מדריך מקיף להפרעת אישיות גבולית

הפרעת אישיות גבולית

קו גבול הפרעת אישיות (BPD) הוא מצב נפשי בו האדם חווה דפוסים מתמשכים של רגשות סוערים ולא יציבים. המחלה משפיעה על מצב הרוח, הדימוי העצמי וההתנהגות של האדם לאורך תקופה ארוכה ובדרך כלל גורמת לפעולות אימפולסיביות ולבעיות ב יחסים עם אנשים אחרים. עם תסמינים ניתנים לזיהוי המופיעים בדרך כלל בגיל העשרה ועד לבגרות המוקדמת, אדם עם הפרעה זו עלול לחוות כעס, דִכָּאוֹן , ו חֲרָדָה שנמשך בין מספר שעות למספר ימים. למרבה המזל, אנשים רבים עם הפרעה זו יכול להראות שיפור ניכר ולנהל תסמינים בעזרת טיפולים מוכחים.





סימנים ותסמינים להפרעת אישיות גבולית

בהשפעה על הרגשתך כלפי עצמך והתייחסותך לאחרים, BPD מתבטאת בחוסר יציבות רגשית ויחסית, שעלולה להוביל לבעיות ביחסים רומנטיים, חברות, וגם נושאים במקום העבודה, על פי המטפלת ב- Talkspace כריסטין טולמן, M.Ed. LCPC.

הסימנים הנפוצים ביותר ו תסמינים לִכלוֹל:





כיצד לשבור את ההתמכרות לאינטרנט
  • תחושות מתמשכות של ריקנות
  • פחד עז מנטישה שיכול להוביל להפרדה אמיתית או מדומיינת או לדחייה מאחרים
  • דפוסים של מערכות יחסים לא יציבות ואינטנסיביות, כמו הערצה של מישהו ברגע אחד ופתאום למצוא את אותו אדם אכזרי ברגע הבא
  • איומים על פגיעה עצמית ומחשבות על התאבדות, לפעמים בתגובה לחשש מפירוד או דחייה מושתעת
  • שינויים פתאומיים בזהות העצמית ובדימוי העצמי, כולל שינויים במטרות, בערכים,
    ולראות את עצמך כאדם רע או אפילו לא קיים
  • שינויים במצב הרוח לטווח קצר וארוך, כולל אושר עז, עצבנות, בושה, עצב ו / או חרדה
  • התנסות בהתנהגות אימפולסיבית ומסוכנת, כגון שימוש בסמים, הימורים, נהיגה פזיזה, חבלה בהצלחה או סיום מערכות יחסים חיוביות ללא סיבה משמעותית
  • כעס עז, לעתים קרובות מאבד את העשתונות, או מתקשה במריבות פיזיות

אם אתה חווה באופן עקבי אחד או יותר מהתסמינים השכיחים הללו, והם יוצרים מגבלות או קשיים בחייך, ישנן אפשרויות טיפול שיש לקחת בחשבון.

הגורמים להפרעת אישיות גבולית

מחלה זו מתרחשת באותה מידה בקרב גברים ונשים, ולמרות שהגורמים למצב נפשי זה אינם ידועים, קיים סיכון גנטי, משפחתי וחברתי כלשהו. גורמים שיכול לשחק תפקיד.



אלו כוללים:

  • התעללות מינית, פיזית או רגשית בילדות
  • פחד אמיתי או מדומיין מנטישה בילדות או בגיל ההתבגרות
  • טראומה או חיי משפחה לא יציבים בגיל צעיר
  • היסטוריה משפחתית של BPD, כולל הבאת הורה או אח עם BPD
  • כימיה מוחית המעורבת בשליטה בדחפים ובויסות רגשי

חשוב לציין שגורמי סיכון אינם זהים לסיבה - רק מכיוון שאדם חווה חלק מגורמי הסיכון אין פירושו שהם יפתחו BPD. בדיוק כמו שאנשים רבים מפתחים BPD ללא כל גורמי סיכון.

טיפול בהפרעת אישיות גבולית

למרות שהמחלה הזו נתפסה כבעיה קשה לטיפול, ישנן עדכניות יותר מבוסס ראיות טיפולים אשר הוכחו כמסייעים לאנשים הסובלים מ- BPD לחוות תסמינים פחות ופחות. לאורך זמן, טיפולים אלה מסייעים בשיפור תפקודו ואיכות חייו של האדם. המפתח הוא לפנות לטיפול מיוחד אצל איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שהוכשר כראוי.

האם יש תרופה להפרעה דו קוטבית

מאובחנים

השלב הראשון בטיפול ב- BPD הוא אובחנה. תוכל לדבר עם הרופא המטפל הראשוני שלך כדי לבקש הפניה למטפל, או למצוא מטפל מורשה באמצעות מקור מכובד כגון psychologytoday.com , או התחל היום בנתינה טיפול מקוון ניסיון.

איך להפסיק להיות רעילים במערכת יחסים

תהליך האבחון מורכב ממטפל ששואל אותך שאלות יסודיות לגבי הסימפטומים שאתה חווה ומצבך הרגשי ועוזר לקבוע אם יש לך BPD, על פי טולמן. רק איש מקצוע מורשה יכול לבצע אבחנה לביצוע.

תֶרַפּיָה

לאחר האבחון, טיפול מיוחד יכול לעזור לך לנהל תסמיני BPD לאורך זמן. טיפול הוא שיטת טיפול יעילה ביותר למחלה זו, שכן היא מסייעת בשינוי דפוסי חשיבה מזיקים והרסניים המניעים חוסר יציבות רגשית. לאורך זמן, דפוסי חשיבה חדשים יכולים להשפיע לטובה על ההתנהגות וההשקפה שלך. במקרים מסוימים, א פסיכיאטר עשוי לקבוע כי יש צורך גם בתרופות בכדי לסייע בתוכנית הטיפול שלך בנוסף לטיפול בדיבור.

החדשות הטובות? טולמן אמר כי תרופות, טיפול ואורח חיים בריא כולל יכולים להוביל לסיפוק מוגבר וליציבות בעקבות אבחנה של הפרעת אישיות גבולית.

מתי לקבל עזרה מיידית

אם אתה או מישהו שאתה מכיר עם הפרעת אישיות גבולית חווה מחשבות אובדניות, התקשר ל חבל הצלה לאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-TALK (8255), 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע. השיחות הן בחינם והמידע שלך נשמר בסודיות.