10 הנחות מטעות לגבי מחלות נפש: למדו את האמת

דמי לובאטו מבצעים הנחות של מחלות נפש

התוצאות המובילות בתמונות בגוגל עבור 'חולי נפש' כוללות: ג'ון הינקלי (האיש שניסה להתנקש בחייו של הנשיא רונלד רייגן), הומלס, היורה באורורה ותמונות של ג'ק ניקולסון בסרט 'אחד טס מעל קן הקוקייה' ו'הברק '.





תוצאות חיפוש מובילות של תמונות Google בחולי נפש

תוצאות אלו משקפות את המציאות כיצד הציבור רואה את חולי הנפש ומניח הנחות פוגעות וסטיגמטיות לגביהם. על ידי ניצול מרשת המטפלים שלנו ופנייה לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, הקלנו מנה של מציאות כדי להפחית את ההנחות שהם נתקלו בזה אחר זה ולבייש את הסטיגמה.





הגיע הזמן שאנשים באמת מבינים מה זה חולה נפש.

הנחה מס '1: אנשים עם מחלת נפש הם מסוכנים ואלימים

'אם זה מדמם, זה מוביל.' המשמעות היא שהתקשורת מדווחת באופן לא פרופורציונלי על מקרים בהם אנשים עם מצבי בריאות נפש מבצעים מעשים אלימים. ואז יש את תעשיית הקולנוע שבה נבלים הם לעתים קרובות פסיכוטיים. זו אחת הסיבות העיקריות לכך שתוצאות חיפוש התמונות המובילות בגוגל הן של יורים מפורסמים ודמויות פסיכופתיות מסרטים.



'יש יותר ירי בבי'ס מאשר קטעים חיוביים על אנשים אמיתיים עם מחלת נפש שתורמים מדי יום לעולמנו,' BipolarOnline.com המנכ'ל בלייק לווין אמר ל- Talkspace.

האמת: אנשים עם מחלת נפש נוטים יותר להיות קורבנות

אנשים חולי נפש נוטים יותר להיות קורבנות לאלימות, על פי א לימוד פורסם בכתב העת האמריקני לבריאות הנפש.

לדבריהם, רובם אינם אלימים רשת העצמת התאוששות המנכ'ל גיי טולמן. במהלך למעלה מ -25 שנות ניסיונה כמומחית לבריאות הנפש, היא נתקלה באדם אלים אחד חולה נפש בכל עשרה שטיפלה.

תופעות לוואי של depakote במבוגרים

הנחה מס '2: רוב ההומלסים חולים בנפשם

כולנו רואים חסר בית מדי פעם חולה נפש צועק גסויות או שטויות, בעליל זקוק מאוד לעזרה פסיכיאטרית. אבל זה לא נכון להניח שרוב הומלסים הם חולי נפש או שהם הפכו לחסרי בית בגלל מחלת נפש.

האמת: רוב ההומלסים אינם חולים בנפש

רק 33% מחוסרי הבית סובלים ממחלות נפשיות קשות כמו סכיזופרניה, הפרעה סכיזואפקטיבית, הפרעה דו קוטבית ודיכאון חמור, על פי מחקרים מרובים המרכז לקידום טיפול שאצר בשנת 2014.

הנחה מס '3: אנשים לבנים סובלים יותר ממחלות נפש

אנשים לבנים מקבלים יותר טיפול במחלות נפש מכיוון שהם נוטים לבוא מזכות שגורמת להם להיות פתוחים יותר ומסוגלים לגשת אליה. זה מוליד את ההנחה שהם חייבים להיות נטויים יותר למחלות נפש. אולם הם לא סובלים מכך ביותר.

האמת: מיעוטים סובלים יותר ממחלות נפש

בשל חסרונות כלכליים ותרבותיים הגורמים ללחץ מוגבר, המיעוטים חשופים יותר למחלות נפש כמו דיכאון.

האם אני חידון אובדני או מחפש תשומת לב

'למרבה הצער, סטיגמה תרבותית בנוגע לייעוץ ותרופות מונעת מאנשים רבים ממיעוט אתני לפנות לטיפול נפשי,' קימבר שלטון , דוקטורט, אמר ל- Talkspace.

אמריקאים אפריקאים נמצאים בסיכון הגבוה ביותר ויש להם גישה מוגבלת לטיפול בבריאות הנפש האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה .

הנחה מס '4: אנשים שנראים או מתנהגים מאושרים / רגילים אינם חולים נפשית

מְרַפֵּא ג'סיקה מרצ'נה , LMHC, סיפר ל- Talkspace על חבר משפחה שהתאבד למרות שהיה לו קריירה נהדרת והיה נשוי באושר. אנשים שאינם מבינים במחלות נפש מסתכלים על אלה כמו חברתה של מרצ'נה וחושבים, 'נראה שהכל הולך מצוין בשבילו. איך הוא יכול להיות בדיכאון? '

האמת: אנשים חולי נפש לא פועלים או נראים בצורה מסוימת

פנים של מחלות נפש יכול להיות זהה לכל אחר. זה לא גורם לאנשים להיראות או להתנהג בשום צורה בה מובטח לנו שנבחין או נתפס כחריגים. זכור שאנשים עם מחלת נפש אינם 'משוגעים'.

הנחה מס '5: אנשים עם מחלת נפש נמצאים בתקלה מכיוון שאין להם מספיק כוח רצון לשנות

מְרַפֵּא מישל קלירי פגש אנשים המאמינים שאלו הנאבקים בדיכאון יכולים להרחיק את הסימפטומים שלהם אך הם עצלנים וחסרי מוטיבציה מכדי לעשות זאת. כמחצית מאנשי המקצוע האחרים בתחום בריאות הנפש שעמם שוחחנו ציינו זאת כתפיסה מוטעית נפוצה לגבי דיכאון ומחלות נפש בכללותן.

לעיתים אנשים מחמירים זאת בכך ששופטים את חולי הנפש כמלודרמטיים או עקשניים מכדי לשנות, יועץ מבוסס סיאטל. קריסטן מרטינז אמר טלקספייס.

האמת: אנשים בדרך כלל לא נמצאים בתקלה

להאשים מישהו שנאבק בדיכאון זה כמו לומר לאישה חולה סרטן השד שהיא מתה כי היא לא רוצה לחיות מספיק רע. נפשית או לא, מחלות יכולות לבוא ללא סיבה מוצדקת. אנשים יכולים להתמודד עם האבחנה מבלי להבין זאת. וזה לא הדמיון היחיד שיש למחלות נפשיות ורפואיות.

הנחה 6: מחלות נפש ומחלות גופניות נפרדות

אנשים שאינם מבינים במחלת נפש אומרים שהתסמינים הם 'לא אמיתיים' או 'בראשך', אך הנפש משפיעה על הגוף ולהיפך.

זהו נושא נפוץ במיוחד עבור אמהות הסובלות מדיכאון לאחר לידה, אמר הפסיכולוג קטאיון קאני . אנשים גורמים להם להרגיש שמשהו 'לא בסדר איתם' במקום לקבל את זה כמחלה שיש לטפל בה.

האמת: למחלות נפש יכולות להיות תסמינים רפואיים וויזה ורסא

מחלות נפש כמו דיכאון גרמו לכאבים, כאבים, בעיות במערכת העיכול, הפרעות שינה, שינויים בתיאבון ועוד, על פי הספרייה הלאומית לרפואה . לעומת זאת, ה לחץ בהתמודדות עם מחלות רפואיות עלול להוביל למחלות נפש . הנפש והגוף שזורים זה בזה ונוטים לדחוף ולמשוך אחד את השני במקום לפעול באופן עצמאי.

הנחה מס '7: אנשים עם מחלת נפש זקוקים לתרופות

מכיוון שתרופות פסיכוטרופיות כמו תרופות נוגדות דיכאון הן דרך פופולרית לטיפול במחלות נפש, אלו שאינם מכירים אותה מניחים כי תרופות נחוצות וכי חולי נפש לוקחים אותם כל חייהם.

האמת: תרופות לא תמיד נחוצות

אנשים השתמשו בפסיכותרפיה בלבד לטיפול במחלות נפש או בשילוב של טיפול ותרופות. במקרים רבים, לקוחות מעדיפים טיפול בשיחות בלבד.

הנחה מס '8: מחלת נפש מגדירה את הסובל

מכיוון שמחלות נפש משפיעות באופן ישיר על התנהגות יותר ממחלות רפואיות, אנשים רואים בה לעיתים תכונה מגדירה. רות ספאלדינג , LMSW, הדגיש נטייה לשונית של אנשים להשתמש בשפה 'הוא הוא' יותר בשכיחות מחלה נפשית ולא בשפה 'יש לו'. עכשיו שקול את ההפך: האם זה לא יהיה מוזר אם אתה אומר 'הוא צליאק' במקום 'יש לו צליאק'?

האמת: זה חלק קטן ממי שהם

עם הרוב המכריע של האנשים הנאבקים במחלות נפש, לא תדעו שיש להם את הנטל הזה אלא אם כן יגידו לך. ואם הם אומרים לך, דע שזה לא אמור להאפיל על כל מה שאתה יודע עליהם.

איך לעזור לאנשים בדיכאון

הנחה מס '9: הם אנשים שונים באופן בסיסי

לחלק מהמטפלים איתם דיברנו היו לקוחות שהרגישו או האמינו שאנשים אחרים מרגישים שהם סוג שונה במהותו של אדם, כאילו מחלת נפש פירושה שהם שונים מלידה. תעשיית התקשורת והקולנוע מחמירה את תחושת האחרות הזו על ידי שימוש במקרים קיצוניים כדי להציג את חולי הנפש כאנשים שחושבים ופועלים אחרת מאחרים (תחשוב 'נפש יפה').

האמת: בדרך כלל אנחנו לא כל כך שונים

ייתכן שמישהו יחלה במחלת נפש ואז יטפל במחלה זו.

'הייתי סגן נשיא לפני שהתמוטטתי', אמר טולמן (שהוזכר קודם). 'אנשים לא יודעים מה לחפש.'

הנחה מס '10: כל חולי הנפש שומרים אותה על עצמם

הנחה זו היא תוצאה נוספת של התיאור העממי של חולי נפש כמוטרדים, מתבודדים ומציבים חזית כדי להיראות 'רגילים'. סובלים רבים אינם מזכירים את מחלתם מכיוון שהם נכנעים לסטיגמה או לדאגה שהיא תפטר אותם. יש, עם זאת, אלה שמדברים על זה .

האמת: כוכבים ואנשים יומיומיים מדברים בגלוי על כך

סביבות ציבוריות או מקצועיות שמקבלות בברכה אנשים להיות פתוחים לגבי ההתמודדות שלהם עם מחלות נפש הן נדירות אך קיימות. טולמן אמר כי רבים מצוותיה, כמוה, התמודדו עם מחלות נפש והשתמשו בחוויותיהם כדי ליצור קשר עם לקוחות.

יש גם ידוענים עם יוזמות לבריאות הנפש כמו של דמי לובאטו להיות ווקאלי . היא דיברה בפומבי על האתגרים שבהתמודדות עם הפרעה דו קוטבית.

מה אנחנו יכולים לעשות

ברגע שאנשים מכירים בהנחות הללו ולומדים להפסיק להעלותן, הם יכולים להתמקד ב סימנים אמיתיים שאנשים זקוקים לעזרה . אם נדחוף חזק מספיק כדי לשבור את הסטיגמה ולהבין את העובדות על מחלות נפש, אולי נוכל לדחוף לוחמים מצליחים בתחום בריאות הנפש כמו דמי לובאטו לתוצאות החיפוש המובילות של 'חולי נפש'.