הניסיון שלי עם ניצולי התאבדות, כמטפל ואדם

כל יום, 117 איש בארצות הברית מתים מהתאבדות. התאבדות היא גם משבר בריאות בינלאומי.

כמה זמן לוקח לריטלין לעבוד

בדרך כלל כאשר אנו מדברים על ניצולי התאבדות, אנו מתייחסים לאלה שסבלו ממשבר של ניסיון בעצמם. אך ניצולים קיימים גם בדמות בני משפחה ואהובים אחרים העדים או מתמודדים עם השפעותיו של ניסיון שהושלם.

בימים הראשונים של הקריירה שלי כמטפל, השתתפתי בהכשרה להתערבות במשבר שהתמקדה בהתאבדות. אני זוכר שהמנחה התלהבה מעבודתה.

ההשקעה שלה בעבודה מסוג זה הייתה מרתקת והאנרגיה הייתה מוחשית. כמה דקות לתוך המצגת, דמעות פרצו בעיניה, והיא סיפרה לקהל שאחותה מתה מהתאבדות. מציאות החוויה ההיא פגעה בחדר. הדימוי כיצד נראה ניצול התאבדות הפך לאמיתי. לאחר מכן היא דיברה על איך היא נאבקה בחרדה ובצער לאחר שאיבדה את אחותה האהובה.

כשאני חושב על אותה מצגת, אני זוכר איך ההתאבדות טלטלה את התיכון שלי. יום אחד הגעתי לבית הספר ולמדתי שאחיו הצעיר של חבר לכיתה הרג את עצמו בביתם.

אני, כמו כל חברי לכיתה, הייתי בהלם. לא רק שרבים מאיתנו נאלצו להסתכל בפעם הראשונה על התמותה בפנינו, אלא שלדעתי הייתה גם תחושת אחריות גורפת למה שקרה לאיש הצעיר הזה. מה אם היינו יכולים לעשות משהו כדי לעצור אותו?

עד היום אני לא יכול שלא לחשוב על עומק הפגיעה שהילד הזה עבר כנראה. אני יכול רק לדמיין את הכאב בו משפחתו עדיין מתמודדת. בעקבות מותו של הצעיר הזה, הקהילה שלנו התמודדה עם ההשלכות, ועשתה כמיטב יכולתנו לפרנס את משפחתו ולהבין את הטרגדיה.

בימים שלאחר מותו הסתובבו סביב בית הספר שמועות על מה שקרה, מי מצא אותו ומה יכול היה להתרחש בינו לבין משפחתו. בני נוער אינם ידועים ברגישותם. אני חושב שכולנו היינו יכולים להתחשב יותר בשיחות האלה, לא רק לאלה שהכירו ואהבו אותו, אלא גם לאלה שהרהרו בעצמם או שרדו התאבדות.

מעניין כמה מאיתנו באותו בית ספר תיכון חשבנו על התאבדות בשלב מסוים? מי מאיתנו שתק אך הבין מקרוב את הכאב והייאוש שהתאבדות דורשת?

אם אתה חושב על התאבדות, דע שאתה לא לבד. האפשרות לחיים בריאים ושלווים יותר מעבר לפינה. מטפל יכול לעזור.

אם איבדת מישהו בגלל התאבדות, תחושות העצבות, הצער והכאב שלך תקפות. ביום זה שקול לשתף את חווייתך כשורדת. ישנם משאבים שיעזרו לך במסע להחלמה.

הערה: אם אתה נמצא בסכנת חיים, אל תשתמש באתר זה.
התקשר לחבל ההצלה הלאומי של 24 שעות למניעת התאבדויות בטלפון 1.800.273.8255.