4 דרכים להתחיל טרי בעשור החדש
עבור חלק, אבני דרך עיקריות כמו עשור חדש הן סיכוי לנגב את הצפחה. כך ניתן לעשות זאת בעזרת מומחה לבריאות הנפש.
עבור חלק, אבני דרך עיקריות כמו עשור חדש הן סיכוי לנגב את הצפחה. כך ניתן לעשות זאת בעזרת מומחה לבריאות הנפש.
לכולנו יש מטרות וחלומות שאנחנו רוצים להגשים, אז השתמש בטיפים האלה כדי למצוא את התוספת המוטיבציה שאתה צריך כדי להפוך את החלומות שלך למציאות החדשה שלך.
הרגע שאתה זורק את הידיים למטה יכול להיות הרגע שהיית משיג את החלום שלך אם היית ממשיך. תמיד עבדו קשה והפכו את החלום שלכם למציאות
תורמת שיחת המרחב אשלי לדרר פתחה על שימוש מדי פעם במחלת הנפש שלה כתירוץ להתקלף בטיולים ואירועים.
חזרה לעבודה או לבית הספר לאחר תקופת החגים העמוסה יכולה להיות מתישה. בפנים, מצא כיצד להפוך את המעבר לניהול.
הימנע מההחלטות האופייניות לשנה החדשה והגדר יעדים משמעותיים ובר השגה באמצעות מוטיבציה מהותית. כך תוכל להגדיר את עצמך להצלחה.
אם אתה לא מוטיבציה, אבוד, לא פרודוקטיבי, כועס, מוטרד, או סתם ... תקוע, ייתכן שאתה חווה שפל. כך מתחילים לצאת מזה.
כוחות חיצוניים כמו כסף, שבחים, תהילה ותגמולים אחרים מניעים מאוד. למד כיצד פועלת מוטיבציה חיצונית וכיצד לרתום אותה.
מרגישים למטה לאחרונה? לעורר מחדש את המוטיבציה הפנימית שלך עם טיפים אלה של מטפלים ב- Talkspace. תתפלאי עד כמה תתחילי להרגיש טוב יותר!
החלטות יכולות לעיתים קרובות להשאיר אתכם עם תחושות של כישלון וחוסר יכולת, אז מדוע בכל זאת אנו יוצרים אותן? התעמת עם הרגשות הללו עם טיפים הניתנים לפעולה.
התחל את הבוקר שלך - ואת השבוע שלך - בדרך הנכונה עם שגרת הבוקר #MondayMotivation זו של מאמנת החיים, אליזבת סו.