5 דרכים טיפול יכול לשפר את חיי המין שלך

גורמים רבים משחקים בחוסר היכולת לקיים חיי מין בריאים, מתוך דימוי עצמי, טראומה קודמת או חוסר כונן. קרא כיצד הטיפול עוזר לעבוד באמצעות אלה.

6 דרכים מין טוב לבריאות שלך

סקס הוא לא רק כיף, אלא גם טוב עבורך. היתרונות נעים בין הפחתת לחץ לחיזוק השינה. זו הסיבה שמין טוב לבריאות הנפשית והגופנית.

7 טיפים לטיפול עצמי לניצולי תקיפה מינית

לאור השערוריות האחרונות החליטה רנה פביאן לשתף 7 טיפים לטיפול עצמי לניצולי תקיפה מינית. השתמש בהם כדי לרפא ולהרפות את הנטל.

7 סימנים שאתה עלול להיות לא תואם מינית עם בן / בת הזוג שלך

הרגשת שאולי אי אפשר לקיים יחסי מין טובים עם בן / בת הזוג שלך? להלן 7 סימנים ששניכם עשויים להיות לא תואמים מינית.

שאל את המומחה למיניות: החלקים הלא כל כך סקסיים של חרדה ודיכאון

מומחית המיניות ב- Talkspace אנג'י גאן בוחנת כיצד חרדה ודיכאון משפיעים על חיי מין בריאים, וכיצד לשמור על עצמך נוכח בתקופות אינטימיות.

האם סקס מזדמן יכול להיות טוב לבריאות הנפש שלך?

הגיע הזמן להפסיק להרגיש בושה על דוכן לילה אחד. מחקרים מראים כי לחיבורים מזדמנים יתרונות רבים בתחום בריאות הנפש. למד מה הם בפנים!

רצון מתריס: מתמודד עם המיניות שלי באלמנות

לאחר שאשתו של גרצ'ן נפטרה, היא נאבקה במיניותה ותהתה האם היא עדיין לסבית. צערה הוביל להטייה משונה.

האם חיי המין שלך התבגרו? הנה איך להחזיר מחדש את התשוקה

כל זוג יכול להגביר את האינטימיות על ידי הדמיית מחדש של תשוקה, הגברת המשחקיות ותרגול מודעות וקבלה ברגע הנוכחי.

קיום יחסי מין בריאים לאחר תקיפה מינית

ריפוי מפגיעות מיניות הוא תהליך, אך אתה יכול לפרנס את עצמך. למד כיצד להחזיר את המיניות שלך למען כיף ובריא.

איך לא לבטא את צרכיך במיטה פוגע בבריאות הנפש שלך

דיבור דעתך על החלקים האינטימיים במערכת היחסים שלך (או עלייתך) מבטיח שותפויות מאושרות יותר. קרא כיצד הישארות סגורה עלולה לפגוע בבריאות הנפש!

איך פסיכולוגיה התמקמה באורגזמה נשית (ואיך החזרנו אותה)

הדברים הבאים מיועדים לקוראים בני 18+. לרובנו אורגזמות פשוט מדהימות. אולם מתוך & hellip;

כיצד להתמודד עם ההשפעות של יחסי מין נמוכים על זוגיות

עבור רובם, יחסי מין הם חלק עצום ממערכת יחסים אינטימית. למדו את הסיבות לדחף מיני נמוך והשפעותיו על מערכת יחסים.

איך למצוא מטפל מיני בסביבי

מטפל מיני יכול לעזור לך להתחיל פרק חדש ברווחתך הנפשית והמינית, כך תוכל למצוא אחד לידך.

כיצד לקיים חיי מין בריאים נפשית במהלך COVID-19

חשוב לעקוב אחר ההנחיות שנקבעו על ידי אנשי מקצוע בתחום הרפואה במהלך התפרצות וירוס הכורון, אך אין זה אומר שחיי המין שלך חייבים לסבול ...

כיצד לדבר עם שותף מיני חדש על סיכון COVID-19

כאילו היכרויות לא היו קשות מספיק, הסיכון הנוסף ל- COVID-19 הופך אותו למורכב יותר. השתמש בטיפים אלה כדי לנהל שיחה רצינית עם הדייט שלך.

פוריות: כל מה שאתה צריך לדעת כדי להתמודד

מאמר זה יספר לך את כל מה שאתה צריך לדעת על פוריות וכיצד להתמודד עם ההשפעה הרגשית שלה.

זה אף פעם לא מאוחר מדי לחלוק סיפור של תקיפה מינית

תאליה משתפת את סיפור התקיפה המינית שלה, שמוכיח שמעולם לא מאוחר לדבר, לעבד את הטראומה ולבקש צדק.

סיפורו של ג'ק: הזהות שלי בעקבות האלימות המינית הגברית

אלימות מינית גברית מהווה איום בקהילה הגאה. ההשפעה על בריאות הנפש לרוב גדולה מהשיעור הפיזי. קרא כיצד זה השפיע על חייו של ג'ק.

בריאות הנפש במיטה: מין וחרדה

לפעמים בעיות בריאות הנפש עולות במיטה. חרדה יכולה להקשות על יוזמה וליהנות ממין. השתמש בעצות במאמר זה כדי שיהיה לך זמן טוב יותר.

ערך עצמי מיני הוא בערך יותר ממין. הנה למה

ערך עצמי מיני לא נוגע רק למין או מה שאחרים חושבים עליך. גלה את המשמעות האמיתית, והתחל להרגיש ביטחון מבפנים.