על כל שאלות הייעוץ שלך לפני הנישואין
היום הגדול שלך מתקרב - בחרת את סידורי הפרחים שלך, שלחת את ההזמנות ותפריט ארוחת הערב מוכן לצאת לדרך. אבל בזמן שתכננתם את החתונה שלכם, האם הקדשתם זמן להתכונן גם לנישואיכם?
ייעוץ לפני הנישואין נמצא לעיתים רחוקות ברשימת המטלות של זוג מאורסים. בטח, לדבר על נושאים כבדי משקל כמו כסף, מין וילדים - שלושת האתגרים הנפוצים ביותר הניצבים בפני זוגות - עשויים להיות לא קלים או מהנים כמו לבחור את שיר הריקודים הראשון שלך. עם זאת, שווה את הזמן, האנרגיה, ולמרות שזה עלול להוות אי נוחות זמנית להוציא את הנושאים הללו באוויר ולהניח בסיס חזק לנישואיכם.
מהו ייעוץ לפני הנישואין?
ייעוץ לפני הנישואין הוא סוג של טיפול - הניתן לעתים קרובות על ידי מטפלים מורשים לנישואין ומשפחה או מנהיגים דתיים הפועלים כיועצים - המסייע לזוגות שעושים את הצעד הבא במערכת היחסים שלהם או רוצים לפתור נושאים במערכת היחסים שלהם לפני שהם מתחייבים לנישואין. זוגות רבים פונים לייעוץ לפני הנישואין כאמצעי מניעה, כמעט כמו לפנות לרופא המטפל הראשוני שלך לבדיקה שנתית. במקום לחכות עד שתהיה בעיה, זוגות עוסקים בייעוץ לפני הנישואין להקדים כל נושא שמתבשל מתחת לפני השטח.
למי לפנות לייעוץ לפני הנישואין?
יש מספר עצום של סיבות שבגללן זוג ירצה לפנות לייעוץ לפני הנישואין. זו דרך לטפל בבעיה ספציפית, למשל אם אתה ובן זוגך ממשיכים להיכנס לאותו מאבק על דפוסי ההוצאה האחד של השני. אך זהו גם זמן לדבר על נושאים רגישים עם צד שלישי ניטרלי, לפנות זמן ייעודי לדיון על פחדים ואי וודאות לגבי עתידכם המשותף, ולשפר את התקשורת בינך ובין בן זוגך.
ייעוץ לפני הנישואין הוא גם דרך נהדרת לזוגות להכיר את התהליך הטיפולי, מה שמגביר את הסיכוי שלהם לחפש תמיכה בעתיד במידה ונושאים יתעוררו בהמשך הדרך. כמו כן, אינך צריך להיות מאורס כדי לבחור בייעוץ לפני הנישואין. כמה זוגות יכולים למנף את הייעוץ הזה כדי לחקור ולדבר בגלוי על רעיון הנישואין. ייעוץ לפני הנישואין מסייע לזוגות להבין את תקוותיהם, פחדיהם וציפיותיהם סביב הנישואין, ומאפשר להם לקבל החלטה מושכלת לגבי עתיד הזוגיות שלהם והאם הנישואין הם הצעד הנכון.
אילו נושאים מכוסים בייעוץ לפני הנישואין?
אין נושאים מחוץ לתחום כשמדובר בייעוץ לפני הנישואין, זה סוג של יופי של זה. עם זאת, אלה הם כמה מהנושאים הנפוצים ביותר והסיבות שבגללן זוגות פונים לייעוץ לפני הנישואין:
- אמונות וערכים
- יחסים משפחתיים
- קבלת החלטות
- התמודדות עם כעס
- זמן בילוי משותף
- יצירת החלטות נישואין חיוביות
- התאמת ציפיות לגבי החלטות גדולות בחיים כמו קניית בית והקמת משפחה
- הימנעות ממרמור רעיל
- פירוק פחדים מנישואין או טיפול בחרדת נישואין
- התייחסות לכל חשש שיש לכם לגבי מערכת היחסים או העתיד המשותף
כמו כן, יש הרבה סוגיות סביב כסף, ילדים ומין שחשוב לזוגות להיות באותו דף. נצלול להלן כמה שאלות בנושאים אלה.
איך לא לשנוא את עצמך
כֶּסֶף
- האם יש לך חוב הלוואת סטודנטים לתשלום? כמה יש לך בחיסכון?
- מה התקציב החודשי שלך?
- יש לך קרן חירום?
- האם אתה רוצה לשמור על הכספים שלך בנפרד, משותף או שילוב כלשהו של שניהם?
יְלָדִים
- האם אתה רוצה ילדים?
- כמה ילדים אתה רוצה?
- מתי היית רוצה להתחיל לנסות להרות?
- מה קורה אם אתה מתקשה להרות - האם אתה פתוח לשקול אימוץ?
מִין
- האם אתה מרוצה מחיי המין שלך?
- מה אם בן זוג אחד היה רוצה לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר מהשני?
- איך תביא את נושא המין והתשוקה זה לזה?
מה קורה במהלך ייעוץ לפני הנישואין?
המוקד העיקרי של ייעוץ לפני הנישואין הוא לעזור לזוגות להגיע לאותו עמוד בנושאים מסוימים ולהבין טוב יותר את עצמם, זה את זה ואת השותפות שלהם. לכן, אחד התרגילים הראשונים של ייעוץ לפני הנישואין הוא בדרך כלל לכל אחד מבני הזוג לענות על שאלון כתוב, או סדרת שאלות, על האופן בו הם מרגישים זה כלפי זה ומערכת היחסים שלהם. התשובות שלך יכולות לעזור לאתר חוזקות, לחשוף בעיות פוטנציאליות ולזהות תכונות אישיות שיהיה שימושי עבור היועץ שלך כדי להקל על שיחה פורייה. לאחר מכן, תוכלו לפרש את תשובותיכם יחד עם היועץ שלכם ולדון בכל המשותף או ההבדל בתגובותיכם. תרגיל זה ישמש להגדרת יעדים מתאימים על סמך האתגרים שברצונך להתגבר עליהם.
איך להתמודד עם תחושת המום
ייעוץ לפני הנישואין יכול לעורר הרבה רגשות עזים ולא נוחים - אולי אפילו יש בכי. זה נורמלי לחלוטין ובסדר להביע את רגשותיך בחופשיות בייעוץ לפני הנישואין. יש ערך רב לכך שיש מקום בטוח לחלוק חלק מהתחושות שאינן בשטח פתוח ופגיעות עם בן / בת הזוג שלך, לכן נצל את המרחב כדי להראות רגשות שקשה לך ולבן זוגך להביע אחרת.
איפה לחפש ייעוץ לפני הנישואין
רבים מורשים מטפלים בנישואין ומשפחה מעניקים ייעוץ לפני הנישואין כחלק מהתרגול שלהם. יש גם סדנאות זוגיות, טיפול קבוצתי הפעלות, ותוכניות קהילתיות הזמינות לזוגות שמעדיפים ללמוד במסגרת קבוצתית. שירותי ייעוץ לפני הנישואין יכולים להשתנות מאוד במחירם, תלוי עד כמה התמיכה היא אינטימית, היכן אתה גר, כמה זמן אתה עובד עם היועץ שלך, כמו גם השכלה, תעודות וניסיון של היועץ. אם המחיר מהווה מחסום, יתכן שתוכל למצוא שירותי ייעוץ לפני הנישואין בחינם או בעלות נמוכה באמצעות ארגוני שירות לקהילה, בתי חולים או ארגונים דתיים כמו כנסיות.
אם אתם מתכננים להתחתן בבית תפילה, בדקו אם יש להם דרישות. מוסדות דת רבים דורשים מבני זוג להגיע לייעוץ כלשהו לפני ביצוע טקס הנישואין. ייעוץ מסוג זה לפני הנישואין מבוסס בדרך כלל על אמונה ויכול לבוא בצורה של קורסים קבוצתיים, מפגשים אישיים עם מנהיג דתי, או בצורה של מבחני אישיות או תאימות .
טיפול זוגי מקוון היא אופציה נפלאה עבור זוגות שאין להם זמן או משאבים להשתתף בטיפול אישי. במיוחד מכיוון שתכנון החתונה מוסיף נדבך נוסף של מתח ומחויבות בזמן לחיים המלאים כבר של בני הזוג, טיפול מקוון עשוי להיות פיתרון נהדר לסחוט ייעוץ לפני הנישואין לסדר יום עמוס. טיפול מקוון הוא גם דרך נהדרת להקל על רעיון הטיפול, אם אחד מבני הזוג או שניהם חדש בטיפול או מרגיש לא נוח לראות מטפל באופן אישי. מתבצע טיפול מקוון באמצעות וידאו בשידור חי, הודעות טקסט, העברת הודעות שמע ווידאו, ולאנשים רבים קל יותר ונוח יותר לתקשר בנוחות של ביתם.
לא משנה באיזה סוג טיפול תבחרו, מצא מישהו שאתה ובן הזוג שלך סומכים עליו. אמון הוא המפתח לכל חוויית ייעוץ מוצלחת לפני הנישואין.
בעוד שייעוץ לפני הנישואין עשוי להיות מרכיב פחות זוהר בתכנון החתונה , זה ללא ספק החלק החשוב ביותר בתהליך. אחרי הכל, יום החתונה יבוא וילך, אך התקווה היא שנישואיכם יימשכו לנצח. עם התמיכה הנכונה, ייעוץ לפני הנישואין יכול לעזור לך להיות מכוון יותר לגבי המסע שלך לנישואין ולהתרגש ממך ומהפרק הבא של בן / בת הזוג שלך. בנוסף, אולי אפילו תהנה קצת ותלמד משהו חדש על בן / בת הזוג שלך!
