האם טראומות בילדות עלולות לגרום להפרעת פאניקה?

ונדי ויסנר תהתה אם טראומות הילדות שלה גרמו לה לפתח הפרעת פאניקה. כדי ללמוד את האמת, היא התייעצה עם מטפל ב- Talkspace.

סוגים שונים של התקפי חרדה: הבנת הגורמים

התקף חרדה אולי אינו מונח קליני רשמי, אך ניתן לסווג סוגים שונים של התקפי חרדה על ידי בחינת גורמים מסוימים.

כיצד לטפל בהתקף פאניקה בעבודה: המדריך השלם

השתמש במדריך זה כדי להתמודד עם התקף פאניקה בעבודה (במיוחד אם אתה נתקל בו כרגע), התכונן לקראת הבא ועצור אותם לחלוטין.

המדריך האולטימטיבי להפסקת התקף פאניקה

התקפי פאניקה יכולים להופיע במהירות - הנה מה שאתה צריך לדעת על הסימנים, הסימפטומים, הגורמים והטיפולים של התקפי פאניקה.

המדריך האולטימטיבי להפסקת התקף פאניקה על פי מטפל

התקפות פאניקה עשויות להיות מתישות, אך אם יש לך כלים שיעזרו לך דרכם יכול להקל על החיים. להלן טיפים מרכזיים למטפל.

הטיפול עזר לי: להפסיק את התקפי הפאניקה שלי

אריקה סאוטר חוותה פיגועי פאניקה רבים לפני שביקשה עזרה. לאחר שנפגשה עם מטפל למדה על פאניקה כתגובה פיזית לרגש, ומעולם לא עברה התקף נוסף. קרא את הסיפור שלה בפנים!

ציוץ ויראלי זה עוזר לזוגות לתמוך זה בזה במהלך התקפי חרדה

האישה הזו צייצה רשימה של דרכים שהחבר שלה יכול לעזור לה במהלך התקפות, וזה כל כך מועיל.

מה ההבדל בין התקף חרדה להתקף פאניקה?

לעתים קרובות אנשים מבלבלים בין התקף חרדה לעומת התקף פאניקה. ללמוד מה המשמעות של שני המונחים באמת יעזור לך להבין איזה אתה עלול לחוות.