איך הם החיים לאחר ירי המוני? ליזי איטון מפארקלנד משתפת את סיפור בריאות הנפש שלה

ליזי-איטון-פלורידה-בית ספר-יריית-אקדחים-בריאות נפשית

עם חלוף הזמן המשכתי לדחוס יותר ויותר אל מקום המסתור שלי וחשבתי שאוכל להיות הבא. למרות החדשות והאישור על המתרחש, לא יכולתי לעטוף את דעתי סביב המציאות.





ליזי איטוןכאשר הסיפור המשיך להתעדכן, מספר הנפגעים עלה ועלה. לא הצלחתי להבין שחברי נורים, שיש קטעי וידאו של גופות על הרצפה המציפות את הרשתות החברתיות. פשוט המשכתי לחשוב שזה לא יכול להיות אמיתי. בזמן שחיכיתי בכיתה שלי, ישבתי בלי לדעת אם אהיה הקורבן הבא, אם החברים שלי נפגעים, או אם אראה שוב את המשפחה שלי.

חיים עם סכיזופרניה פרנואידית

אתה אף פעם לא חושב שזה יקרה בבית הספר שלך, בקהילה שלך, לך ולחברים שלך. ואז זה קורה.





חג האהבה

זה התחיל כיום לימודים רגיל. התעוררתי מוקדם, התכוננתי ונסעתי לבית הספר. לא התרגשתי כל כך מהיום כי ציפיתי למבחן המתמטיקה של התקופה האחרונה שעלי לעבור. אבל, זה היה 14 בפברואר, יום האהבה - בית הספר התמלא בכל כך הרבה בלונים, ממתקים, דובונים. אהבה. ציפיתי לראות את כל החברים שלי ואת המתנות המרגשות שקיבלו.

זו הייתה תקופה שנייה שהיו לנו תרגילי כיבוי אש שגרתיים.



כולנו הלכנו לאט אל הדשא, מחכים בסבלנות לחזור פנימה הרחק מהחום הסוער. לא חשבנו דבר על התרגיל הזה, עשינו את הדרך חזרה לכיתה. שתי תקופות לאחר מכן, בישיבה בשיעור מתמטיקה, התפתחה אזעקת אש שנייה שנותרה רק 10 דקות ביום הלימודים - זה היה פחות שגרתי, משהו קצת לא שגרתי.

תיכון סטונמן דאגלסהייתי מרוכז בסיום מבחן המתמטיקה, אבל עשיתי את דרכי מחוץ למושב שלי ויצאתי החוצה למקום המיועד שלנו, ליד הבניין 1200. כשיצאנו החוצה שמעתי כמה פיצוצים קולניים אבל העברתי את זה כילדים שעושים בדיחה או איזה סוג של זיקוקין. שניות אחר כך התחלתי לשמוע צרחות, עוד קופצים וילדים רצים לדלת הפתוחה הקרובה ביותר.

ככל שהתקרבנו לבניין, כך שמעתי יותר צרחות ויריות. חשבתי: אין שום סיכוי שזה יכול להיות אמיתי, בעיירה שלנו פארקלנד ... אין סיכוי.

התחלנו לחזור בזהירות לכיתה שלנו, אך עדיין לא היה לנו מושג מה קורה בבניין שלידנו, בבניין 1200. בקרוב היינו לומדים, זה המקום בו הירי התרחש. הגשנו לכיתה ובקושי נכנסנו לפינה ולארון. ישבנו בפינת החדר,עוֹדלא לוקח שום דבר מכל זה ברצינות. היינו כועסים יותר מהעובדה שהממשל השמיע את 'התרגיל' הזה ולהרגיש כל כך אמיתי.

אבל אותם 'קופצים', הצרחות האלה, הספקות הללו אושרו: היה לנו יורה פעיל בבית הספר שלנו.

במשך שלוש השעות שנשארתי להסתתר בכיתה שלי, היו כל כך הרבה שמועות, ואז כל כך הרבה סיפורי חדשות הרסניים. איש לא ידע מה קורה.

מה שכן ידעתי הוא שאף ילד או מבוגר לעולם לא ירגישו כל כך לא בטוחים בבית הספר שלהם.

לחיות בעקבות פארקלנד

כפי שאתה יכול לדמיין, 20 החודשים האחרונים לא היו קלים.

למחרת הירי, זה עדיין לא הרגיש אמיתי. קשה לבטא, או לדעת מה אתה מרגיש, כאשר זה פשוט בלתי ניתן לתיאור. הקהילה שלנו הייתה ידועה כעת לכל העולם. לא בגלל גדולתו של בית הספר שלנו, המלא במועדונים יוצאי דופן ורוח בית ספר, אלא בגלל ירי המוני שגבה את חייהם של 17 נשרים. 17 בנות, בנים, אחים, אחיות, מאמנים וחברים נפטרו. שבע עשרה זה יותר מדי ... 1 זה יותר מדי. 17 אנשים נקרעו מחייהם, משפחותיהם ועתידם - זו הייתה המציאות החדשה של פרקלנד.

במהלך החודשים האלה גיליתי מי אני אחרי 14 בפברואר. אני בן אדם חדש. אני אדם חדש עם רגשות חדשים, תגובות חדשות והרגלים חדשים. אני כבר לא יכול להיכנס לחדר בלי לחפש את היציאה המהירה ביותר. אני כבר לא יכול להתעלם מרעשים חזקים. כבר אין לי את התמימות שהייתה לי לפני 20 חודשים.

אני כבר לא זוכר חיים בלי אלימות באקדח .

בריאות הנפש שלי לאחר ששרדתי ירי המוני

אם הייתי אומר שכל יום משתפר, הייתי משקר. שבכל יום קל יותר להמשיך הלאה. במציאות, כל יום קשה יותר.

כמה לילות הראש שלי מציף פלאשבקים של אותו יום, מה שמקשה על השינה. אני שומע את האזעקות, היריות והצרחות. אני רואה אנשים רצים, סרטוני גופות מדממים בכיתות הלא מוכרות עכשיו, משפחות וחברים בוכים תוך שהם תוהים אם הם יראו אי פעם את יקיריהם.

אחרי הירי, היה לי קשה להתרכז בבית הספר - לדאוג לאזעקות שריפה שמתקבלות, ספרי לימוד נושרים או תרגילי קוד אדום. היה לי קשה לגשת למבחני מתמטיקה מכיוון שהחזיר אותי ליום שבו המבחן שלי במתמטיקה הופרע בגלל רעש האזעקות והיריות. עדיין קשה לי להבין כי 17 אנשים מתו בבית הספר שלי בזמן שרק ניסינו ללמוד ולהיות ילדים.

במרחבים ציבוריים אני תמיד מנחש שני את מעשיהם של כל הסובבים אותי. למה יש להם את הדאבל הגדול הזה? מדוע אותו אדם הולך כל כך בחשדנות? מדוע אין כאן ביטחון? איפה אני בכלל בטוח?

לילות רבים, כשאני לא מצליח להירדם, אני יושב ותוהה: למה אני? מדוע אני עדיין כאן, בזמן שכל כך הרבה אנשים מאבדים את חייהם. זה לא נראה הוגן.

תיכון סטונמן דאגלסאלה שאיבדנו אינם מסוגלים לחיות את החיים שהובטח להם. לכל אחד מהם היה עתיד מזהיר, שנקצר בגלל אלימות באקדח. זה משהו שלעולם לא היה צריך לקרות.

כמובן, אני בר מזל שאני עדיין כאן היום, אבל זו לא מדינה שאני רוצה לחיות בה. מדינה שבה הפוליטיקאים שלנו מעריכים אקדחים יותר מחיי בוחריהם. הראש שלי מתמלא כל הזמן בשאלות מדוע עלינו לחיות בעולם בו אנו חוששים לירות בכל פינה. שאלות אלו ממשיכות לשקשק את מוחי בכל יום כשאני מנסה לחיות חיים 'נורמליים'. כיצד אוכל לקיים חיים נורמליים במדינה הנגועה באלימות נשק?

אני צריך לשלוט בחיי, לא לפחד מכך - ואף אחד לא אמור להיות מסוגל לשנות את זה.

מערכת התמיכה שלי

למרות שההתמודדות עם תוצאות הירי הייתה החוויה הקשה ביותר שהתמודדתי איתה, היו לי כל כך הרבה אנשים בחיים שהיו שם בשבילי בכל צעד ושעל. המשפחה שלי הייתה שם בשבילי בדרכים שאני אפילו לא יכול להביע במילים. אין מספיק דברים לומר שיכולים להסביר את האהבה הבלתי מותנית שהם סיפקו לי, לא רק בשנה וחצי האחרונות, אלא בכל חיי. אין לי מזל להיות מוקף באנשים כה יוצאי דופן.

מבקש עזרה ממטפל

בזמן שבבית ראיתי גם מטפל שעזר לי להתמודד עם לחץ שאחרי הירי עבר דרך הגג. תמיד הייתי אדם לחוץ, אבל הירי עשה את זה לחץ קיצוני. עם זאת, בזכות הטיפול למדתי כיצד לנהל את הלחץ הזה ולמצוא דרכים להכניס יותר אור וחיוב לחיים שלי.

ליזי איטוןראיתי מטפל בעבר מסיבות אחרות, אך זו הייתה שטח לא ידוע. בעבר הייתה מאחורי הטיפול סטיגמה כזו ואנשים, כולל אני, פחדו לדבר על החוויה שלהם. תמיד התביישתי בצורך ללכת לטיפול כי הרגשתי שמשהו לא בסדר איתי. עכשיו אני מבין כמה חשוב הטיפול וזה היה חלק כל כך מועיל ומשפיע בחיי.

כולם בבית, בפארקלנד, מדברים בפתיחות על ללכת לטיפול. אנו מדברים על תחושותינו ועוזרים זה לזה בתקופות קשות אלו. קל יותר לדבר ולבקש עזרה מכיוון שיש לנו טרגדיה משותפת שלמרבה הצער מחברת בינינו.

מבחן חרדה חברתית לבני נוער

עכשיו, כשאני בקולג ', הרבה השתנה. עבורי ועבור תהליך הריפוי שלי. אני כבר לא מוקף בחבריי לכיתה, האנשים שמבינים מה עברתי ושמתייחסים אלי ולניסיון המשותף שלנו. נוסף על המעבר לקולג ', להיות רחוק ממי שמבין באופן מולד את רגשותיי היה שינוי ממש גדול וקשה.

זה היה קשה, להיות כל כך רחוק מהבית, ל למצוא מטפל שבאמת יכולתי להתחבר אליהם.

התחלתי להשתמש ב- Talkspace, שבאמת ממש עזר במעבר שלי מהבית לחיי הקולג '. היכולת ליצור קשר עם מישהו מתי שאני רוצה, או זקוקה, עוזרת לי מאוד - במיוחד בגלל שאין לי את ההורים שלי בסביבות 24/7 כמו שעשיתי בבית.

זה היה נסיעה פרועה עד כה, אבל בהחלט לא יכולתי לשרוד בלי כל המשפחה המדהימה שלי, החברים והמשפחה מערכות תמיכה שהם חלק מחיי.

מה הלאה? שינוי

ימים לאחר הירי לא יכולתי לדבר מילה. איך יכולתי לתאר אירוע שהיה כל כך מזעזע ומחריד? אבל הרגשתי שאחת הדרכים החשובות ביותר לכבד את אלו שאיבדנו לאלימות נשק היא לכבד אותם בשינוי - שינוי נחוץ ביותר.

בסופו של דבר הצלחתי לכתוב שיר שעזר לי לבטא את הרגשות והתחושות שלי לגבי אותו יום. כשבוע לאחר הירי הצלחתי לנסוע לטלהאסי, לדבר עם נציגינו ולקרוא את שיריי בפני 10,000 איש.

כעת יש לי הזדמנות לטייל במדינה, לשוחח עם סטודנטים עמיתים, נבחרינו ומבוגרים אחרים על השפעת אלימות הנשק וכיצד אנו יכולים להפוך את ארצנו למקום בטוח יותר - עכשיו ובשביל הדורות הבאים.

אבל זה היה היום, מול כל אותם אנשים בטלהאסי, שגיליתי מי אהיה אחרי ה -14 בפברואר. הייתי מקדיש את חיי לוודא שאף אחד לא יצטרך להתמודד עם הצער על אובדן יקירם מאלימות נשק, או לחיות עם האתגרים הניצולים מאלימות אקדח מתמודדת כל יום ויום.

זה היה היום שמצאתי את קולי החדש.


אשראי תמונה: ג'ף וספה דרך מגזין אנשים