4 סיבות שאנשים צעירים נאבקים בנושאי בריאות הנפש
שיעורי מחלות הנפש של הנוער נמצאים בשיא של כל הזמנים, והבנת הסיבות היא קריטית למציאת פתרונות. קרא עוד על האתגרים הנוכחיים האלה.
שיעורי מחלות הנפש של הנוער נמצאים בשיא של כל הזמנים, והבנת הסיבות היא קריטית למציאת פתרונות. קרא עוד על האתגרים הנוכחיים האלה.
כשאתה הולך למכללה, אתה עלול להתמודד עם אתגרים חדשים רבים. להלן חמש דרכים לעזור לך להצליח וליהנות מכל מה שיש למכללה להציע!
האם אתה אחד מ -20% מבני הנוער הנאבקים בבריאות הנפש ולא יודעים לאן לפנות? אתה לא לבד - למד כיצד להגיע לתמיכה.
מרגיש כועס לאחר שצפית בחיי האקס שלך מתפתחים דרך הרשתות החברתיות? להלן 6 טיפים ואלטרנטיבות בריאות להגן עליך מפני כאב פרידה זה.
למרות ההתקדמות לקראת שוויון, בני נוער LGBTQ עדיין נתקלים בסטיגמה. בדוק את 7 המשאבים הנגישים הללו שיעזרו לך כאשר אתה מתקשה.
בחברות שנשענות על השוואה, קל להרגיש שאתה 'מאחור'. אל תיכנע ללחץ הזה. עיין בטיפים אלה ל'פרחים מאוחרים '.
ללכת למכללה פירושו לעתים קרובות ליצור קבוצת חברים חדשה לגמרי, שיכולה להיות מלחיצה. שבעת הטיפים האלה יכולים לעזור להקל מעט.
אחד מכל חמישה בני נוער מתמודד עם אתגרים בתחום בריאות הנפש. האם את ה אחד מהם? גלה מה אתה יכול לעשות כדי להקל על התבגרות עם אתגרים אלה.
חשוב לדעת אילו משאבים יש לך בקמפוס, ואז אם אתה זקוק להם, תדע בדיוק לאן ללכת. כאן תוכלו להתחיל את החיפוש!
שנות התבגרות מהנות הופכות ללחיצות בדופק, במיוחד בבחירות בקולג 'או בקריירה סביב הלימודים. קרא את הטיפים החשובים שלנו לניהול לחץ זה.
מתח במכללה מתחיל לעיתים קרובות ב'לא ידועים ', במיוחד בתהליך הקבלה. למד כיצד להתמודד עם חרדות נפוצות לפני המכללה להתחלה בריאה יותר.
עם עצמאות חדשה מגיעה אחריות חדשה, במיוחד כשעוברים למכללה. למד את הטיפים שלנו לשמירה על איזון בריאותי.
שנות העשרה שלך כבר יכולות להיות עגומות, אך מחלות נפש יכולות להפוך את הזמן הזה לבלתי אפשרי. למד כיצד בריאות הנפש משפיעה על חיי בית הספר שלך וכיצד להתמודד.
המעבר למכללה הוא לא רק מסובך עבור הסטודנטים, אלא גם ההורים. כך תכין בביטחון את התלמיד שלך ואת עצמך לשלב חדש זה.
מרגישים דבוקים לטלפון שלכם הקיץ? אל תחליק את חופשת הקיץ שלך. קבל טיפים לניהול זמן המסך שלך בצורה יעילה.
'כמעט קשר', יכול להיות מאכזב ומבלבל. גלה מתי הגיע הזמן לקרוא לזה, על מנת להגן על בריאות הנפש שלך.
תוהה כיצד תוכל לעזור לסטודנט שלך בבריאות הנפש? להלן חמישה דברים שאתה והתלמיד שלך צריכים לדעת על בריאות הנפש.
מה גורם למבוגרים צעירים לחוות את ההשפעות הבריאותיות הנפשיות של COVID-19 בקצב כה מדאיג? צלול פנימה כדי לקבל תשובות.
טרולינג הוא סוג אכזרי של בריונות ברשת, אך מה הופך אותו למזיק כל כך? למד השפעה של טרולינג על בריאות הנפש שלך ודרכים להגן על עצמך.
גופים מתבגרים עוברים שינויים מהירים, מה שמוביל לשינויים בביטחון. למד כיצד דימוי גוף משפיע על בריאות הנפש, לצד דרכים להישאר חיובי בגוף.