4 טיפים שיעזרו לכם למצוא משמעות בעבודה

חוסר משמעות בעבודה יכול להוביל לחרדה ודיכאון בחיים האישיים שלך, או להחריף אותם. בפנים ארבע דרכים למצוא את המשמעות ולשגשג.

4 דרכים לתמוך בבריאות הנפש שלך בזמן שאתה מובטל

אבטלה יכולה לבוא באופן בלתי צפוי, ואיתה כתוצאה מכך אתגרים לבריאות הנפש יכולים להתעורר. קרא כיצד להנחות את עצמך בשינוי החיים הגדול הזה!

5 שאלות שכדאי לשאול את עצמך לפני שמקבלים זמן לבריאות הנפש שלך

הרגשת המום מכדי לעבוד ביעילות? להלן חמש שאלות שתשאלו את עצמכם לפני שתקחו חופש לבריאות הנפשית שלכם.

5 סימנים שאתה צריך כדי להתמודד עם לחץ באופן שונה

סימנים או תסמינים מסוימים של לחץ מצביעים על כך שעליך לבצע שינוי מיידי. למד להכיר סימנים אלה לאיזון בריא יותר בחייך.

5 דרכים להקפיץ בחזרה אם אתה מפוטר

התפקיד שלך הוא לעתים קרובות חלק מהזהות שלך, מה שהופך אותו להרסני כשאתה מפוטר. קרא כיצד להישאר חיובי במהלך נקודת המפנה הזו בקריירה שלך.

9 טיפים לניהול פערים ברזומה שלך בגלל מחלת נפש

מרי וולטון מציעה 9 טיפים לניהול פערים ברזומה שלך בגלל מחלות נפש. השתמש בהם כדי להבטיח שתוכל להשיג את העבודה שמגיעה לך.

מדריך אלפי שנים למחלות נפש במקום העבודה

תורמת Talkspace אשלי לדרר פותחת את חוויתה כאלפי שנים הנאבקת במחלות נפש במקום העבודה.

האם אתה עובד למען פסיכופת? 6 שלטי אזהרה

'האם אתה עובד למען פסיכופת? 6 שלטי אזהרה ”הופיע במקור ב- Fairygodboss, אתר ייעוץ המסייע לנשים להשיג & hellip;

איך תסמונת המתחזה טורפדת את ההצלחה שלנו

תסמונת המתחזה גורמת לנו להרגיש שאנחנו לא שייכים לתפקידי חיים מסוימים או לקריירה שלנו. למד כיצד חשיבה זו עומדת בינינו, מטרותינו והצלחה.

עד כמה השהייה בעבודה שאתה שונא משפיעה על בריאות הנפש שלך

עבודה שאתה שונא עלולה להפוך את החיים לאומללים, אך על פי מחקרים, זה עלול להזיק לבריאות הנפש שלך ולהביא לתוצאות מתמשכות.

איך אנשים מצליחים מטפלים ב -3 סוגים של עמיתים רעילים

הרגשת פעם שהקולגות שלך מכניסים לרווחתך? להלן שלושה סוגים נפוצים של עמיתים רעילים וטיפים כיצד להתמודד איתם.

איך שיפור בעבודה ב- Talkspace את בריאות הנפש שלי

העבודה בחברה בה אנשים מקבלים את מחלותיי שיפרה בסופו של דבר את בריאותי הנפשית והעניקה תחושת שלווה.

כיצד לטפל בבריאות הנפש שלך במהלך עונת הגיוס

הלחץ הרגיל של עונת הגיוס יכול להרגיש מכריע עבור כל אחד, אך עבור אנשים עם אתגרים בבריאות הנפש חיפוש העבודה עשוי להרגיש כמעט בלתי אפשרי.

איך לטעון את עצמך בעבודה

להיות אסרטיבי בעבודה מתקרב ליעדי הקריירה שלך, והופך אותך לפחות לדחיפה בעיני עמיתך לעבודה. למד להיות יותר אסרטיבי בפנים!

כיצד לבדוק את השאיפות שלך כשהן משפיעות על בריאות הנפש שלך

על ידי התמקדות רבה מדי בשאיפות קריירה, האושר שלך מתחיל לסבול. קרא כיצד להחליף שאיפה במטרה לתוצאות מספקות יותר בחיים.

כיצד לטפח תרבות משרדית בריאה נפשית

שמירה על בטיחות עובדים ונוחים במקום העבודה היא קריטית. הנה המדריך שלך להבטיח שהמשרד הוא סביבה בריאה נפשית.

כיצד לדעת אם חברה תהיה מקום טוב לבריאות הנפש שלך

בציד העבודה? חברות מסוימות מודעות לחשיבות הבריאות הנפשית יותר מאחרות. אשלי לסה מסבירה איך לספר לפני שיהיה מאוחר מדי.

כיצד לנהל עובדים מבלי לפגוע בבריאותם הנפשית

אחריות רבה כוללת תפקידים של מנהיגות, כולל רווחתם של העובדים שלכם. למד להיות מודע לבריאות הנפשית של העובדים שלך.

האם הבוס שלך משפיע על בריאות הנפש שלך?

לבלות כל כך הרבה זמן בעבודה פירושו שלשעות אלה עם הבוס יש השפעה גדולה על מצב הרוח שלך. ראה כיצד הבוס שלך עלול לפגוע בבריאות הנפש שלך!

האם זה בסדר להתרחק מהקריירה שלך למען בריאות הנפש שלך?

באיזה שלב עליכם לעזוב מקום עבודה מכיוון שהוא משפיע על בריאותכם הנפשית? למד על 'עבודת יתר' וכיצד ההחלטה לעזוב עשויה להיות הטובה ביותר שלך עדיין.