או רגשות כואבים. תֶרַפּיָה מטפל בבעיות אלה ובודק מדוע הלקוח רוצה להתמכר לפנטזיות יתר.

איך תדע אם יש לך מחלת נפש

טיפול בהתמכרות לפורנו מכיר כיצד פורנוגרפיה יכולה לשנות את המוח ונוטה להשפעות שליליות יותר על גברים מאשר על נשים. מטפלים המטפלים בהתמכרות בדרך כלל בקיאים במחקרים האחרונים.

בסופו של דבר הלקוחות מחליטים מה תהיה המטרה של טיפול בהתמכרות לפורנו. יש הרוצים להפסיק לצפות בפורנוגרפיה לחלוטין. אחרים רק רוצים להפחית בצריכתם ולוודא שהיא לא משפיעה לרעה על חייהם.

לפעמים יש מטרות מצטברות. אנשים שמכורים לפורנו מבלים לפחות 11 שעות בשבוע צופה בו, על פי Relativity (המכונה בעבר המכון להתאוששות מינית). מטפל עשוי להטיל על לקוח להפחית את הצריכה לשמונה שעות, ואז לשש, וכן הלאה.

וואו יש לך דיכאון משתק

המטרות והתהליכים בטיפול בהתמכרות לפורנו משתנים גם תלוי אם הלקוח נמצא במערכת יחסים מונוגמית. אם הלקוח הוא רווק, קרוב לוודאי שהוא או היא יתמקדו אך ורק בנושאים בודדים או במערכות יחסים קודמות. לקוחות במערכות יחסים נכנסים לעיתים לטיפול מכיוון שהתמכרות לפורנוגרפיה מגבילה את האינטימיות שלהם או גורמת לבן הזוג להרגיש לא רצוי. לעיתים בן הזוג קורא ללקוח לפנות לטיפול או להשתתף בפגישות ייעוץ זוגיות.

חלק מהלקוחות חותמים על ' חוזה פיכחון מיני 'להניע אותם עוד יותר לשינוי. זה שכיח יותר עבור לקוחות שיש להם התמכרויות מרובות הקשורות לפעילות מינית.

מטפלים בדרך כלל מעודדים לקוחות להגביר את אורח חייהם ולבקש עזרה נוספת מקבוצות תמיכה. פעילות גופנית, מדיטציה והתאגדות באופן קבוע יכולים לגרום לטיפול לעבוד מהר יותר ולהקטין את הסיכוי להישנות.

אם אתה נאבק בהתמכרות לפורנוגרפיה ורוצה טיפול במחיר סביר, שקול. הוא חסוי, ותוכלו לגשת אליו בכל זמן ובכל מקום. לקוחות רבים התחברו למטפלים שלנו כדי לנצח את ההתמכרות שלהם.