מדוע הטיפול היה חיוני בעקבות אבחון הסרטן שלי
אני לא תמיד מאמין בגורל, אבל יש תקופות בהן אני מרגיש שמיוחד; זה מכה אותי כמו אסטרואיד.
אני הייתי מחפש מטפל חדש לזמן מה. האמת היא שהייתי 'הופר מטפל' ידוע לשמצה - תמיד מצאתי סיבה למה אני צריך למצוא מישהו חדש. כפי שייתכן של'מזל ', קניתי מטפל בתקופה שקיבלתי גוש על השד. שני דברים אלה לא היו סיבה ותוצאה. זה מה שיש המכנים צירוף מקרים ישן פשוט - הפעם, קראתי לזה גורל.
המילים הראשונות שהשמעתי למטפל החדש שלי כשישבתי בטירוף וחיפשתי את קופסת הרקמות היו 'אתחיל ואומר שאולי יש לי סרטן השד, ואני לא מסוג האנשים שיוכלו להתמודד עם דבר כזה . ”הנה שנה לאחר מכן, ועברתי כריתת שד דו צדדית, שמונה סיבובים של כימותרפיה וחמישה שבועות של קרינה יומית.
ליסה, המטפלת שלי, מזכירה לי את המילים הראשונות האלה לעתים קרובות. היא הייתה בכל המסע הזה איתי עד כה ואני מייחס הרבה ממנגנוני ההתמודדות שהתפתחו שלי לעבודה שהיא ועשינו יחד.
מדוע פגישה עם מטפל מועילה לאחר אבחנה של סרטן
מטפל מעולה יכול להיות מאוד מועיל בעקבות אבחון סרטן - הנה כמה סיבות מדוע מצאתי שזה נכון.
יש לך הרבה מה לפרק
יש כל כך הרבה רגשות לפרוק בעקבות אבחון סרטן. רגשות אלה בשלים ולעיתים לא רציונליים.
זה יכול להרגיש קרוב מדי לבית כדי לדון ברגשות אלה עם חבריך, משפחתך או בן / בת הזוג שלך - מכיוון שהם עצמם חווים פחדים דומים, ואולי אינם מגיעים ממקום אובייקטיבי. ישיבה עם מטפל מאפשרת לך לומר את כל מה שעולה על רוחך מבלי לדאוג אם אתה מרגיז את יקירייך או לא.
ניהול הלחץ שלך חיוני להתאוששות
גופך עובר מתח רב במהלך הטיפול בסרטן, נפשית ופיזית. יש הרבה מה לנהל בין ניתוחים, כימותרפיה, הקרנות וטיפולים אחרים. עליכם לזכור להיות אדיבים לגופכם, וחלק גדול מזה דואג למוחכם.
עבודה עם מטפל יכולה לעזור לך לנהל את הרגשות שלך ולתת לך אדם עקבי לדבר איתו על הרגשות המשתנים שלך. כשאתה מטפל בעקביות במוחך ובבריאות הנפש שלך, אתה עלול לגלות שאתה מרגיש טוב יותר פיזית גם כן .
התמודדות עם אשמה, צער ופחד מהישנות
חלק מהרגשות הגדולים ביותר בעקבות אבחון סרטן קשורים לאשמה וצער, כמו גם לחשש שהסרטן יכול לחזור.
תופעות לוואי של לקספרו בעלייה במשקל
אַשׁמָה
לאחר שנודע לך על האבחנה שלך, אתה עלול להרגיש אשם ולהתחיל לחשוב לעשן סיגריות במכללה, או להשתמש במוצרים עם פרבנים. אשמה היא רגש נפוץ להתמודד בזמן המסע שלך, והמטפל שלך יכול לעזור לך לעבור אותו.
אנשים רבים מדווחים גם על הרגשת רגשות אשם של ניצולים, כשהם מתייחסים לאלו שנחשבים נטולי סרטן, אולם יודעים שאחרים עשויים להיות בעלי פרוגנוזה אחרת, וחווים אשמה כתוצאה מכך.
אשמה היא רגש נפוץ שרוצים להתמודד איתו בזמן המסע, והמטפל שלך יכול לעזור לך לעבוד עליו בהמשך. כדאי לדבר עם המטפל שלך כיצד לנהל את הרגשות הללו בהמשך.
צַעַר
צַעַר הוא משהו שחוויתי ממקור ראשון במסע שלי. כשעברתי ניתוח וטיפול במהלך השנה הטובה יותר, הייתי במצב לוחם מלא. קברתי כל חרדה או פחד שהיו לי מכיוון שהייתי מרוכז כל כך בהכאת המחלה.
עכשיו, לאחר שסיימתי טיפול פעיל, אני מרגיש שצערי התעכב. עכשיו אני בעצם מתאבל ומתאבל על מסע הסרטן שלי. ביליתי ימים רבים בבכי ודיכאוני, מרגיש כועס ועצוב. הפגישה עם המטפל שלי בכל שבוע הפכה למשהו שאני מצפה לו; היא עוזרת לי לעבד את הרגשות האלה כדי להתקדם במסע ההישרדות.
פַּחַד
פחד מהישנות הוא חלק מפחיד מאוד במסע הסרטן. יכול להיות שאומרים לך שאין לך 'שום עדות למחלה' כשבאמת כל מה שאתה יכול לחשוב עליו הוא כאב הראש של המיגרנה שהיה לך אתמול, או מדוע אתה משתעל יותר מהרגיל.
זה יכול להרגיש בלתי אפשרי לעבור את רגשות הפחד האלה. עבודה עם מטפל יכולה לעזור לעבד את הפחדים הללו ולעזור לקבוע את הדרך הטובה ביותר לפעולה נפשית לחרדה שלך.
תוהה אם אפשר לחזור לחיים 'רגילים'
לאחר שתסיים את הטיפול - במקרים מסוימים כאשר הוצג בפניך תקן בריאות נקי - אתה צפוי לחזור לחיים הרגילים שלך.
הרעיון הזה מרגיש כל כך בלתי מושג, מכיוון ששום דבר לא זהה לזה שהיה לפני שאובחנת. גופך אינו זהה, מחשבותיך ופחדיך השתנו לחלוטין. אתה בן אדם שהשתנה לחלוטין, ומנסה לנווט את מערכת היחסים שלך עם החברים, המשפחה, השותף והכי חשוב בעצמך.
מקובל לשנות מערכות יחסים גם בתקופה זו - חלקן עשויות לדהות, חלקן עשויות להתחזק. עבודה על מעברים אלה עם מטפל יכולה לעזור לך להבין את השינויים הללו וכיצד לנווט בהם בצורה בריאה ופורה.
זה יכול להרגיש כמו התחייבות גדולה למצוא מטפל תוך ניהול מסע הסרטן שלך. אולי לא תרגישו מוכנים לפתוח את עצמכם לרגשות הגדולים הקשורים לעבודה עם מטפל. ייתכן שיהיה צורך לדבר עם כמה אנשים ולבחון מערכות יחסים בהתחלה מכיוון שמציאת ההתאמה הנכונה היא המפתח.
חשוב לדעת שאתה לא צריך לעבור את המסע הזה לבד; ישנן אפשרויות רבות העומדות לרשותך במסעך.
