כיצד הטיפול מסייע בהפרעות אכילה
בחטיבת הביניים אחד החברים הכי טובים שלי הפסיק לאכול. אף על פי שהיא הייתה אוכלת בררן ידוע לשמצה, לפתע נטייתה ללעוס על תערובת שבילים לכל ארוחה הפכה פחות משונה ומטרידה יותר ככל ששקיות הרוכסן של האגוזים הלכו וקטנו.
כשהחמירה את הנושא, היא התחרתה ב מבוסס תמונה ספורט ביצועים, שבו הגודל והמראה היו בעלי חשיבות עליונה. יום אחד ישבנו במחייתי וצפינו בסרטמרכז הבמהבפעם המיליון, כשהגענו למקום בו בלרינה שאפתנית הנלחמת בבולימיה מעלה ארוחה בדוכן אמבטיה. התמתחתי, רציתי להשהות את הסרט ולהגיד משהו,כל דבר, אבל לא ידעתי איך.
טיפול כאמצעי מניעה להפרעות אכילה
עם הזמן מצאתי דרך לעזור לה (עוד על כך בהמשך), אך עד היום אני עדיין רוצה שהייתי פועל מוקדם יותר. האני בן ה -13 שלי לא היה מצויד בידע שיש לי עכשיו על הרבים יתרונות הטיפול .
התמזל מזלי שמעולם לא נאבקתי בהפרעת אכילה, אך כמו נשים רבות אחרות אינני אטום לקשיים הכרוכים בדימוי הגוף. לעיתים הדבר התבטא בדפוסי אכילה לא בריאים או לא מסודרים. מההתעסקות מדי פעם באופנת האופנה ובספירת הקלוריות הקיצונית ועד התקפי אכילה מגבילה, הקשר שלי עם אוכל היה רצוף.
כשהתחלתי ללכת לטיפול ב דִכָּאוֹן ו חֲרָדָה גיליתי שזה עוזר להקל על דפוסי חשיבה שליליים ארוכים המחוברים לגופי ולהערכה העצמית שלי. הטיפול עזר לי להתמודד עם נושאים, שנותרו ללא בקרה, עשויים להיות לפוטנציאל להתממש לתנאים חמורים יותר.
זה גם עזר לי להרגיש פחות לבד. הפרעות אכילה, כמו במחלות נפש רבות אחרות, יכולות להיות מבודדות להפליא. לדברי המטפלת ב- Talkspace ג'יל דיינו, LCSW-R ומנהלת המרכז לחקר אנורקסיה ובולמיה, תחושת בידוד זו מונעת לרוב מאנשים לקבל עזרה מלכתחילה.
איך לעזור לחבר אובדני
'חולים רבים מרגישים שהם מוזרים והיחיד שנאבק בדרכם המיוחדת,' אמר דיינו. 'תחושת הבידוד הזו מגבירה את הבושה שלהם סביב ההפרעה שלהם ומקשה עוד יותר לפנות בתחילה לעזרה. נדרש כוח רב לבקש עזרה ומהווה צעד ראשון מדהים בריפוי. '
תפקיד הטיפול בהחלמת הפרעות אכילה
בארצות הברית, 30 מיליון איש סובלים מהפרעת אכילה, מצב שיש בו שיעור התמותה הגבוה ביותר מכל מחלת נפש. הפרעות אכילה לובשות צורות רבות - כולל אנורקסיה, בולימיה, אכילה מוגזמת והפרעה מוגבלת של צריכת מזון - ומשתרעת על פני מִין , גיל, גזע וגודל הגוף.
איך יוצאים משפל
לדברי דיינו, בעוד הטיפול הוא בדרך כלל תהליך רב-שלבי, טיפול בשיחות הוא צעד ראשון אינסטרומנטלי לפנייה לעזרה להפרעת אכילה.
'לעתים קרובות מטופלים נכנסים לטיפול בשיחות שלא מוכנים לטפל בהפרעת האכילה שלהם. היכולת לחקור ולדון בחששות בבטחה עם מטפל בעל ידע, ששומר גם על בטיחותם הרפואית בחזית, הוא חיוני בכל שלבי הטיפול, 'אמרה.
מטפל טוב יכול גם לסייע למטופל למצוא משאבים נוספים שהם עשויים להזדקק להם - כולל רופאים, תזונאים, פסיכיאטרים ומרכזי טיפול - על מנת להבטיח טיפול מיטבי.
'דוגמה נפוצה לאופן שבו הטיפול בדיבורים משתלב עם צוות הטיפול הוא כאשר המטופל עובד עם תזונאית על תכנית ארוחות והמטופל באמת נאבק בבחירות המזון,' אמר דיינו. 'התזונאי יכול להתמקד באוכל והמטופל יכול לקבל את הזמן והמרווח הבטוח עם המטפל לחקור את כל החששות העולים סביב תוכנית הארוחות והציפיות.'
עזרה לטיפול באדם אהוב לטיפול ב- ED
כשמדובר בעזרה לחבר או לאדם אהוב לפנות לטיפול בהפרעת אכילה, אמר דיינו שהמפתח הוא להיות רגיש וחומל, אך גם לא לעכב.
'חשוב לזכור כי להפרעות אכילה יכולות להיות השלכות רפואיות חמורות מאוד - ולעתים מסכנות חיים -, לכן אל תהססו לדבר אם אתם מודאגים', אמרה. “שמור על זה פשוט והבע כי אתה מודאג מהפרעת אכילה אפשרית ושמת לב לשינויים או שהיא נראית יותר לחוץ , מודאג ו / או מדוכא. '
במקרה של חברתי, כמה שבועות אחרי שכמעט התעמתתי איתה תוך כדי צפייהמרכז הבמהלבסוף אזרתי אומץ להושיב אותה כדי להביע את דאגתי ולעודד אותה לקבל עזרה. זו הייתה שיחה מאתגרת להפליא, מלאת דמעות ועוגמת נפש, אך היא שימשה כזרז לעזור לה לקבל את הטיפול הדרוש לה.
דיינו אמר לא להתייאש אם האדם מתוסכל בעליל מכך שהוא מסרב להודות שיש בעיה. היא הוסיפה כי חשוב להכיר בכך שאין לך את כל התשובות, ולהסביר את החשיבות של עבודה עם מטפל שהוכשר לטיפול בהפרעות אכילה ודימוי גוף.
דיכאון אצל גברים ומערכות יחסים
'דוגמה למה לומר יכולה להיות 'אני רוצה שתדע כמה אכפת לי ממך ומהידידות שלנו, ותוכל לדבר איתי על כל דבר. אני גם חושב שיהיה חשוב לדבר עם מטפל שיודע על הנושאים המסובכים האלה '', אמר דיינו.
כיצד הטיפול מסייע להחלמה לטווח הארוך
דיינו הדגיש את החשיבות של פגישות מתמשכות לטיפול בדיבור בכדי למנוע את דפוסי החשיבה השליליים ולהימנע מחזרה להתנהגויות ישנות.
'כמו שטיפול בשיחות הוא חיוני כבר בהתחלה ובמהלך הטיפול בהפרעות אכילה אין ספק שיש לו תפקיד מכריע בשמירה על ההתאוששות,' אמרה. 'זה ממשיך לספק מרחב בטוח למטופלת לחקור ולגבש את כישוריה החדשים ולקבל תמיכה סביב אתגרים ככל שהם מתעוררים. מטופלים רבים מתארים כי תסמיני הפרעת האכילה חולפים זמן רב לפני שחשיבה על הפרעת האכילה עוברת, ולכן טיפול בשיחות לאורך זמן מחזק את ההחלמה לטווח הארוך.
בדומה לרוב מחלות הנפש, אין תרופת קסם להפרעת אכילה. גם לאחר שהמטופל עשה צעדים גלויים לעבר החלמה, יש עדיין דרך ארוכה לשמור על ההתקדמות במהלך הטיפול ולמנוע הישנות.
