כאילו הניווט במגפה אינו קשה מספיק, לעבור מעברי חיים גדולים הופך את זה לאתגר יותר. למדו כיצד להתמודד כאן.
טיפול יכול לעזור לך להתאושש מטראומות והתעללות בילדות על ידי כך שהוא מציע מרחב בטוח לרפא ולערער אמונות שליליות.
בממוצע, אונס עולה לניצולים 122,461 דולר לכל החיים. צלול למה שרבים מכנים 'פשע כלכלי' ואפשרויות השבה מעבר לצדק פלילי.
פסיכולוגים מגדירים אישיות סביב חמש תכונות: פתיחות, מצפוניות, נכונות, מוחצנות ונוירוטיות.
ללמוד להתמודד עם הכעסים או התסכולים שלך מוביל לחיים בריאים יותר. למד כיצד לנהל כעסים, כך שלא תפגע בעצמך - או באחרים.
ניהול הכעס חשוב לבריאותך הנפשית ולרווחתך הגופנית. למידת הטריגרים והדרכים לשלוט בכעס יכולים לעזור לך להרגיש פחות מתח.
מחפשי תחושות מכורים לתחושות מלהיבות ולהרפתקאות חדשות. נשמע כמוך? כך תוכל להפיק את המיטב מאורח חיים מרגש אך מסוכן.