5 סוגים של טיפול לטיפול בסכיזופרניה

סכִיזוֹפרֶנִיָה היא הפרעה נפשית המאופיינת בהזיות (שמיעה, חזותית, חוש הריח או מישוש) ואשליות. זו מחלת נפש קשה שמשפיעה על חשיבתו של האדם, רגשות , יחסים , וקבלת החלטות. מכיוון שההזיות וההזיות מרגישות אמיתיות כמו העולם סביבם, אדם עם סכיזופרניה לא מטופלת יכול לפעמים להתקשות להבחין בין מציאות ממשית לבין המציאות שהמוח שלהם מתאר.

אף על פי שטיפול מסורתי בסכיזופרניה כרוך לעתים קרובות במינונים גבוהים של תרופות אנטי-פסיכוטיות - שיכולות להיות יעילות אך לעיתים קרובות כוללות תופעות לוואי לא נעימות כמו עלייה במשקל, גססות והקהיה רגשית - אנשים רבים מבקשים כעת לקבל טיפול בסכיזופרניה. כתוצאה מכך, עד לרבע או יותר מאנשים עם סכיזופרניה להפסיק ליטול תרופות בשנה הראשונה . וכאן הטיפול יכול לעזור. בנוסף לתרופות, אנשים רבים הסובלים מסכיזופרניה נהנים גם מצורה כלשהי של פסיכותרפיה או טיפול בתמיכה חברתית.

דרכים טיפוליות לטיפול בסכיזופרניה

בעוד שהתערבויות פסיכותרפיות יכולות להועיל בניהול תסמינים של סכיזופרניה הנמשכים למרות זאת תרופות , חשוב לציין שיש יותר מסוג אחד של טיפול שיעזור לטיפול בהפרעה. להלן חמש דרכים בהן הטיפול יכול לסייע בטיפול בסכיזופרניה.

החברים שלי כל כך מדוכאים

פסיכותרפיה פרטנית

פסיכותרפיה פרטנית לחולי סכיזופרניה כוללת שיחות קבועות בין המטופל לבין איש מקצוע בתחום בריאות הנפש כמו פסיכיאטר, פסיכולוג, עובד סוציאלי פסיכיאטרי או אחות. המפגשים (היעילים ביותר אם הם נערכים על בסיס קבוע) עשויים להתמקד בהווה או בעבר בעיות , חוויות, מחשבות, רגשות או מערכות יחסים. על ידי שיתוף חוויות עם אדם אמפתי מאומן - המדבר על עולמו עם מישהו שמחוצה לו - אנשים עם סכיזופרניה עשויים להבין בהדרגה יותר על עצמם ועל הבעיות שלהם. הם יכולים גם ללמוד לסדר את האמיתי מהעולם הלא-מציאותי והמעוות שההפרעה שלהם מטפחת.

קבוצות עזרה עצמית

קבוצות תמיכה עוזרות לאנשים עם סכיזופרניה ובני משפחותיהם מרגישים פחות לבד. חברי הקבוצה מציעים זה לזה תמיכה רגשית, קבלה ועצות. יש קבוצות שמשתתפות גם במאמצי הסברה שנלחמים סטִיגמָה ולעבוד לשיפור חייהם של כל האנשים הסובלים ממחלת נפש. על ידי דיבור עם סכיזופרנים אחרים על התסמינים של האדם, והשתתפות בדיאלוג על עזרי מחלות נפש, ניתן לראות את הבעיות שלהם בעצמם בחוויה של אחרים - ואולי להשיג הבנה נוספת ופרספקטיבה על מחלתם.

יתר על כן, עזרה עצמית בצורות אחרות חשובה. רודף אחר אסטרטגיות עזרה עצמית כגון שינוי תזונה, הקלה לחץ וחיפוש תמיכה חברתית אולי לא נראה כמו כלים יעילים כנגד הפרעה מאתגרת כמו סכיזופרניה, אך הם יכולים להשפיע עמוקות על תדירות וחומרת הסימפטומים, כמו גם לשפר את מצב הרוח ולהגביר את ההערכה העצמית שלך.

כיצד להפוך את אדרל xr לחזק יותר

אימון מיומנויות חברתיות (SST)

SST משתמש בעקרונות הטיפול ההתנהגותי בכדי ללמד מיומנויות תקשורת, מיומנויות אסרטיביות ומיומנויות אחרות הקשורות לניהול מחלות ולחיים עצמאיים. הכישורים מפורקים למספר שלבים נפרדים. לאחר בחינת השלבים, המטפל מדגמן את המיומנות על ידי הדגמה באמצעות משחק תפקידים. משתתפים - SST נעשית לעיתים קרובות בקבוצות קטנות, בהובלתם של שני מטפלים משותפים - ואז מבצעים משחקי תפקידים כדי ללמוד ולתרגל מיומנות. מטפלים וחברי קבוצה מספקים משוב בונה לאדם לאחר כל משחק תפקידים ולכל משתתף ניתנת הזדמנות לתרגל את המיומנות מספר פעמים. תרגול חוזר ונלמד של מיומנויות הם היבטים חשובים ב- SST.

טיפול פסיכו-סוציאלי

גמילה פסיכו-סוציאלית מתמקדת בהכשרה חברתית ומקצועית. אנשים לומדים מיומנויות שהם צריכים לצורך אינטראקציה עם אחרים, חיים בקהילה וקבלת ושמירה על עבודה . לדוגמה, מישהו עשוי ללמוד כיצד להגיש מועמדות לעבודה, להשתמש בתחבורה ציבורית, לתקצב כסף ולזכור פגישות.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT)

ב CBT , פסיכותרפיסט עוזר לאדם לשנות אמונות והתנהגויות שעלולות להזיק או להרס - פעולות ומחשבות שאולי התפתחו כבר בילדותו ובגיל ההתבגרות המוקדמת. קוגניציה מתייחסת לדפוסי חשיבה, ומטפל יכול לעזור לאנשים עם סכיזופרניה להפוך את הדפוסים הקוגניטיביים המזיקים או השליליים שלהם לאמונות בריאות וחיוביות יותר.

מה תנוחות השינה אומרות עליך

CBT תלוי בעצמו בהגדרת יעדים, עמידה בהן, והשגת מידה של מודעות עצמית וביטחון על מנת להתקדם ולהצליח בטיפול.

השלב הראשון הוא קבלת עזרה

נכון לעכשיו, אין תרופה לסכיזופרניה, אך ניתן לטפל ולנהל את המחלה בהצלחה - הן באמצעות תרופות והן בתוספת טיפול. המפתח הוא שתהיה מערכת תמיכה חזקה ותקבל את הטיפול המתאים לצרכים שלך.

עם זאת, הצעד הראשון בבקשת עזרה הוא לרוב הקשה ביותר. פעמים רבות אדם עם סכיזופרניה לא מרגיש שמשהו לא בסדר - הם לא מכירים בהתנהגויות או במחשבות שלהם מוּזָר או לא רגיל. יש אנשים הסובלים מסכיזופרניה חוששים שהם יתמודדו עם סטיגמה או יתויגו בשלילה אם הם יפנו לעזרה רפואית.

אנשים רבים מוצאים את זה מועיל להתחיל עם מומחה לבריאות הנפש כדי להתחיל בתהליך. אנשי מקצוע כאלה מאומנים לזהות את הסימפטומים של סכיזופרניה ולקבוע אבחנה מדויקת, שוללים אבחונים אפשריים אחרים או בעיות שעלולות לגרום לתסמינים.