כיצד אוכל למצוא פסיכיאטר קרוב אלי?

אם חיפשתם אי פעם 'פסיכיאטר קרוב אלי' - כפי שיש לרבים מאיתנו בפעם זו או אחרת - עליכם להיות גאים בעצמכם. החלטה להיעזר במקומי פסיכיאטר יכול להיות מאיים, אבל להיות יזום ולעשות את הצעד הראשון זה ראוי להערצה!

אם אתם חווים סימנים למצב בריאותי נפשי - בין אם קליני (למשל דיכאון או חרדה), נסיבתי (בעיות במערכת יחסים או עבודה חדשה) או אדם פרטי (עליות וירידות בלתי נמנעות מהחיים) - מחפשים פְּסִיכִיאָטרִיָה שירותים היא דרך חשובה להתמודד עם אותם אתגרים. גם לאחר החיפוש הראשון שלך אחר 'פסיכיאטר מכובד בקרבי', התהליך יכול להרגיש כמו קנה המידה של הר.

כדי לייעל את מאמצי חיפוש הפסיכיאטר שלך, יש לזכור כמה שיקולים מרכזיים.

מהי בדיוק פסיכיאטריה?

הבנת המטרה והמטרה של הפסיכיאטריה יכולה גם לעזור לך לקבוע מה בדיוק אתה זקוק לספק. באופן כללי, הפסיכיאטריה היא ענף של רפואה המתמחה באבחון, טיפול ומניעה של מצבים בבריאות הנפש והפרעות בסמים, כולל ניהול הסימפטומים שלה. במקום להתמקד רק באנטומיה של המוח, פסיכיאטרים מסתכלים על התמונה הרחבה יותר של האדם, כולל התנהגותם, היסטוריה משפחתית ומצבים רפואיים מהעבר.

תפיסה מוטעית נפוצה אחת היא שאין ההבדל בין פסיכולוג לפסיכיאטר . פסיכולוגים מאומנים להבין את המוח האנושי ולטפל במחלות נפש מנקודת מבט קוגניטיבית, רגשית והתנהגותית.

מה עושה פסיכיאטר?

פסיכיאטרים מתמחים בתרגול של טיפול נפשי וניהול תרופות, כלומר הם יכולים להציע טיפולים תרופתיים ופסיכולוגיים. פסיכיאטרים מסוגלים להבין את המוח שלך ביולוגית ופסיכולוגית, ומציעים לך את הטוב ביותר אפשרויות טיפול מותאמות אישית .

פסיכיאטרים נוקטים גישה ביולוגית יותר, לאחר שהיו בעלי השכלה זהה לכל רופא אחר. בנוסף, הם מסוגלים לכתוב מרשמים לתרופות בעוד שפסיכולוגים אינם יכולים. אלה הם רק כמה מהגורמים שיכולים להשפיע מאוד על סוגי הספקים איתם תרצה לעבוד.

איך נראית אנורקסיה

דע את המטרה הסופית שלך לטיפול פסיכיאטרי

כשאתה מרגיש שהגיע הזמן להתחיל לפגוש פסיכיאטר, נסה לבטא את מה שאתה מכוון להשיג באמצעות הפגישות שלך. ייתכן שתרצה לטפל בדיכאון שלך או לחפש חוות דעת שנייה לגבי אבחון בריאות הנפש שנערך לאחרונה, למשל. לחלופין, ייתכן שתרצה ליצור קשר טוב עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש כדי לאפשר ולתמוך בצורה הטובה ביותר בתכנית הטיפול שלך.

כדי למצוא את הנכון התאמה , מכיר בכך שתצטרך לבחון ספקים רבים ושונים כדי לקבל החלטה מושכלת לגבי ההתאמה הטובה ביותר בקרבתך

פענוח תוצאות החיפוש של הפסיכיאטר שלך

לאחר חיפוש אחר 'פסיכיאטר בקרבי', כנראה שתגלה שבמקום תוצאות הכוללות שמות ואתרים בפועל של פסיכיאטרים בקרבתך, אתה מקבל אתרים המציגים פסיכיאטרים שונים (כמו פסיכולוגיה היום, למשל), אתרי פסיכיאטריה. מרפאות, מאמרים על פסיכיאטריה ושירותי טיפול אחרים.

אחת הסיבות היא שלרוב הפסיכיאטרים המתאמנים אין אתרים משלהם. או אם כן, הם לא מדורגים מספיק גבוה בתוצאות של גוגל כדי למצוא אותם בקלות. זה לא אומר שתוצאות 'הפסיכיאטר קרוב אלי' לא יועילו. אתה רק צריך לדעת אילו אתרים הם השימושיים ביותר וכיצד להעריך את המידע שלהם.

קבלת הפניות לפסיכיאטר

בנוסף לתוצאות החיפוש 'פסיכיאטר קרוב אלי', קבלת הפניות לפסיכיאטר היא דרך יעילה למצוא ספק מכובד באזור מגוריך. בין אם זה באמצעות רופא הטיפול הראשוני, חברך, שכן, עמיתך או בן המשפחה שלך, בקש את המלצותיהם וניסיונם בעבודה עם איש המקצוע הרפואי.

יתרון נוסף לשיטה זו הוא שחלק מחברות הביטוח דורשות ממך לקבל הפניה מרופא הטיפול הראשוני שלך על מנת שהשירותים יהיו מכוסים, כך שזה יכול להיות גם תרגיל יקר וגם הכרחי.

חשוב לציין שבגלל הסטיגמה הקשורה לפגישה עם פסיכיאטר, בקשה להפניה יכולה להיות חוויה לא נוחה עבור אנשים מסוימים. המפתח הוא למצוא מישהו שאתה מכיר מספיק כדי להרגיש פתוח לשתף את החוויה שלך ואת מטרות החיפוש שלך.

עמותות מקצועיות ורישומי פסיכיאטרים מקוונים

אם לא נעים לך לחלוק את יעדי בריאות הנפש שלך עם אנשים אחרים, ישנן אפשרויות אחרות שיעזרו לך למצוא התאמה טובה. אגודות מקצועיות כגון האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית וה ארגון בריאות הנפש הלאומי יש מגוון עצום של משאבים דיגיטליים שיעזרו לך למצוא אנשי מקצוע אמינים בתחום הפסיכיאטריה. אתה יכול לחפש 'פסיכיאטר קרוב אלי' באמצעות מאגרי מידע מקוונים באוצרות של אנשי מקצוע עם התמחויות מסוימות, רמות ניסיון, וכמובן, מיקום המשרד.

בנוסף, מכיוון שרוב תוכניות ביטוח הבריאות הפרטיות מכסות שירותי בריאות נפש (אם כי לא כל הספקים לוקחים ביטוח), בדרך כלל תוכל למנף את מאגר המידע המקוון של ספק הביטוח שלך כדי למצוא פסיכיאטרים ברשת שלך. אם פסיכיאטר לא מקבל את ביטוח הבריאות שלך, נסה להשוות לפחות שיעורים בין ספקים שונים כדי לוודא שאתה מקבל את המחיר הטוב ביותר שיש ולא מוציא את מה שנוח לך.

טלקספייס פסיכיאטריה מקוונת הם גם דרך נוחה וזולה להשיג את העזרה לה אתה זקוק.

בחירת הפסיכיאטר הנכון

רשת מכובדת תציע ללקוחותיהם פסיכיאטרים מורשים ומאומנים ועליה לספק בדיקות רקע מפורטות, בדיקות מקיפות והדרכה.

אנשי מקצוע בתחום הבריאות כגון פסיכיאטרים חייבים להיות מורשים על ידי המדינה בה הם מתרגלים, וניתן לאמתם בקלות באמצעות מדינה של המדינה. מועצה לפסיכיאטריה כדי להבטיח שההסמכות שלהם מעודכנות. דרך קלה לעשות זאת היא באמצעות האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית . בנוסף, אם קיבלת הפניה מרופא הטיפול הראשוני שלך, אתה בטח יכול להרגיש בטוח שהפסיכיאטר שלך מורשה ומוסמך.

ביצוע שינוי

זה נראה כאילו מציאת פסיכיאטר אמין במיקום נוח היא די התחייבות, אך האמת היא שזה רק הצעד הראשון לעשות שינוי חיובי מתמשך.

קביעת פגישה ראשונית עם פסיכיאטר דורשת שיחת טלפון פשוטה, אך היא עלולה להרגיש מאיימת. למרות שלעתים קרובות מדובר בצעד ראשון קשה, זה יכול להיות שווה להפליא בטווח הארוך. לאחר שתזהה איש מקצוע שלדעתך הוא המתאים 'על הנייר', ייתכן שיידרשו מספר מפגשים כדי להבין אם הוא מתאים להתאים לצרכים שלך. המשך לבקר מחדש ולשים לב למטרות הפסיכיאטריות הראשוניות שלך יכול לעזור להקל על התהליך ויעיל יותר.

שאלות נפוצות

מהי דוגמה לפסיכיאטריה?

פסיכיאטריה היא התמחות רפואית המתמקדת באבחון, מניעה וטיפול בהפרעות נפשיות. לדוגמא, אם אדם סבל סכִיזוֹפרֶנִיָה הם יוכלו לראות פסיכיאטר לעבור טיפול התנהגותי קוגניטיבי ולקבוע תרופות אנטי-פסיכוטיות.

מה עושה פסיכיאטר למען חרדה

ל פסיכיאטר הנו רופא בעל הכשרה מיוחדת באבחון וטיפול במחלות נפש. פסיכיאטר מסוגל לספק את שניהם פסיכותרפיה ותרופות שיעזרו לך לטפל חֲרָדָה הפרעה.

האם פסיכולוג או פסיכיאטר טוב יותר לחרדה?

למרות שתרופות שנקבעו על ידי א פסיכיאטר יכול להיות יעיל בטיפול חֲרָדָה , מחקרים הראו כי התערבויות התנהגותיות יכולות להיות מועילות באותה מידה, ולעתים אף טובות יותר מטיפולים תרופתיים. אלא אם כן יש לקחת בחשבון גורמים חמורים, רוב אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש ממליצים להתחיל טיפול פסיכולוגי (בדרך כלל טיפול התנהגותי קוגניטיבי) אצל פסיכולוג לטיפול בחרדה. אתה יכול לקבל טיפולים פסיכולוגיים איכותיים ברשת ב- Talkspace עם פסיכיאטר או פסיכולוג, מה שאתה חושב שהכי מתאים לך.