להישאר קשיים נפשית במהלך COVID-19

כיצד אנו יכולים להסתגל ולהתגבר על הנסיבות המאתגרות? על ידי עדיפות לבריאות הנפש שלנו. כך על פי מטפל.

Talkspace תורם טיפול בחינם לעובדים רפואיים הנלחמים ב- COVID-19

אנו תורמים 1,000 חודשים של טיפול מקוון בחינם לעובדים רפואיים בקווי החזית בתגובה להתפרצות COVID-19. קרא עוד.

גל הפינוי של COVID-19 הוא משבר לבריאות הנפש

דיור הוא יותר מגג פיזי מעל ראשנו, זה טיפול נפשי. כך ניתן לתמוך בבני קהילותינו חסרי בית.

מגפת ה- COVID-19 והצורך הקשה ברשת ביטחון לבריאות הנפש

COVID-19 הדגיש והעצים את אי השוויון הקיים ביכולות האמריקאים לגשת ליסודות בסיסיים כמו דיור ובריאות. קרא עוד.

ההשפעה הפסיכולוגית על עובדים חיוניים במהלך COVID-19

בכל יום עובדים חיוניים מלהטטים בלחצים בעבודה עם הצורך לספק את משפחותיהם, שכנראה הם דואגים לסכן. קרא עוד.

הבנת 6 שלבי התגובה שלך לוירוס הקורונה

הקצאת תחושה אחת פשוט אינה מספיקה בכדי להסביר את מערך הרגשות המורכב ורב הגוונים הקשור לחיים במגפה ...

דרכים להתחבר לטבע במהלך COVID-19

בזמן שאנחנו חיים בתקופה של התרחקות חברתית, השגת תיקון הטבע שלך יכולה להיות קשה. השתמש בטיפים אלה כדי להתחבר מחדש לטבע.

מה המשמעות של חזרה לעבודה לאחר נעילה לבריאות הנפש שלך?

יש לך חרדה או פחד לחזור למקום העבודה? כך תגן על בריאות הנפש שלך כשאנחנו מתחילים לחזור לעבודה.

מה אם יש לך חרדה משתקת אפילו ללא מגיפה?

אם נאבקת בחרדה משתקת לפני המגפה, ייתכן שאתה חווה החמרה בתסמינים שלך בגלל ההתפרצות ...

מה לעזאזל אמורים מחפשי העבודה לעשות?

מציאת עבודה מעולם לא הישג מזרחי וההשפעה הכלכלית של המגפה הפכה אותה לאתגר עוד יותר. השתמש בטיפים אלה כדי להגן על רווחתך.

מדוע אני כל כך קטנוני במהלך המגיפה?

אם אתה מרגיש עצבני מהרגיל במהלך COVID-19, אל תדאג, אתה לא לבד. קרא כדי לברר מדוע הסבלנות שלנו חולפת.

מדוע התמקדות בכלכלה במהלך המגפה עלולה להזיק לבריאות הנפש

דיבור על כלכלה במהלך מגיפה זו עלול להסתכן בהשפעה שלילית על רווחתנו, כך נלחם ברגשות אלה.

מדוע הסגר קשה גם למתקדמים

למרות שמופנמים מרגישים אנרגטיים מזמן לבד, יותר מדי זמן לבד משפיע לרעה על בריאות הנפש של כולם. כך תוכל לנהל.

מדוע איננו יכולים להסכים עם משהו לגבי וירוס הקורונה

כאשר אנו מבקשים לחנך אחרים לגבי העובדות, הגעה ממקום של אמפתיה אמיתית תהיה יעילה יותר מאשר ביטול רעיונותיהם. כך.

למה אתה לא צריך להיות פרודוקטיבי בזמן בידוד עצמי

בעוד שפרודוקטיביות היא מנגנון התמודדות יעיל עבור חלקם, זה לא עובד עבור כולם. הימנע מלחץ עמיתים להיות פרודוקטיבי בעזרת טיפים אלה.

מדוע כה קשה להתחיל בעבודה חדשה במהלך COVID?

הפסיכולוג שלנו מסביר את האתגרים של התחלת עבודה חדשה בעידן ה- WFH, וחושף כיצד חוסר אינטראקציה פיזית משפיע על הביצועים שלנו.

האם נתגעגע לנעילה? איך להחזיק בשיעורים שלמדנו

אילו לקחים מהסגר אנו יכולים להשתלב בתקינה החדשה שלנו? האם באמת נתגעגע אליו? כך לקחת את הטוב ולהשאיר את הרע מנעילה.