מדברים על הפרעות אכילה: טיילור סוויפט מניע את השיחה קדימה

עם הבכורה של מיס אמריקנה בנטפליקס , טיילור סוויפט הפכה לתורמת עיקרית לדיאלוג סביב הפרעות אכילה. כאחת הסלבריטאות הידועות ביותר בעשור האחרון, הפלטפורמה של סוויפט חזקה. הסרט התיעודי מכסה אמנם היבטים נרחבים בקריירה ובחייה, אך ההשתקפויות האישיות שלה לגבי האופן שבו גורמים אישיים ומקצועיים תרמו להפרעת האכילה שלה היא עוצמתית במיוחד. הפתיחות שלה סביב נושא אישי ופרטי כמו זה, עושה צעדים בעידוד המשך הדיאלוג סביב הפרעות אכילה.

הפרעות אכילה אינן מפלות

הסרט הדוקומנטרי מדגיש את מסלול הקריירה שלה משנותיה העברו כזמרת-יוצרת ועוקב אחריה עד אוגוסט 2019. באמצעות קטעי וידאו ישנים לצד ראיונות עכשוויים, הצופים רואים את עבודתו הקשה של סוויפט, אמונותיה האישיות, מאבקים וצמיחה כמבוגרים בתוך בועה מאוד ייחודית. בצפייה בסרט בעצמי, נדהמתי במיוחד מההערות שלה על אמונותיה. לדבריה מגיל צעיר מאוד, היא החזיקה באמונה שחשוב לה 'לעשות את הדבר הנכון' ו'להיות ילדה טובה 'ושהיא' הוכשרה להיות מאושרת כשאתה מקבל הרבה שבחים '. השילוב של אמונות אלה יחד עם עבודתה בענף שמתמקד יתר על המידה במראה החיצוני, בהצלחה ובעליית הפרויקטים הקודמים שלך, יצרו נסיבות בהן יכולה להתפתח הפרעת אכילה.

הפרעות אכילה אל תפלו - אף אחד לא חסין - כסף ותהילה לא מגנים על מישהו מפני נאבקות עם הפרעת אכילה, דיכאון, חרדה או כל מחלת נפש. למעשה, להיות בעין הציבור ולעמוד בבדיקה מתמדת יוצר חוויה ייחודית של לחץ. התמודדות עם שיפוט על כל מה שאתה עושה, אומר, לובש או מי שאתה - במיוחד מגיל צעיר - הוא גורם תורם גדול למתח.

ההשפעה הייחודית של התהילה על בריאות הנפש

למרבה הצער, אנשים בעין הציבור שלכאורה 'יש הכל' עשויים להיות בעלי רגשות מבלבלים לגבי דיכאון, חרדה או נאבקות עם דאגה לבריאות הנפש. הבלבול קיים מכיוון שאם 'יש להם הכל' כיצד הם יכולים להרגיש עצובים או חרדים? זה יכול להיתפס על ידי אחרים שהם לא יכולים להיאבק, כי יש להם כסף, תהילה והצלחה. אך כאמור, הפרעות אכילה - בין מצבי בריאות הנפש השונים - אינן מפלות.

לעתים קרובות, הלכידות החיצוניות של 'החיים הטובים' יכולות להפריע לגישה לעזרה הדרושה. למרבה המזל, עם מודעות מוגברת ויותר אנשים בעין הציבור מדברים, דה-סטיגמטיזציה של מחלות נפש אפשרית. כאשר אנשים כמו טיילור סוויפט מדברים על הפרעת האכילה שלה ומתמודדים עם ההשפעה של משוב שלילי, עלייה במודעות אפשרית, ככל הנראה הגדלת מספר האנשים המגיעים לעזרה.

סימני אזהרה להפרעת אכילה

למרות שאיננו יכולים בהכרח להגן על הסלבריטאים האהובים עלינו מפני מחלות נפש, אנו יכולים לעזור לסובבים אותנו. השכלה טובה על בריאות הנפש והכרת סימני אזהרה, היא הדרך הטובה ביותר להשפיע. בעוד שניתן למצוא סימנים ותסמינים למחלות רבות בבלוג Talkspace, בואו לחקור את הסימנים והתסמינים של הפרעת אכילה.

ישנם סימני אזהרה נפוצים שיש להיזהר מהם עם הפרעות אכילה, סימנים אלה יכולים להיות רגשיים, התנהגותיים ופיזיים.

סימנים רגשיים והתנהגותיים

עמדות המצביעות על ירידה במשקל, דיאטה ושליטה במזון
עיסוק במשקל, אוכל, קלוריות, פחמימות, גרם שומן ודיאטה
סירוב לאכול מזונות מסוימים, התקדמות להגבלות על קטגוריות שלמות של מזון (למשל, ללא פחמימות וכו ').
נראה לא נוח לאכול סביב אחרים
טקסי אוכל (למשל אוכלים רק אוכל או קבוצת אוכל מסוימת [למשל תבלינים], לעיסה מוגזמת, לא מאפשרת לגעת במזון)
דילוג על ארוחות או נטילת מנות קטנות של אוכל בארוחות רגילות
כל שיטות עבודה חדשות עם מזון או דיאטות אופנתיות, כולל חיתוך קבוצות מזון שלמות (ללא סוכר, ללא פחמימות, ללא מוצרי חלב, צמחונות / טבעונות)
נסיגה מחברים ופעילויות רגילים
דיאטה תכופה
דאגה קיצונית לגודל הגוף ולצורתו
בדיקה תכופה במראה לאיתור ליקויים במראה
שינויים במצב הרוח קיצוני

סימנים גופניים

תנודות ניכרות במשקל, הן למעלה והן למטה
התכווצויות בבטן, תלונות אחרות שאינן ספציפיות במערכת העיכול (עצירות, ריפלוקס חומצי וכו ')
אי-סדירות במחזור החודשי - חסרים תקופות או רק תקופות עם אמצעי מניעה הורמונליים (זה לא נחשב לתקופה 'אמיתית')
קשיים בריכוז
ממצאי מעבדה לא תקינים (אנמיה, רמות נמוכות של בלוטת התריס והורמונים, אשלגן נמוך, ספירת תאי דם לבנים ואדומים נמוכה)
סחרחורת, במיוחד בעמידה
התעלפות / סינקופה
מרגיש קר כל הזמן
בעיות שינה
חתכים ובלחיים בחלק העליון של מפרקי האצבעות (תוצאה של גרימת הקאות)
בעיות שיניים, כמו שחיקת אמייל, חללים ורגישות לשיניים
עור ושיער יבשים, וציפורניים שבירות
נפיחות סביב אזור בלוטות הרוק
שיער עדין על הגוף (lanugo)
חללים, או שינוי צבע בשיניים, מהקאות
חולשת שרירים
עור צהוב (בהקשר לאכילת כמויות גדולות של גזר)
ידיים ורגליים קרות ומנומרות או נפיחות ברגליים
ריפוי פצעים לקוי
פגיעה בתפקוד החיסוני

זכור, רק איש מקצוע יכול לאבחן הפרעת אכילה, אך צפייה בסימני האזהרה המוקדמים תסייע לאהובך לפנות לעזרה מקצועית. למידע נוסף על הפרעות אכילה, עיין במשאבים הבאים: