האם שמן CBD טוב לבריאות הנפש?
נאמר כי זנים ושמנים של מריחואנה דומיננטיים מקלים על חרדה ותסמיני מחלות נפש אחרות. קרא תשובות לשאלות על CBD בפנים!
נאמר כי זנים ושמנים של מריחואנה דומיננטיים מקלים על חרדה ותסמיני מחלות נפש אחרות. קרא תשובות לשאלות על CBD בפנים!
כושר גופני הוא היבט מרכזי בתחושת אושר ובריאות. אך מתי הבריאות הגופנית הופכת לאובססיה? קרא עוד כדי לגלות.
בריאות היא ענף של 4.2 טריליון דולר מסיבה: 'האושר' הפך יקר. קרא 5 דרכים להועיל לבריאות הנפש שלך מבלי לפרוץ את הבנק.
זה אולי לא נשמע כמו טיפול עצמי, אבל הבחירה הפשוטה הזו שאתה עושה היא קריטית לאושרך.
מרגישים המומים, לחוצים או מותשים רגשית לאחרונה? השתמש בשש הדרכים הפשוטות האלה להתחיל לשפר את בריאות הנפש שלך עוד היום.
הקיץ הגיע הזמן לתעדף את הטיפול העצמי. אם אתם מחפשים איפה להתחיל, השתמשו ברשימת הבדיקה לטיפול עצמי בכמה רעיונות חדשים.
יום בריאות הנפש הוא דרך נהדרת לאפס ולדאוג לצרכים שלך. אבל מה בעצם עליכם לעשות? המשך לקרוא לקבלת הצעות המטפל שלנו!
כושר נפשי דורש את אותה קשיחות ונחישות כמו הכושר הגופני. למדו שש דרכים להגמיש נפש חזקה ובריאה בפנים!
אנשים שחיים עם HIV מתמודדים עם בעיות נפשיות ייחודיות. על ידי למידה עליהם אנו יכולים להדריך ולתמוך באנשים החיוביים ל- HIV.
בפנים, קרא כיצד תקופות חודשיות ושינויים הורמונליים, כולל PMS וה- PMDD האגרסיבי יותר, מובילים לחרדה ודיכאון מוגברים.
מה הפירוש של להיות 'סקרן מפוכח?' גלה את מגמת הפיכחון לטווח הקצר, וכיצד היא יכולה להשפיע על בריאותך הגופנית והנפשית.
יכול להיות שהסביבה שלך מעכבת את בריאות הנפש שלך? גלה חמישה פתרונות לשיפור האושר היומיומי שלך, והכל באמצעות שינוי הסביבה שלך.
מיקרו-מינון מטשטש את הגבול בין אפשרויות טיפול תרופתיות מסורתיות לתרופות עצמיות. אמנם נדרש מחקר נוסף, אך יתכנו יתרונות בחקר המיקרו-מינון כטיפול חלופי.
גוף בריא תורם לנפש בריאה, ושומר על מערכות שלנו באיזון. קרא כיצד שגרה פשוטה זו מסייעת לנקות את דעתך בתקופות קשות.
מדוע כל כך קשה לעשות דברים שאנחנו יודעים שטוב לנו, כמו לאכול בריא, להתאמן או להתנתק מאנשים רעילים? שמע מה יש למטפל לומר.
בין אם זה שיגעון הדיאטה הבא, סרום או טפטוף IV - תעשיית הבריאות לוחצת עליכם לנסות את הדבר הגדול הבא, ופוגעת בארנק ובבריאות הנפש.
גם כאשר הדברים נהדרים, לראות את הזכיות הגדולות של אנשים אחרים יכול לגרום לך להרגיש קטנה. אם השוואה היא בעיה, המשך לקרוא לטיפים כיצד להרגיש טוב יותר.
רזולוציות לירידה במשקל עלולות להיות מסוכנות לבריאות הנפש מכיוון שהן מנציחות את הרעיון שהמראה הגופני חשוב יותר מאשר להיות בשלום.