5 דברים שכדאי לדעת על דיכאון ונצרות

'מדוע הכנסייה לא יודעת מה לעשות עם דיכאון?' זו השאלה ששאלתי את עצמי מהרגע שחוויתי את פרק הדיכאון שלי. נקודות המבט לגבי הפרעות נפשיות שונות מאוד בכנסייה.

כיצד לאבחן סוציופת

זה לא כדי לצייר את הכנסייה במשיכות רחבות, אך באופן כללי, דיכאון הוא נושא שנוצרים נוטים להימנע ממנו בקהילה. תפיסות מוטעות לגבי מחלות נפש רווחות בכל היבטי התרבות שלנו. עם זאת, חלק מהתפיסות המוטעות של 'הכנסייה- y' לגבי דיכאון קליני מקורן ברצון אמיתי להבין אותן באמצעות הכתובים. עם זאת, ישנם דברים שנוצרים בעלי כוונות טובות נוטים לטעות.

כדי לסדר את הרטוריקה הסותרת ואת התפיסות המוטעות, הנה כמה דברים שכדאי לדעת:

1. דיכאון הוא לא מה שהכנסייה לפעמים יוצאת ממנו

דיכאון אינו פגם באופי או הפרעה רוחנית. יותר מכל זו לא בחירה. לבקש ממישהו 'לנסות' לא להיות בדיכאון שווה ערך לבקש ממי שהוא מכור להפסיק לעשות סמים ביום הראשון. גישה זו יכולה להופיע בכנסייה בצורה מסוכנת כמו 'אם רק הייתה לך מספיק אמונה.'

עבור נוצרים, אמונה ביכולתו של אלוהים לרפא חשובה מאוד, ואמונה אישית יכולה לעזור להקל על הדיכאון. אך לשלול ממישהו הסובל ממחלת נפש מטיפול רפואי או פסיכיאטרי אינו שונה מכחישת מישהו הסובל ממחלה גופנית. לא אמור להיות שיקול דעת מוסרי המבדיל בין השניים. אמנם אני משוכנע שיש אלמנט רוחני, אך מדע הרפואה גורס כי הפרעת דיכאון גדולה היא אמיתית והגורמים מגוונים.

2. מחלת נפש אינה חטא

חטאי העבר אינם הופכים את הסובל מדיכאון לחוטא רק בגלל שחווה את ההשפעות המוחצות של מצבם. ראיית דיכאון כחטא בפני עצמו מונעת מאנשים לחפש טיפול. זה גם מתעלם מהעובדה שנוצרים רבים עשויים להגיב לדיכאון בדרכים לא בריאות אם מתעלמים מהסיבה הבסיסית או לא מבינים אותה.

3. המקרא אינו מספק 'תשובות קלות'

עבור המאמינים, התנ'ך מלא בחוכמה ועידוד לסובלים ממחלת נפש, אך הוא אינו מגיע במינונים של פסוק אחד. למרבה הצער, זה יכול לשכנע אדם במצב הקשה ביותר של מחלתו שהוא לא מציית לאלוהים. הוסף את זה למה שמרגיש כמו חוסר היכולת פשוט להתקיים - למשל, כל נשימה עלולה לכאוב או לקום מהמיטה יכול להיות בלתי אפשרי - וזרקת דלק על האש.

ידו של אלוהים לא תמיד נראית לעין. כפי שציין דן בלייזר ב'נצרות היום ',' לרובנו אין מושג למה התכוון דייוויד כשהוא קונן, 'אני נשכח מהם כאילו הייתי מת.' דיכאון קשה לעיתים אינו ניתן לתיאור. '

במקום לרשום קצת פסוק המופרד מהקשרו, אסטרטגיה טובה יותר היא להסתכל על המקרים של סבל נפשי ולהעניק נחמה בעובדה שאפילו הקדושים נאבקו.

4. דיכאון לא נראה איך אנחנו חושבים שזה לעתים קרובות

כשנפתח בפני חברים נוצרים על פרק הדיכאון והחרדה שלי, הם מופתעים לעתים קרובות. 'אתה נראה כל כך מאושר כל הזמן,' הם אומרים.

אנשים בדיכאון להיות ממש טובים בהסתרת הסימפטומים שלהם בגלל הסטיגמה הקשורה למחלה. תסמיני הדיכאון לעיתים סותרים זה את זה גם כן. למשל, זה יכול לעודד אנשים ליצור יצירות אמנות נפלאות או להפוך אותם למותשים מכדי להיות פרודוקטיביים. זה יכול להקשות על אדם הסובל מדיכאון לזהות אותו במה שהוא, שלא לדבר על הכנסייה לזהות אותו.

5. כנסיות חזקות אינן 'מתקנות' דיכאון

לקהילה הכי אוהבת את המשיח והמועילה לא תהיה מסגרת מתאימה להתמודדות עם הפרעות קליניות כאלה, ובכנסיות רבות אין צוות פסיכולוגים מורשים. צוות פסטורלי יכול להיות לא מצויד להתמודד עם דיכאון ולטעות לפיתרון רוחני ולא לטיפול פסיכולוגי או רפואי.

דיכאון לקום מהמיטה

אפילו כנסיות המבקשות לספק מקום מפלט בטוח לסובלים בקרבם אולי לא יהיו מקום נטול שיפוטיות לדון במאבקיהם. ללא אסטרטגיה מתוכננת בקפידה להתמודדות עם מחלות נפש, 'כולם יתקבלו בברכה' לא יכול להיות מספיק. הריפוי מגיע מקהילה תפילה ואוהבת המפתחת תגובה חיובית ומבקשת להבין באמת הפרעת דיכאון קשה ומצבים קשורים.

כמאמינים אנו מוזמנים לראות את תכניתו של אלוהים אפילו בעצב העצבות והדיכאון שלנו. כן, העולם שלנו נפל ולעיתים כואב. זה יכול להיות מדכא. אבל עבור המאמינים, אלוהים גדול בהרבה. הוא בעבודה מנצח.

אל תתנו לאמונתכם להפוך למכשול בדרך לקבלת טיפול לדיכאון או לאפיזודה הנפשית שלכם. במקום זאת התחל לראות במחלת הנפש שלך ברכה, הזדמנות לצמיחה אישית ורוחנית. ואז ההחלמה תתחיל להגיע מהר יותר ממה שאתה חושב.