8 דרכים להפיק את המיטב מייעוץ

ההחלטה לראות מטפל היא מעולה, ותוכל להפיק עוד יותר מהניסיון אם אתה יודע לנצל את הייעוץ בצורה הטובה ביותר.

מדריך שלם לטיפול פסיכודינמי

טיפול פסיכודינמי הוא סוג של טיפול בשיחות שנועד לעזור לאנשים לחוות הקלה במתח נפשי או רגשי מסוים. קרא למידע נוסף.

היסטוריה קצרה של טיפול

פסיכולוגים מוקדמים יתפעלו מאופן יישומם של מומחיותם בחברה דיגיטלית. למד עד כמה הגענו בהיסטוריה הקצרה של הטיפול.

מילון מונחים של מונחי טיפול

מונחי טיפול לא מוכרים יכולים להרגיש מכריע. השתמש במדריך זה כדי להבין מינוחים בסיסיים בכל הנוגע לטיפול בבריאות הנפש.

טיפול של מטפל בגברים בטיפול: גברים, גברים, גברים, גברים, גברים

הפוסט הזה עוסק בגברים. אני לא אחד. אבל אני בא ממשפחה שמורכבת בעיקר מגברים ומעט מאוד נשים. אז, למדתי הרבה על המין השני.

הדרכה בין התכונות המגניבות ביותר של Talkspace

Talkspace מאמין ב'תרפיה לכל ', מה שמקל עליך לחפש עזרה. ראו מדוע Talkspace נמצא בחזית הטיפול המבוסס על טכנולוגיה!

טיפול בקבלה ומחויבות

על ידי אימוץ המחשבות והרגשות שלנו במקום להילחם, או להתעכב עליהם. טיפול ב- ACT משתמש במיומנויות קשב כדי לטפל בבעיות בריאות הנפש.

האם שפת גוף וטון נחוצים בכדי שהטיפול יעיל?

כעת, לאחר שטיפול בטקסטים הצליח, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מתלבטים אם שפת גוף וטון הם הכרחיים כדי שהטיפול יהיה יעיל.

האם טיפול בגיבורי-על יכול לטפל בדיכאון, חרדה ו- PTSD?

טיפול בגיבורי על מתייחס לטיפול המשלב גיבורי על בטיפול במטרה לסייע ללקוחות הנאבקים במגוון הפרעות נפשיות !!!

האם טיפול יכול לעזור לך להגיע לדייט?

ראיית מטפל מוכחת כמשפרת את חיי הדייט שלך. ללמוד איך!

טיפול התנהגותי קוגניטיבי קרוב אלי

טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול לעזור לך לאתגר ולהפוך חשיבה שלילית. כך תוכל למצוא טיפול התנהגותי קוגניטיבי בקרבתך ...

טיפול התנהגותי קוגניטיבי: האם אתה עושה גן עדן של גן עדן?

טיפול קוגניטיבי התנהגותי אינו חשיבה חיובית. זה יותר על חשיבה מציאותית.

לצאת למרחב בטוח: חוויה של מטפל

המטפל ב- Talkspace Jor-El Caraballo כותב על ניסיונו בעבודה עם לקוח להט'ב שיצא במהלך הטיפול.

האם רובוט יכול להיות מטפל הגון?

יתכן שיעברו עשרות שנים עד שרובוט יכול להיות מטפל הגון. קרא כאן כדי לראות היכן הטכנולוגיה נמצאת וכמה הגיעה.

מטפל יקר: האם אוכל לשתות את עצמי לבריאות הנפש?

התייבשות עלולה לגרום להשפעות שליליות ארוכות טווח ביחס לייצור נוירוטרנסמיטרים, כולל סרוטונין ודופמין, לכן יש לשתות הרבה מים מדי יום

מטפל יקר: האם אתה מאמין ברצון חופשי?

המטפל היקר ביותר שלי, אני מניח ששאלתי היא כמה שליטה בחיי וההחלטות שלי באמת יש לי, אם בכלל? האם יש דבר כזה רצון חופשי?

מטפל יקר: האם יש לך הצעות קריאה טובות לביבליותרפיה שלי?

לא הבנתי ששימוש בקריאה כטיפול היה למעשה דבר וזה היה שם רשמי. קוראים לזה ביבליותרפיה והוא קיים זמן מה.

מטפל יקר: כיצד אוכל לשנות את תפיסתם של אנשים כלפיי?

עכשיו, שעבר זמן מאז שהתחלתי בטיפול, אני מרגיש את עצמי משתנה לטובה, אבל אני מוצא שתפיסת האנשים כלפיי נותרה זהה.

מטפל יקר: כיצד אוכל למצוא את מטרתי בחיים?

המטרה שלי בחיים היא להבין מה זה אומר לי באופן סובייקטיבי ואז להתאים את חיי אליהם בהתאם. השלב הראשון הוא להחליט היכן לחפש

מטפל יקר: איך בכלל עובד הסליחה הזה?

PsychCentral מתייחס לסליחה כאל 'שחרור הצורך בנקמה ושחרור מחשבות שליליות של מרירות וטינה.' אז, זה זה !!!