מציאת החיובי בהתפרצות Coronavirus

אני חושב שזה בטוח לומר שהחודשים האחרונים היוקָשֶׁה. המשרות שאבדו, העסקים הסגורים, שיבושי בתי הספר, הרבעים הצמודים, חוסר השוויון החברתי, השעות הארוכות, הפחד, חוסר היכולת לנסוע, המחלה - וגרוע מכל - ברור - מקרי המוות. אין אדם אחד שלא הושפע מ- COVID-19 בצורה זו או אחרת.

עם זאת, כמו בכל הדברים, שום דבר אינו שחור ולבן. אמנם אני לא אקרא להם 'חיפויים מכסף', אבל היו כמה סיפורים חיוביים שצצו בתקופות המנסות הללו. רגעים של תקווה. תחושת אנושיות משותפת. האמונה הקולקטיבית שאנחנו נמצאים בזה ביחד.

אחת הטרנדים המחממים ביותר ששמתי לב אליהם היא התכנסות של משפחות. בין בין בני הזוג - הבועה הקטנה שלך בת שני - הורים עובדים עם פעוטות, או ילדים בני אלפי שנים שעברו חזרה הביתה, חיי ההסגר נתנו לאנשים רבים אפשרות לבלות יותר זמן איכות עם יקיריהם.

להלן שלושה יתרונות בלתי צפויים שהתפתחו כתוצאה:

קשר חזק יותר

בעלי ואני נחגוג את ארבע שנות הנישואין שלנו, ואת שתיים-עשרה השנים של ההיכרויות, בספטמבר הקרוב. בכל השנים שאנחנו ביחד, לא בילינו כל כך הרבה זמן רק שנינו. עשינו מרחק רב בארבע השנים הראשונות לזוגיות שלנו, נהגתי לנסוע כמעט מדי שבוע לעבודה, הוא נסע כל יום למשרד, בילינו הרבה זמן עם המשפחה והחברים, עסקנו בתחביבים שלנו. במאמץ לזכור לבלות יחד זמן איכות, היה לנו לילה תאריך קבוע בלוח השנה לשבת הראשונה בחודש.

עכשיו, כל לילה הוא ליל דייטים!

אל תבינו אותי לא נכון, לא הכל אור שמש וקשתות כאן. מגורים ב -400 מטרים רבועים הם מעט קטנים עבור שני אנשים 24/7. אבל בסך הכל, אנו אסירי תודה על כך שיש לנו כל כך הרבה זמן איכות ביחד, יותר זמן ממה שהיה לנו אי פעם. אנחנו מבשלים יחד, אוכלים את רוב הארוחות שלנו ביחד, רואים יחד תכניות טלוויזיה, מאזינים לפודקאסטים ביחד, מנגנים יחד בננגרמות, רצים יחד, ומבשלים קומבוצ'ה ביחד. לעזאזל, אנחנו אפילו עובדים זה לצד זה עכשיו, כך שזה מרגיש שאנחנו עובדים גם יחד. זה הרבה זמן ביחד, לפעמיםגַםהרבה ביחד זמן, אבל כמו מחקר משנת 2014 בתוך הכתב העת לנישואין ומשפחהמציע, אנשים חווים אושר ומשמעות גדולים יותר, ופחות מתח, בזמן שהם מבלים עם בן / בת הזוג שלהם ולא בנפרד. זה בהחלט היה המקרה אצלנו.

הקיץ ה -19

בעלון שלו 'שישי קדימה', רוברט גלזר, מייסד ומנכ'ל סוכנות שיווק הביצועים העולמית, Acceleration Partners, והמייסד והיו'ר של BrandCycle, דיבר על כך שלמרות הנסיבות הקשות, היה נחמד לבלות עם ילדים שעברו חזרה הביתה בגלל COVID-19. הוא קורא לזה הקיץ ה -19, בונוס בקיץ שהורים בדרך כלל לא מגיעים עם ילדיהם כי הם בדרך כלל יוצאים לקולג 'או עסוקים בעבודות, בהתמחות ובבילוי עם חברים.

שמעתי על הרבה מקננים ריקים שמרגישים באופן דומה - אסירי תודה על הזמן הנוסף עם ילדיהם בגיל המכללה או ילדים בוגרים. זמן שהם בדרך כלל לא היו מבלים יחד כמשפחה אחרי שהילדים עזבו את הבית. באופן מוזר, הנעילה אפשרה למשפחות להכיר מחדש זו את זו כמבוגרים וליצור קשרים חדשים וקרובים יותר.

חמלה מוגברת

אני אהיה הראשון להודות שאני הכי קשה עם אלה שאני אוהב. עם COVID-19 שהעלה אותי על הקצה יותר מהרגיל, מיהרתי לקפוץ בגרון של הוריי. לקח קצת מקום והשתקפות עצמית לפני שהצלחתי לטפח חמלה כלפיהם, חמלה על פחדיהם, ניסיונותיהם להתחבר, דרכי ההתמודדות שלהם עם כל הלחץ של COVID-19 השונים משלי.

הנה העניין. כולנו נאבקים. כולנו לחוצים. אף אחד מאיתנו אינו במיטבו כרגע. חשוב לזכור, במיוחד אם אתה גר תחת אותו קורת גג כמו מישהו אחר. ללמוד למסור שליטה, לתת לאנשים את היתרון של הספק, ולתעדף את מה שחשובמַפְתֵחַלעבור את המגפה בחסד.

כנערה חכמה אחת, מרי פליסיו ממסצ'וסטס, שיתפה לאחרונה מאמר הניו יורק טיימס :

אני חושב שהסיבה שבגללה משפחתי מצליחה כל כך טוב היא שאנחנו יודעים כל כך הרבה היא מחוץ לשליטתנו. אפשר לומר שהמשפחה שלי ואני פריקים שליטה אבל במצבים כאלה אנחנו פשוט נוקטים כמה שיותר באמצעי זהירות. אנחנו לוקחים הכל יום אחד בכל פעם ותודה על כך שאנחנו זוכים לבלות יחד. כולנו מסכימים בנושאים החשובים שעומדים על הפרק, אם כי אולי יש לנו ויכוחים קטנוניים לגבי דברים קטנים. אבל אלה לא ממש חשובים ואנחנו מבינים את זה במהירות.

זו תקופה קשה לכולנו. אבל אם רק תתעכב על מה שלא הולך טוב, זה יגבה מחיר רציני מבריאות הנפש שלך. במקום זאת, מבלי להכחיש את הלחץ והמצוקה שלך, זה יכול להיות מועיל לשים לב גם למה שעובר טוב בחייך. לדוגמא, איך אתה יכול להעריך את הזמן הנוסף שאתה מקבל לבלות עם בן / בת הזוג שלך, הוריך או ילדיך?

גם אם אינך מסוגל להיות ביחד פיזית, ראה איזה הבדל זה להיות נוכח במלואו בפעם הבאה שאתה מדבר עם אדם אהוב בטלפון או מעל זום. לא כל יום יש לנו כל כך מעט חובות שנוכל לתת זה לזה את תשומת ליבנו הבלתי מחולקת.

אני אהיה כנה, יש חלק בי שיהיה עצוב כשדברים נפתחים שוב ובעלי ואני חוזרים לחיים מלאי לוח הזמנים שלנו. אני מקווה שלא נהיה כל כך עסוקים שוב שאנחנו צריכים הזמנה ליומן שתזכיר לנו לבלות יחד.