רשימת מטפלים בעשרת הפוביות המובילות

הפחד 'הלא רציונלי' שלך עשוי להיות נפוץ יותר ממה שאתה מבין! מטפלים בשיחות צלילה צוללים לפוביות הנפוצות ביותר שלנו וכיצד אנו יכולים לנהל אותן.

כיצד להתגבר על פוביה מתישה

פחד הוא רגש אנושי רגיל, אך הוא מזיק כאשר הוא לובש צורה קיצונית. להלן הסימנים שהפוביה שלך מסתחררת והגיע הזמן לחפש עזרה.

תלסופוביה: כיצד להתמודד עם פחד מהאוקיאנוס

תוהה מדוע גופי מים עמוקים מעוררים אותנו בחרדות? גלה כיצד לטבול את בהונותיך ולהשיג שליטה בפחדך מהעמוק.

מה הופך פחדים לא רציונליים שונים (ומה לעשות עליהם)

פחדים לא רציונליים, כמו עכבישים או ביקורי שיניים, אינם מסכני חיים, אלא גורמים לחרדה גדולה עבור אנשים מסוימים. קרא כיצד להפיל את הפחדים הללו בצד.

מהי טריפופוביה?

האם אי פעם הרגשת אי נוחות או חרדות למראה חלת דבש, ספוג או רימון? למד מדוע לחלקם יש פוביה קשה של אשכולות מעגלים.

מדוע יש אנשים שנהנים לפחד?

יש אנשים שנהנים לפחד יותר מאחרים. זה לא רק על אישיות והעדפה. ישנם הבדלים נוירולוגיים.