קלוסטרופוביה (פחד ממקומות קטנים): האם אתה קלסטרופובי?
קלסטרופוביה מוגדרת כפחד לא רציונלי ממרחבים קטנים ומאין דרך להימלט.
קלסטרופוביה מוגדרת כפחד לא רציונלי ממרחבים קטנים ומאין דרך להימלט.
פחד הטיסה, המכונה אירופוביה, הוא תחושת הפחד והבהלה הקיצוניים שחלק מהאנשים חווים בעת טיסה וכרוך בסימפטומים עזים של חרדה.
היפנוזה והיפנוזה משמשים לטיפול בחרדות מפחדים לא הגיוניים ולשנות התנהגויות לא בריאות. כאן מסביר מהפנט כיצד זה עובד.
חרדה וחוסר שינה הולכים לעתים קרובות יד ביד, כאשר בעיות שינה גורמות לחרדה, וחרדה מעכבת שינה. למד כיצד לטפל בשניהם כאן
התקפי פאניקה מרגישים כמו הנצח עבור הסובל, אך המציאות היא שהגוף שלך לא יכול לקיים אותם לאורך זמן רב. התקפי פאניקה בדרך כלל מגיעים לשיאם תוך עשר דקות ונפתרים תוך שלושים דקות ...
כולנו מתעצבנים לפני בדיקה חשובה, אך חלקם חווים חרדת מבחנים בולטת מאוד המשפיעה על תוצאות הבדיקה. למד להתמודד טוב יותר ולבצע.
חרדה בקרב סטודנטים מתרחשת מסיבות מגוונות ולובשת צורות רבות ושונות, כולל חרדה חברתית, חרדת מבחנים ואפילו התקפי פאניקה. הנה מה שאתה יכול לעשות כדי לעזור לסטודנט הקרוב שלך להיות אוניברסיטה למנוע חרדה הקשורה לקולג '.
אנשים הסובלים מהפרעת חרדה חברתית עשויים לדאוג כל הזמן כיצד הם נשפטים על ידי אחרים, כך שהם עלולים להימנע ממערכות יחסים רומנטיות או מדייטים באופן כללי.
מחפשים תרופות טבעיות לחרדה? קאווה, מרגיע צמחי, עשוי להוות טיפול אלטרנטיבי יעיל לחרדה. למד כיצד להשתמש בקאווה לחרדה כאן
חרדה שמפריעה לתפקוד היומיומי יכולה להיות מתישה. חידון זה יכול לעזור לך לזהות סימפטומים של הפרעת חרדה כללית או GAD ולבקש עזרה.
התקפי פאניקה מפחידים. בצע את החידון הזה כדי להעריך את הסימפטומים של הפרעת חרדה המאופיינת בהתקפי פאניקה חוזרים ונשנים היוצאים מכחול.
נוירוטיות היא תכונת אישיות המתארת כיצד אתה מתמודד עם לחץ. להיות נוירוטי יכול להיות בעל יתרונות ומחקרים מראים שנוירוטיקה אפילו חיה יותר.
הפחד מהקאות, המכונה אמטופוביה, הוא פוביה הגורמת לחרדה ופאניקה קיצונית בכל הנוגע לחוויה או מחשבה בלבד על חולה.
טריפנופוביה, או פחד ממחטים, היא לא רק בעיה של ילדים. למד עוד על שכיחות המצב ומה אתה יכול לעשות כדי להתגבר עליו.
החשש מדוברי הציבור, המכונה גלוסופוביה, משפיע על עד 75% מהאוכלוסייה. מומחים טוענים שאפשר להתגבר על פחד מנאום בפומבי. נסה את הטיפים הבאים כדי להשתלט על החרדה והפחד שלך ולהפוך לתקשורת בטוחה.