האם יש לך תסמונת מתחזה? קח את החידון שלנו וברר

זה יכול לקרות למי שהישגינו מבינינו. לדוגמה, למרות פרסום רומן רב מכר, סופרת מרגישה שהצלחתה מבוססת רק על מזל. היא מטילה ספק אם היא בכלל יכולה להפוך ביטוי, ושזה רק עניין של זמן עד שחבריה יגלו שהיא הונאה.

הכירו את תסמונת המתחזה, דינמיקה פנימית שבה אדם מאמין שהטעה את הסובבים אותו להאמין שהם כשירים, אך למען האמת הם באמת פועלים ואין להם מומחיות או מיומנות מלבד היכולת לגרום לאנשים להאמין שהם טובים יותר הם באמת, אומר ריצ'מונד, מטפל מבוסס וירג'יניה Susan J. Buniva, MSW, LCSW . לאחר מכן האדם סובל מחרדה משמעותית שהם יתגלו ויושפלו, ויתגלו כהונאה, היא אומרת. התופעה היא כמו נבואה שמגשימה את עצמה ובסופו של דבר יכולה לעכב את ההצלחה. וכן, זה נפוץ.

על פי מחקר שפורסם בכתב העת למדעי ההתנהגותההערכה היא כי 70% מהאנשים בארה'ב חוו תסמונת מתחזה. אבל החדשות הטובות הן שאם אתה תופס את תבנית החשיבה במסלול שלה, אתה יכול לשנות את הלך הרוח שלך ולהתענג על ההצלחה הראויה כל כך.

בדוק את החידון שלנו כדי לברר היכן אתה מדרג בסולם תסמונת המתחזה, ואם צריך, כיצד תוכל לנקוט צעדים להתגבר עליו.

אני מאמין שההצלחה שהייתה לי היא מזל טוב.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםגם כשאני מסתדר טוב, אני לא חושב שממש מגיע לי.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני דואג לחוש בושה עצומה אם חוסר היכולת שלי יתגלה אי פעם.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני דואג שאנשים יגלו שאני לא חכם כמו שהם חושבים שאני.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני ממעיט בהישגים שלי.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםקשה לי לקבל מחמאות.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני מרגיש לא בנוח עם שבחים.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני משווה את עצמי לאחרים.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני מרגיש שכשלון אינו אופציה.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני מהסס להתפאר בהישגי.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני לא אוהב למשוך תשומת לב להצלחות שלי.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני מרגיש שדברים הם יותר מאבק בשבילי.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםאני מרגישה שאני רק ממציאה תוך כדי.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולםההצלחה לא באה לי בקלות; אני חייב לעבוד על זה.תמיד לעתים קרובות לעתים נדירות לעולם

אופציונאלי:הזן את הדוא'ל שלך למטה כדי לקבל את תוצאות הבדיקה ואת הניוזלטר החינמי שלנו בנושא בריאות הנפש.

(אנחנו משתדלים לעשות את זה נהדר ואנחנו לא נפציץ את תיבת הדואר הנכנס שלך)

אימייל רמדי בריאות מדיה תשתמש בפרטי יצירת הקשר שאתה מספק בטופס זה כדי ליצור איתך קשר על מנת לספק עדכונים ושיווק. על ידי שליחת בקשה זו, אתה מסכים לקבל מאתנו הודעות מסוג זה. למידע נוסף על האופן שבו אנו משתמשים במידע אישי עיין במדיניות הפרטיות שלנו (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).