האם מריחואנה טובה לטיפול בחרדתך?

הדברים הבאים מיועדים לקוראים בני 18+

הייתי בן 18 בפעם הראשונה שעישנתי גראס. בניגוד לרוב בני 18 האחרים שעישנו סיר, עשיתי זאת למטרות רפואיות - בכנות! למעשה, הייתי מאוד נגד עשבים שוטים, ואומנם, שפתי כלפי אנשים שעישנו. בשנה הקודמת הייתי סגן נשיא מועדון הסטודנטים נגד החלטות הרסניות בבית הספר שלי.

עם זאת, זמנים נואשים קראו לצעדים נואשים. החרדה שלי הייתה בשיאה של כל הזמנים במהלך השנה הראשונה שלי בקולג '. התקשיתי להסתגל (בלשון המעטה). חזרתי הביתה כמעט בכל סוף שבוע כדי לנסות להתנחם באזור הנוחות שלי. אבל רמת הלחץ שלי הייתה כל כך נוראית שאפילו להיות בבית לא יכול היה לעזור.

ביליתי עם שניים מחבריי שעדיין היו בתיכון והרגשתי מאוד בקצהבאופן קיצוני, קיצונימַבְחִיל. אתה מבין, שלי חרדה אוהבת להתבטא פיזית דרך המעיים שלי. מתח תמיד גרם לי לחלות בבטן. צובטתי את העור על הירכיים, מנסה לא להקיא, שאלתי בעדינות בקול בלתי ניתן לזיהוי, 'האם אוכל לקבל חלק מהעשב הזה?' זו לא הייתה החלטה הרסנית, נכון?ימין!?

הם הסתכלו אחד על השני בחוסר אמון, צחקו ואז הושיטו לי קערה (מקטרת, עבור הלא יזמים) ומציתה - את אף אחד מהם לא ידעתי להשתמש. עישנתי, השתעלתי ריאה וחזרתי על עצמי. ואז, בשלב מסוים ... הרגשתי טוב יותר. זה היהנֵס.

אפשרויות טיפול בהפרעה דו קוטבית

הבנת ההשפעות הפיזיות של מריחואנה

עכשיו, יש שני צדדים לסיפור. מריחואנה אמנם גרמה לי להירגע, ולהרגיש חרדה הרבה פעמים, אבל היא גם הובילה אותי להתמוטטות עצבים כמעט. באותם זמנים, ליבי דהר מיליון מייל לשעה, והייתי משוכנע שאני משתין את מכנסי (אל תדאגי, אני לא 100%). גם זה לא רק אני. מריחואנה משפיעה באופן שונה על אנשים שונים. וזנים שונים של מריחואנה יכולים להשפיע על אותו אדם באופן שונה. לעיתים, ההשפעות של התרופה עשויות להיות בלתי צפויות למדי. מוזר לחשוב שאותה תרופה שיכולה לגרום לאדם להרגיש לגמרי זן יכולה לגרום גם לעורר תפוצצה מלאה התקף חרדה .

אז איך בכל זאת עובד גראס? יש כימיקל במוח שלנו שנקרא אנאנדמיד שדומה די מבנית ל- THC (tetrahydrocannabinol), הרכיב הפעיל במריחואנה שמעניק לך 'פסיכו-אקטיבי'. לכן, כאשר THC נכנס לגופך, הוא מזהה אותו. ה- THC מתחבר לקולטנים לקנבינואידים ומשבש את התפקוד הנפשי 'הרגיל' כידוע, וכתוצאה מכך גבוה. זו הגרסה הקצרה.

במשך שנים רבות אנשים משתמשים במריחואנה כ- טיפול אלטרנטיבי לחרדה . כעת, ככל שמריחואנה ממשיכה להיות חוקית לשימוש רפואי ופנאי במדינות רבות, זה נהיה נפוץ יותר להיראות בעשב כתרופת חרדה. אמנם אין המון מחקרים הנוגעים למריחואנה וחרדה, במיוחד השפעות לטווח הארוך, אך אנשים רבים עם חרדה נהנים ממריחואנה ... אלא אם כן כמובן שיש להם תגובה שלילית כמו שתיארתי קודם.

לגבי הסיבה לכך שהתרופה משפיעה על אנשים בצורה כה שונה, ישנם גורמים רבים - רבים מהם אינם בשליטתנו. יש בתוכנו גורמים שקובעים כיצד נרגש עם עשב, כגון גיל, שומן בגוף וגנטיקה . תאמינו או לא, אפילו תנאי צמיחה וקציר של צמח המריחואנה עצמו יכולים להשפיע על האופן בו הוא גורם לנו להרגיש.

האם יש לי חידון דיכאון

מציאת איזון בין מריחואנה לחרדה

יש כמה דברים שאנחנופחיתשליטה בכל הנוגע לשימוש במריחואנה. אמנם אין מספיק מחקרים באופן כללי בנושא, אך ישנם כמה כללי אצבע ואמצעי זהירות שאנו יכולים לנקוט אם אנו משתמשים במריחואנה בכדי לסייע לחרדה.

הבנת זני THC, CBD ומריחואנה

כשאתם רוכשים מריחואנה מבית מרקחת, אתם יכולים להיות בטוחים בתוכן ה- THC. תוויות יאפשרו לך לדעת בדיוק כמה THC יש ​​בגומי או בעוגיות האלה. כשמדובר בשימוש במריחואנה כדי להירגע, פחות זה יותר כשמדובר ב- THC, במיוחד כשמתחילים.

CBD (Cannabidiol), התרכובת הפעילה האחרת שנמצאת בצמח, קשור להרפיה רבה יותר. לכן, להפגת חרדה מרבית, נסה זנים עם THC נמוך יותר ו- CBD גבוה יותר, או גם THC גבוה וגם CBD גבוה ( לאזן את ה- THC ). יש כמה זנים הידועים כמועילים לחרדה , כמו Granddaddy Purple. אל תשאל אותי מי עולה עם השמות האלה ...

שיטות בליעה

כדי להוסיף על כל השיאים השונים שיכולים לייצר זנים שונים, הדרך בה אתם צורכים את התרופה גם עושה הבדל גדול. גם כשמדובר בעישון גראס, יש כמה אפשרויות שונות, כמו מפרקים, בונגים או קערות. על ידי עישון התרופה, אתה עלול להרגיש את השפעותיה תוך דקה . אם אתה בולע אותו במזון או ב'אכלים 'זה יכול לקחת חצי שעה או יותר להרגיש תופעות כלשהן.

השפעות הפחתת חרדה של מריחואנה

סיבה ספציפית אחת מדוע למריחואנה יש את ההשפעה המרגיעה שהיא עושה היא משום שהיא משפיעה על משדר עצבי GABA אשר יכול לעצור חרדה על עקבותיה. רמות ה- GABA מיועדות לבנזודיאזפינים - תרופות מרשם נגד חרדה נפוצות! מריחואנה יכולה גם להוריד את הקורטיזול, הורמון הלחץ, כאשר משתמשים בו באופן קבוע, כמו נמצא מחקר אחד .

אפשרות מקובלת יותר / פחות שנויה במחלוקת היא שמן CBD, שקל להגיע אליו בימים אלה. הוא אינו מכיל THC, כך שלא תתקבל גבוה, אך תקצור את היתרונות המפחיתים את החרדה. CBD לבדו נחשב לבטוח למדי. זה חשב לעבוד על ידי השפעה על קולטן CB1 במוח , אשר בתורו משפיע באופן חיובי על רמות הסרוטונין.

היה מחקר מבטיח סביב CBD! ב מחקר אחד בקרב נבדקים אנושיים ובעלי חיים, החרדה פחתה באופן משמעותי בקרב נבדקים שקיבלו 400 מ'ג CBD לעומת פלצבו. מחקר נוסף הראה את היעילות של CBD להפגת חרדה חברתית במהלך הדיבור בציבור.

מריחואנה אינה מתאימה לכל אחד, אך אין להכחיש שלפחות עבור אנשים מסוימים מריחואנה (או מרכיב כלשהו בה) עשויה להועיל. אם מעולם לא ניסית מריחואנה או אם אתה על הגדר בנושא, נחמד לדעת שיש אפשרות אחרת שתוכל לנסות.

גורמים להפרעת אישיות נמנעת

אם אתה נמצא במצב בו מריחואנה רפואית ו / או בילוי היא חוקית, קדימה ונדקל באבנים, אך הבן שזה עשוי להגביר את החרדה הקיימת שלך. אני מקווה שפשוט תמצאו את עצמכם הרבה פחות לחוצים ... והרבה יותר מצחקקים.