חיי החיים בשוליים בתוך אוכלוסיות להט'ב: השלכות של דיכוי קבוצתי על בריאות רגשית

החיים החיים בשוליים בתוך אוכלוסיות הלהט

אלו מאיתנו המזדהים כלסבים, הומואים או דו-מיניים (LGB) נתפסים לרוב כשוליים מכיוון שאיננו חלק מתרבות הנטייה המינית הדומיננטית, שהיא הטרוסקסואליות.

למרות שבשנים האחרונות, עם נוכחות הולכת וגוברת של ידוענים של תרבות פופ לסבית והומואים (למשל: אלן דג'נרס), דמויות בטלוויזיה (למשל: משפחה מודרנית), כמו גם תמיכה גוברת בציבור ובממשלה בנישואין מאותו המין, נראה כי השוליים הולכים וקטנים - לפחות עבור חלקם. ובכל זאת, ישנם אתגרים שמתמודדים עם אוכלוסיות משנה מסוימות של קהילות להט'ב בכל הנוגע לחוויה של דיכוי בתוך קהילה שולית.





אבדוק את הנושאים העומדים בפני שלוש אוכלוסיות משנה ספציפיות בספקטרום הלהט'ב: ביסקסואלים, נשים ואנשים צבעוניים. אדון גם בכמה מההשלכות שלדיכוי יכול להיות על הבריאות הרגשית של האדם. אך לא אתייחס בזהות מגדרית (טרנסג'נדרים) בכוונה, כדי למנוע את מלכודת הקפיצה של נטייה מינית וזהות מגדרית לאותה קטגוריה, מכיוון שהם דברים שונים מאוד.

ביסקסואלים זוכים לעיתים קרובות לחוסר קבלה בנוגע לנטייתם המינית מצד לסביות והומואים כמו גם הטרוסקסואלים. לעיתים קרובות, קבוצות אלו אינן רואות בביסקסואליות כנטייה מינית תקפה וכי האדם הדו מיני צריך 'לבחור צד' כדי להתקבל. זה יוצר רמה של שוליות לאנשים דו מיניים שיכולה להקשות על תחושת תוקף למי שהם באמת ואיך שהם מרגישים.





זה יכול לגרום ללחץ, חרדה, דיכאון וערך עצמי נמוך, בגלל היעדר אימות בחיי היום יום שלהם. הפרט עשוי להרגיש שהוא אכן צריך 'לבחור צד' על מנת להקל על המתח. בנוסף, בעוד שהשיח הציבורי התקדם לא מעט בנוגע להומואים ולסביות, עם תוכניות טלוויזיה המציגות זוגות מאותו מין ואחרים המציגות היבטים שונים של החוויה הגאה ולסבית, קשה למצוא רמה דומה של שיח אודות אנשים דו-מיניים.

ראיית דוגמאות לאנשים כמוהם במדיה הפופולרית היא מה שעוזר לעיתים קרובות לקבוצות מיעוטים (מכל סוג שהוא) להרגיש תחושת ערך עצמי גדולה יותר. מחסור בדוגמאות תורם עוד יותר לשוליים שחווים אנשים דו-מיניים.



לעיתים, נשים גם שוליות בתרבות הומוסקסואלית ולסבית המיינסטרים. אני יודע שזה אולי נשמע נגד אינטואיטיבי, שכן אוכלוסיות המשנה הדומיננטיות הקיימות בקהילות מיעוט מיניות הן גברים הומוסקסואליים ונשים לסביות. עם זאת, אם תסתכל על הסצנה החברתית ברוב הערים ברחבי ארצות הברית, תגלה שיש מעט מאוד ברים לסבים, מועדונים ומרחבים חברתיים בכלל בהשוואה לאלה של גברים הומוסקסואליים. בנוסף, ישנם לא מעט אתרים ואפליקציות המוקדשים במיוחד לגברים הומואים וביסקסואלים לפגוש זה את זה, ואילו אין לסבים כאלה רבים.

היעדר מרחבים חברתיים ואופנים לפגישה עם נשים אחרות, במיוחד אם אין בארים או מועדונים ביישוב מסוים, עלול להשאיר נשים לסביות רבות מרגישות מבודדות, מה שמקשה על התאריך ולמצוא בן זוג. יתר על כן, בחלק מהמרחבים הנשלטים על ידי גברים הומוסקסואליים קיים סנטימנט אנטי-לסבי, המוביל לשוליים נוספים של לסביות בחלק מהקהילות. כל זה יכול לגרום לסביות לחוש שיש מעט מאוד מרחבים חברתיים שמקבלים את פניהם ומוקדשים להם להנות אחד מהשני, כמו גם למציאת מפלט מכוחות מדכאים שחווים רבים בחיי היום יום שלהם.

כמובן ששוליות זו יכולה להוביל גם לתחושות של בידוד, דיכאון, חרדה ושווי עצמי נמוך בין נושאים אחרים המכבידים על בריאותם הרגשית.

תת האוכלוסייה השלישית בקרב קהילות להט'ב שעשויות למצוא את עצמה מדוכאות הן אנשים צבעוניים. לרוע המזל גזענות קיימת בקרב קהילות להט'ב. לפעמים הדיכוי הזה מגיע בצורה של קוד לבוש במועדונים שלא יאפשרו למישהו להיכנס בקפוצ'ונים או לחבוש כיפות בייסבול, וכו 'לפעמים זה ההדרה העדינה יותר של פעילויות שעשויה לעניין יותר אנשים בעלי צבע או הכללה מפורשת. נוהגים בתוך קבוצות חברתיות.

בעוד בערים רבות ברחבי הארץ יש גאוות הומו שחורות, מעטות מאוד מתגאות בקבוצות גזעיות או אתניות אחרות. בנוסף, חגיגות אלה הן אירועים חד פעמיים בשנה. ישנם מעט מרחבים חברתיים שאנשים עם צבעי להט'ב יכולים להשתתף בהם במהלך השנה המאשרים בגלוי מי הם. זה יכול להוביל לאותן תופעות שנדונו בעבר עבור תת אוכלוסיות אחרות כגון ערך עצמי נמוך, חרדה, בידוד ודיכאון.

מה שחשוב כאן הוא שכפרטים אנו מבינים מתי ייתכן שרוחנו פחתה או נשברה כתוצאה מחוויות מצוקה שיש לנו במהלך חיינו. איננו יכולים להעלות על הבריאות הרגשית שלנו עלות, אולם עבור רבים מאיתנו אין זה עדיף על בריאותנו הגופנית. כאן, ב- Talkspace, אנו פועלים להסרת הסטיגמה הקשורה לעיסוק בטיפול, ולספק מקום לאנשים לגשת לטיפול בסביבה מקצועית ותומכת. מה שמדהים גם כאן הוא שנושא המיקום הגאוגרפי בינך לבין המטפל אינו נושא. כל עוד יש לך מכשיר שיכול להתחבר לאינטרנט, אתה יכול לקבל טיפול.

השפעות שליליות של מדיה חברתית על בריאות הנפש

ואם אתה חושש לפנות לטיפול בעיר שלך בגלל הומופוביה או בגלל שאתה לא רוצה שאחרים יידעו על המיניות שלך - Talkspace הוא שירות אידיאלי עבורך. אתה יכול לגשת לייעוץ בטוח, לא הטרוסקסיסטי ותומך, שיכול לעזור לך להתמודד עם אתגרי החיים שלך, בין אם הם נעוצים במיניות שלך ובין אם לא. יש מעט תחושות טובות יותר מאשר לחיות במרחב של בריאות רגשית. אז, קח את הצעד והתחל בטיפול!

כאדם להט'ב, אם אתה מרגיש שאתה חי את החיים בשוליים - שאתה חווה דיכוי שפוגע ברוחך, תן לנו לעזור לך להחיות את עצמך מחדש.

שלום! אהבת את מה שקראת כרגע? הירשם עוד היום וקבל הודעות שבועיות המועברות לתיבת הדואר הנכנס שלך: