6 תכונות של אנשים רעילים מאוד

למד להכיר את התכונות השליליות של אנשים רעילים, כך שתוכל להקיף את עצמך באלה ששווים את הזמן והאנרגיה שלך.

6 דרכים לקפוץ אחורה לאחר התמוססות בזוגיות

כאשר הרגשות מתגברים, ואנחנו מאבדים את קור רוחנו עם בן / בת הזוג שלנו, זה גורם למצב מבולגן. למד כיצד להתאושש ולתקשר בצורה יעילה בפנים!

6 דרכים להתמודד עם אנשים רחוקים

מתקשה להתחבר למישהו רחוק? למד לטפח תקשורת פתוחה בתנאים שלהם, ולשפר את חוזק הקשר שלך.

6 דרכים לניווט בעונת האזיקים

עונת האזיקים מרגישה צורך להזדווג בחודשי החורף הקרים. גלה כיצד ליהנות מהזמן לבד, במקום לסמוך על אחרים למען האושר שלך.

7 מיתוסים ביחסים שהונחו על ידי מטפל

כשמדובר במערכות יחסים, כולנו מביאים ציפיות בלתי מבוקרות. המטפל ג'ור-אל קרבאלו בוחן מיתוסים נפוצים ביחסים - ומציאותם.

7 סימנים שמנצלים אותך בידידות

לכל אחד יש את אותו חבר שמבקש כל הזמן טובות טובות, אך לעולם אינו מחזיר את האהבה. גלה מה לעשות בנוגע למערכות היחסים החד-צדדיות האלה.

7 אמיתות על אהבה לזכור את חג האהבה הזה

תרבות הפופ מספרת הרבה על מערכות יחסים - אך מיתוס ומציאות שונים. ביום האהבה הזה, שקול חוכמה משבעה מטפלים ב- Talkspace.

7 סוגים של חברים הרעים לבריאות הנפש שלך

מה קורה כאשר חבר מתחיל להשפיע לרעה על חייך? למד כיצד לזהות חברים רעילים וכיצד להתקדם מחברות רעה.

7 דרכים שהפחד גורם לך להסתפק בפחות בקשר שלך

האם אתה מוצא את עצמך כל הזמן במערכות יחסים לא ממלאות? למד כיצד הפחדים שלך ממלאים תפקיד בהיתקעות עם שותפים לא רצויים.

7 דרכים לשמור על בריאות הנפש שלכם בקשר למרחקים ארוכים

האם אתה מאבד שינה בגלל מערכת היחסים שלך למרחקים ארוכים? למד כיצד להיות מאושר כשאתה רחוק מבן הזוג שלך והעניק לעצמך את תשומת הלב המגיעה לך.

8 סימנים שאתה יוצא עם נרקיסיסט

חושש שהמעורבות העצמית של בן / בת הזוג עשויה להיות בעיה חמורה יותר? בדוק את 8 הסימנים כדי להעריך אם בן / בת הזוג שלך יכול להיות נרקיסיסט.

8 דרכים להיות רווקות נהדרות לבריאות הנפש שלך

אנו יודעים שיצירת קשרים עם אחרים מגבירה את הרווחה, אך האם ידעת שלרווקה יש יתרונות בריאותיים רבים? הנה 8 סיבות לרכוב על סולו.

8 דרכים לשמור על חברות בזמן מערכת יחסים

בילוי זמן מוגזם עם בן הזוג הרומנטי שלך יכול ליצור מרחק עם אחרים, כמו חברים. למד כיצד לשמור על חברות בזמן מערכת יחסים.

9 דברים זוגות שמחים מאוד מדברים עליהם

זוגות מאושרים חורגים משיחת חולין בצלילה לנושאים כמו מין, פוליטיקה, כסף ועוד. למד על מה הם מדברים ולמה!

מדריך לשרוד למחוץ במקום העבודה

יש פרפרים על מישהו במשרד? ניהול רגשות מרגשים עבור עמית לעבודה יכול להיות מסובך. למד את הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם הדילמה הזו.

מדריך לקביעת גבולות בריאים בזוגיות

ללמוד להציב גבולות עם אחרים יכול להיות תהליך מאתגר, אך זה חיוני ליחסים בריאים. מדריך זה יעזור לך להתחיל.

האם גברים באמת זמינים רגשית פחות מנשים?

גברים שאינם זמינים רגשית הם סטריאוטיפ נפוץ, אך האם זה נכון? למד דרכים שגברים ונשים מבטאים את רגשותיהם באופן שונה לבן הזוג שלהם.

האם אתה תורם לבעיות בריאות הנפש של אנשים אחרים?

אתה יכול לגרום למישהו להיות מתוסכל יותר מהאדם שמנתק אותך בתנועה. גלה כיצד להבין כיצד פעולותיך משפיעות על אחרים.

האם אתה מקרין את הבעיות שלך על השותף שלך?

כשאנחנו לא מוכנים לעבוד על הבעיות שלנו, אנחנו לפעמים מקרינים אותן על אחרים וגורמות לפגיעה. בפנים, למד לזהות ולעצור הקרנה!

האם אתה בקשר תלוי-קוד?

המטפלת במתחם השיחה סמנתה רודמן ניתחה את הסרט 'כאשר גבר אוהב אישה' כדי להמחיש את המושג תלות קודמת במערכות יחסים.