מהי פסיכולוגיה קלינית?

פסיכולוגיה קלינית נובעת ממחקר פסיכולוגי למניעת מצוקה ותפקוד לקוי. גלה איך זה עובד והאם זה יכול לעזור.

מהי פסיכולוגיה קוגניטיבית?

פסיכולוגיה קוגניטיבית היא ענף בפסיכולוגיה המעודד התבוננות מקרוב בדברים שאנו עושים ולמה אנו עושים אותם. למד עוד.

מהי היפוכונדריה וכיצד לקבל עזרה?

היפוכונדריה היא הפרעה שגורמת למישהו לחיות עם פחד שיש לו מצב רפואי חמור אך לא מאובחן. איך לקבל עזרה ועוד בפנים!

מהי מחלה בלתי נראית? (+ כיצד להסביר זאת לאחרים)

מסוכרת לדיכאון, לא כל המחלות נראות לעין. התורמת רנה פביאן מסבירה מדוע עלינו לחלוק סיפורים על מחלה בלתי נראית.

מהי פסיכולוגיה חיובית וכיצד היא יכולה לעזור?

פסיכולוגיה חיובית מאפשרת לנו לנצל את נקודות החוזק שלנו. המשך לקרוא כדי להבין את החשיבות של השקפה אופטימית בחיי היומיום שלך.

מהי פסיכולוגיה חברתית?

פסיכולוגיה חברתית עוזרת לנו להבין את ההתנהגויות של עצמנו ושל אחרים. המשך לקרוא כדי ללמוד על ההיסטוריה וההשפעות של תחום מרתק זה.

מהי אמפת?

נראה שאתה קולט רגשות של עמים אחרים? קרא 5 סימנים שאתה יכול להיות אמפתיה ולמד כיצד להשתמש באמפתיה לטובתך.

מה זה אומר להיות 'נוירוטי'

האם אי פעם מצא את עצמך צוחק לחברים על היותך 'נוירוטי'? למד מה המשמעות של נוירוזות אמיתיות וכיצד הן יכולות להועיל בהגדרות מסוימות.

מתי בריאות הנפש של מישהו אחר זה העסק שלך?

האם מישהו קרוב אליך מראה סימנים שהוא זקוק לעזרה, אך אינך בטוח מה לומר? למד כיצד להתחיל את השיחה מבלי לגרום נזק רב יותר.

אילו מנגנוני הגנה מעכבים אותך?

הישענות רבה על מנגנוני הגנה מסוימים (כמו הכחשה) עלולה להוביל לבעיות גדולות יותר. למד מדוע זה מזיק לבריאות הנפש שלך ואיך לשנות.

למה אני כל כך רגשית?

האם זה מרגיש שאתה חווה רגשות באופן אינטנסיבי יותר מאחרים? למד את שורש הסיבות לרגשות מוגברים וכיצד לנהל אותם בצורה יעילה.

מדוע התנהגויות אימפולסיביות כל כך קשות לשליטה?

התנהגויות אימפולסיביות, כמו אכילת יתר או שימוש בסמים, קשורות קשר הדוק למחלות נפש ולהפרעות אחרות. למד כיצד להחזיר את השליטה על הדחפים שלך.

מדוע אנשים רגישים מאוד עוסקים בשגרה?

מומחים טוענים כי אנשים רגישים מאוד מעבדים מידע חיובי ושלילי בצורה יסודית יותר, וכך הם יכולים בקלות להיות מוצפים מכל הגירויים

מדוע מצבי בריאות הנפש לא צריכים להיות מקדמים

תחשוב פעמיים לפני שאתה קורא למישהו 'משוגע'. שימוש במצבים של בריאות הנפש באופן מושך יכול לתרום לסטיגמה של מחלות נפש.

מדוע יש אנשים שמתבודדים וחלקם מושיטים יד

כשאנחנו מתמודדים עם אתגרים בתחום בריאות הנפש, יש שתי תגובות טבעיות לסיוע: נסיגה או הושטת יד. למידע נוסף על סגנונות אלה בפנים ...

מדוע אנו מדחיקים זיכרונות

מדוע המוח שלך לא מאפשר לך לחיות מחדש זיכרונות טראומטיים? למד כיצד דיכוי מופיע לעתים קרובות כחרדה, וכיצד הטיפול חיוני בתהליך הריפוי שלך.

מדוע אנו מוקסמים מהפסיכולוגיה הפלילית

פסיכולוגיה פלילית מתקרבת לרבים מאיתנו, מוכחת עם הפופולריות המדהימה של תוכניות טלוויזיה ופודקאסטים ממוקדי פשע. למד מדוע אנו מכורים.

מדוע כדאי לשים לב לחלומות שלך

כשאנחנו ישנים אנחנו עושים יותר מאשר רק לנוח. במיוחד חלומות מסייעים למעשה לווסת את בריאותנו הנפשית. זו הסיבה שאתה צריך להתחיל לשים לב.