מיטב הבלוגים לבריאות הנפש שאתה צריך לעקוב אחריהם

חינוך ההמונים לבריאות הנפש ומאבק בסטיגמה של מחלות נפש זו משימה מסיבית. זו הסיבה שהעולם זקוק לבלוגרים וסופרים ייעודיים לבריאות הנפש אשר מכסים לעתים קרובות נושאים רלוונטיים. הם עוזרים לנו לחשוב באופן הדרגתי כדי שנוכל לבנות עולם שבו כולם מתייחסים ברצינות לבריאות הנפש ולא מפלים לרעה את הסובלים ממחלות נפש.

ב- Talkspace, כולנו עוסקים בבריאות הנפש ונלחמים בסטיגמה בכוחם של הודעות כאלה. לכן רצינו לתת צעקה לבלוגרים ולכותבים המדהימים האלה. עקוב אחריהם אם אתה רוצה ללמוד עוד ולהישאר מעודכן!

נטשה טרייסי

סופרת, דוברת ויועצת מדיה חברתית, טרייסי משתמשת בהשפעתה כדי לדון בהפרעה דו קוטבית. היא התמודדה עם זה מגיל 20 ולעתים קרובות משתפת את סיפוריה כדי לעורר וללמד אחרים. היא כותבת בכמה בלוגים, שכולם זכו להכרה ופרסים.

טרייסי פתחה לאחרונה בסקר פורץ דרך בנושא נקודות מבט של מטופלים על טיפול אלקטרובולי. סקר זה יהיה הבסיס למאמר האחרון שלה שפורסם בכתב עת שנבדק על ידי עמיתים. אם היה לך ECT, אנא קח את סקר ECT לחולה כאן .

תרז בורכרד

בורכרד הוא סופר ופעיל בריאות נפש המתמקד בעיקר בדיכאון, תזונה ובריאות הוליסטית. היא הקימה קהילה מקוונת לאנשים שנאבקים עם דיכאון ותורמים באופן קבוע ל בריאות היומיום , בין פרסומים רבים אחרים.

אניטה צאנז

צאנז הוא פסיכולוג וסופר פופולרי ב- Quora, פורום בו אנשים שואלים ועונים על שאלות (תחשוב על Reddit אבל בלי האנונימיות). הבלוג שלה, “ אני מגבה אותך , ”מלא מלא פוסטים על בריאות הנפש ונושאים קשורים. לפעמים היא מעניקה עצות, תוך התבססות על הרקע שלה כפסיכולוג. פוסטים אחרים מתארים איך זה להיות מטפל. אבל כולם נהדרים עבור אנשים שרוצים לשפר את בריאותם הנפשית.

קלי בישופ

בישוף מצוין למצוא דרכים ייחודיות לדבר על רגש, מחלות נפש, בריאות וטוב, על החיים. אחד הפוסטים האחרונים שלה טוען כיצד עצב יכול להיות מנחם כי זה מציע נקודה שבה הדברים לא יכולים להחמיר. הרקע שלה בכתיבה יצירתית זורח ברוב הפוסטים.

מה לא להגיד למישהו עם דיכאון

ג'יימי לורן קיילס

קיילס מפרסמת את רוב התוכן שלה בנושא בריאות הנפש במדיום. אחד המאמרים הפופולריים ביותר נקרא ' דיכאון , 'שם תיארה את התמודדותה עם דיכאון על ידי פרסום תמונות שלו באינסטגרם. היא נכנסת לאירוניה של פרסום סצינות של הדיכאון שלה על פלטפורמה שבה אנשים בדרך כלל מעוותים את המציאות על ידי שיתוף רק בתווים הגבוהים שלהם. דוגמה זו להתמחותה בסיפורת יצירתית מציעה גם תובנה כיצד יכול להיות דיכאון וכיצד הוא שונה לכולם.

לינדזי הולמס

הולמס הוא אחד מעורכי מדור החיים הבריאים ב'הפינגטון פוסט '. הפוסטים שלה התמודדו עם תפיסות מוטעות לגבי טיפול ומחלות נפש, ולעתים קרובות ניסוח מחדש של נושאים שאנשים לא הבינו זה מכבר. היא גם מציעה טיפים כיצד לחיות חיים מאושרים יותר ולהפחית לחץ.

ליזה לונג, אמא הכדורגל האנרכיסטית

לונג כותב ומציג סיפורי בריאות הנפש מנקודות מבטם של ההורים. חלקם רציניים ואילו אחרים מהנים וחסרי כבוד. היא גם המחברת של ' מחיר השתיקה: נקודת מבט של אמא על מחלות נפש , 'ספר על גידול ילדים עם מחלות נפש.

התגעגענו למישהו? שלח דוא'ל ליוסף [מוגן בדוא'ל] אם אתה חושב שלמישהו מגיע מקום במאמר זה או אם אתה מעוניין לתרום לבלוג Talkspace. אם אתה רוצה ללמוד עוד על Talkspace, עיין באלה ביקורות טלקספייס !