4 סיבות שאנשים צעירים נאבקים בנושאי בריאות הנפש

שיעורי מחלות הנפש של הנוער נמצאים בשיא של כל הזמנים, והבנת הסיבות היא קריטית למציאת פתרונות. קרא עוד על האתגרים הנוכחיים האלה.

5 טיפים להתמודדות עם המעבר למכללה

כשאתה הולך למכללה, אתה עלול להתמודד עם אתגרים חדשים רבים. להלן חמש דרכים לעזור לך להצליח וליהנות מכל מה שיש למכללה להציע!

6 דרכים בהן בני נוער יכולים לבקש עזרה לבריאות הנפש?

האם אתה אחד מ -20% מבני הנוער הנאבקים בבריאות הנפש ולא יודעים לאן לפנות? אתה לא לבד - למד כיצד להגיע לתמיכה.

6 דרכים לניווט ברשתות החברתיות תוך כדי פרידה

מרגיש כועס לאחר שצפית בחיי האקס שלך מתפתחים דרך הרשתות החברתיות? להלן 6 טיפים ואלטרנטיבות בריאות להגן עליך מפני כאב פרידה זה.

7 משאבי בריאות הנפש לבני נוער LGBTQ

למרות ההתקדמות לקראת שוויון, בני נוער LGBTQ עדיין נתקלים בסטיגמה. בדוק את 7 המשאבים הנגישים הללו שיעזרו לך כאשר אתה מתקשה.

7 טיפים לבלומרים 'מאוחרים'

בחברות שנשענות על השוואה, קל להרגיש שאתה 'מאחור'. אל תיכנע ללחץ הזה. עיין בטיפים אלה ל'פרחים מאוחרים '.

7 טיפים להתמודדות עם החרדה להכיר חברים חדשים במכללה

ללכת למכללה פירושו לעתים קרובות ליצור קבוצת חברים חדשה לגמרי, שיכולה להיות מלחיצה. שבעת הטיפים האלה יכולים לעזור להקל מעט.

מדריך לבריאות הנפש בגיל ההתבגרות

אחד מכל חמישה בני נוער מתמודד עם אתגרים בתחום בריאות הנפש. האם את ה אחד מהם? גלה מה אתה יכול לעשות כדי להקל על התבגרות עם אתגרים אלה.

משאבים לבריאות הנפש במכללה שאתה צריך לדעת

חשוב לדעת אילו משאבים יש לך בקמפוס, ואז אם אתה זקוק להם, תדע בדיוק לאן ללכת. כאן תוכלו להתחיל את החיפוש!

כיצד בני נוער יכולים להתמודד עם הלחץ להצליח

שנות התבגרות מהנות הופכות ללחיצות בדופק, במיוחד בבחירות בקולג 'או בקריירה סביב הלימודים. קרא את הטיפים החשובים שלנו לניהול לחץ זה.

כיצד הלחצים להיכנס למכללה פוגעים בבריאות הנפש של אנשים

מתח במכללה מתחיל לעיתים קרובות ב'לא ידועים ', במיוחד בתהליך הקבלה. למד כיצד להתמודד עם חרדות נפוצות לפני המכללה להתחלה בריאה יותר.

כיצד לאזן בין אחריות המכללה לבין כל השאר

עם עצמאות חדשה מגיעה אחריות חדשה, במיוחד כשעוברים למכללה. למד את הטיפים שלנו לשמירה על איזון בריאותי.

איך להתמודד עם בית הספר כשאתה נער דיכאוני או חרד?

שנות העשרה שלך כבר יכולות להיות עגומות, אך מחלות נפש יכולות להפוך את הזמן הזה לבלתי אפשרי. למד כיצד בריאות הנפש משפיעה על חיי בית הספר שלך וכיצד להתמודד.

כיצד לשלוט בחזרה לעונה בבית הספר עם סטודנט שלך

המעבר למכללה הוא לא רק מסובך עבור הסטודנטים, אלא גם ההורים. כך תכין בביטחון את התלמיד שלך ואת עצמך לשלב חדש זה.

איך לא לאבד את חופשת הקיץ לטלפון שלך

מרגישים דבוקים לטלפון שלכם הקיץ? אל תחליק את חופשת הקיץ שלך. קבל טיפים לניהול זמן המסך שלך בצורה יעילה.

האם 'המצב' שלך מזיק לבריאות הנפש שלך?

'כמעט קשר', יכול להיות מאכזב ומבלבל. גלה מתי הגיע הזמן לקרוא לזה, על מנת להגן על בריאות הנפש שלך.

טיפים לבריאות הנפש לבני נוער בקולג '

תוהה כיצד תוכל לעזור לסטודנט שלך בבריאות הנפש? להלן חמישה דברים שאתה והתלמיד שלך צריכים לדעת על בריאות הנפש.

ההשפעות ההרסניות לחלוטין על נפש על אנשים צעירים כרגע

מה גורם למבוגרים צעירים לחוות את ההשפעות הבריאותיות הנפשיות של COVID-19 בקצב כה מדאיג? צלול פנימה כדי לקבל תשובות.

הפסיכולוגיה שמאחורי 'טרולינג'

טרולינג הוא סוג אכזרי של בריונות ברשת, אך מה הופך אותו למזיק כל כך? למד השפעה של טרולינג על בריאות הנפש שלך ודרכים להגן על עצמך.

מה כל נער צריך לדעת על דימוי גוף והפרעות אכילה

גופים מתבגרים עוברים שינויים מהירים, מה שמוביל לשינויים בביטחון. למד כיצד דימוי גוף משפיע על בריאות הנפש, לצד דרכים להישאר חיובי בגוף.